反身而诚，乐莫大焉

朱华伟

关键词三： 反 思

在充满希望的新春伊始，我围绕“反身而诚，乐莫大焉”和大家谈几点感悟。

反思，是智慧的起点

经过上学期的学习，同学们不论是刚刚进入体验多彩深中生活的高一年级，还是分科后精进学业的高二年级，抑或是集中备战高考的高三年级，一定经历过顺境的“如鱼得水”，也一定体验过逆境的“步履维艰”，但不论身处何境，我们都需要常常反思自省。

处于逆境，需要自省

通过不断反思审视遇到的问题，对症下药、解决问题，避免小过失发展成大麻烦。有时候，我们在困境中会陷入精神内耗，就是一种内向的、无意义的、恶性循环的心理消耗。举一个典型的例子，精神内耗就像在你的精神世界里有两个“小人儿”，一个“想卷又卷不动”，一个“想躺又躺不平”，他们总会吵得不可开交，不断相互拉扯。在这个过程中，你感到痛苦、焦虑、烦躁，你的心理资源一点点被消耗，做事也踌躇不前、优柔寡断，进而导致能力增长的停滞，從而引发更加严重的内耗，并陷入恶性循环。而反思自省是建设性的、螺旋上升的过程，通过反思，我们对自己所处的境遇进行全面理性地分析，分析自身能力，列出优势和劣势；分析外部环境，列出机遇与挑战。在遇到困难时，通过全面分析，并在此基础上积极寻求解决方案，就能一步步实现自我完善、自我超越，从而变得更加强大，并进入到自我驱动的“自来卷”良性循环。

处于顺境，更要时刻不忘反思

唐代杜荀鹤有一首名为《泾溪》的哲理诗，诗云：“泾溪石险人兢慎，终岁不闻倾覆人。却是平流无石处，时时闻说有沉沦。”意思是说，人们在临近险滩时一般都会谨慎行驶，平安渡过；而在水面平稳时，由于疏忽大意而常常“沉沦”。事实上，在看似的“顺境”中，矛盾的发展变化一刻也不会停息，正如波澜不惊的海面下也隐藏着很多暗礁险滩。对于个人来说，越是在身处顺境之时，越要保持谦虚谨慎、不骄不躁，不可头脑发热、自满疏忽。对于社会来讲，同样如此。因此，我们只有不断自省，才能看透现象背后的本质，发现潜在的风险，及时封堵“千里之堤的蚁穴”，才能循序渐进，行稳致远。

时序更替，携梦前行，希望你们在新的学期坚持“吾日三省吾身”“见贤思齐焉，见不贤而内自省也”，在逆境中不屈不挠，在顺境中居安思危，在反思自省中不断完善自我、超越自我，去实现属于我们每个人的“2024，凌云壮志”！

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“反身而诚，乐莫大焉”出自《孟子·尽心上》，中国古代哲学家认为“诚”代表着“心理合一”的至高之境，即达到真、善、美和谐统一之理想；人通过反思自省可以“求其放心”而至“诚”，即“反身而诚”，没有比这更快乐的事了。