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失利也许是你成长的机会

2024-05-04黄琦

科教新报 2024年17期
关键词:失利负面挫折

黄琦

学校举行了一年一度的运动会,体育委员说短跑这个项目没人报名,问A 愿不愿意参加。A 并不擅长短跑项目,但又不好意思拒绝,最后只好答应了。结果,在比赛中A 出现了严重失误,刚起跑就摔了一跤,毫无疑问地拿了最后一名。

從那以后,A 就感觉同学们都看不起他,宿舍里也没有人愿意跟他玩。

碍于颜面去做自己不擅长的事情,没做好丢脸了,内心一定很痛苦。参加短跑比赛是为了给班级争荣誉,并没有做错,尽力就好。至于如何面对同学们的误解以及告别失败,可以这样做:

坦诚表达感受,积极获取理解。很多人会有一种“他应该明白我为什么这样做”的思维模式,因而,在交谈中表达的信息是有所保留的,而对方接收信息时也是有所选择的,这样势必会使双方出现沟通偏差。要进行有效的沟通,就需要坦诚地把自己的感受、期望和各种想法表达出来,让双方能够进一步相互理解。所以,你可以大声说出自己的感受:我是有担当的。当没有人报名参加这个项目时,我虽然不擅长,但还是愿意为了班集体去试一下。请大家尊重我。

脱离负面情绪,关注积极一面。在这场比赛中,你展现出了你的努力、班级荣誉感、勇气和拼搏精神,这些珍贵的品质可比比赛成绩宝贵多了。《礼记·学记》中有这样一句话:“是故学然后知不足。”意思是只有实践以后才知道自己的不足,促使人去完善自己。“挫折使人奋进”表达的也是这样一个道理。一件糟糕的事情蕴藏着许多积极的因素,把目光从不理想的结果转移,使自己从负面情绪中脱离,关注积极的一面,你会豁然开朗。

坦然接受失败,人生重在行动。人生中有许许多多的第一次,如果你还是对比赛失利而耿耿于怀,不妨想一想,你第一次在课堂上站起来回答问题,第一次学画画,第一次上台表演……结果应该都不太令你满意吧。谁能做到第一次做一件事情就做得很完美呢?回头看看曾经的失败与挫折,它们并不会影响我成为我想成为的人。反而要感谢那些挫折,感谢那个努力前行的自己。

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