关于“双减”背景下小学生课外体育锻炼的建议

朱晨菲

选题背景

“双减”后，我发现老师布置的作业少了，同学们在延时班就能把作业写完。晚饭后，同住一个小区的同学可以约着一起跳绳，妈妈还在周末帮我报了篮球辅导班让我加强体育锻炼。妈妈告诉我，体育锻炼的好处很多，能够增强体质、保护眼睛、缓解疲劳等。那么其他同学是不是也有更多的时间进行体育锻炼呢？他们都喜欢什么运动？在哪儿进行锻炼？带着这些问题，我展开调查。

调查过程

设计调查问卷。接受问卷调查的主要是学生，但考虑到部分家长也会参与到体育锻炼中，于是我设计了学生版、家长版两种调查问卷。

学生问卷调查。我选择了解放路小学二年级至六年级每个年级14名同学（男生、女生各7名）填写调查问卷表，共收回调查问卷70份，其中有效问卷68份，为了保证问卷效果，在发放调查问卷时，我会鼓励同学们记录下他们体育锻炼期间遇到的困难和收获。

在对调查问卷进行统计分析后，总结如下：

课外体育锻炼对同学们是非常有吸引力的。68名同学中，有60名同学明确表示喜欢体育锻炼。关于体育锻炼的目的，多数同学选择了增强体质、长个子、娱乐，仅有20%的同学选择考试。可见同学们进行体育锻炼的功利性不强，体育对他们有正向激励作用。

男生、女生对于体育锻炼的喜好不同。在选择“喜欢的运动”（多选）中，男生中21人选择球类，19人选择游泳。女生中19人选择骑自行车，15人选择舞蹈。可见，男生大多喜欢竞技体育，而女生偏爱娱乐休闲体育。

同学们一周的课外锻炼次数偏少。只有26%的同学能做到每天一次课外体育锻炼，60%的同学只能一周锻炼两到三次。每次锻炼的时间，只有15%的同学能达到1小时。

在体育锻炼的场所选择中，55个同学选择小区，47个同学选择公园，28个同学选择辅导机构。可见，同学们大多喜欢在户外和有器材的场地进行锻炼。

在“阻碍学生体育锻炼的因素”（多选）中，82%的同学选择需要完成作业，56%的同学选择没有场地，31%的同学选择手机游戏、电视等娱乐的干扰，28%的同学表示没有家人陪伴。大部分同学都认为应该先完成作业再锻炼。

除进行问卷调查外，我还在云龙区游泳馆、山羊篮球培训等课外辅导机构对高年级学生进行了随机采访。当我问到他们是出于个人爱好，还是家长安排来进行锻炼时，他们的回答基本上是出于个人爱好，家长支持。在莲花小区、万宁华府等小区健身设施区，接受采访的高年级学生表示场地过小，适合青少年的健身器材少，现有健身器材存在一定安全隐患。

家长采访调查。我在网络上用小程序制作了线上调查问卷，老师帮我在每个年级各选了一个班，由班主任发到家长群里进行填写，最后收到有效问卷134份。

在对调查问卷进行统计分析后，总结如下：

家长带孩子出去锻炼的频率偏低，约62%的家长表示一周会带孩子锻炼一到两次，只有6.72%的家长能坚持每天带孩子锻炼。17.6%的家长表示每次锻炼时间在1小时以上。

家长带孩子锻炼时选择最多的三个项目是跳绳、跑步、羽毛球，而游泳、足球等需要特殊场地的运动排在了最后。

家长带孩子锻炼的目的主要是为了强身健体，只有16.42%的家长选择为中考体育做准备。这说明小学生的体育锻炼是轻松愉悦的，不用担心考试。76.86%的家长都没有给孩子报体育辅导班，说明家长对孩子的体育专业性要求不高。

在妨碍家长带孩子锻炼的因素中，66.42%的家长表示孩子作业未完成。作业完成才能进行体育活动是大部分家长的理念。有62%的家长因为工作忙、32%的家长因为家务忙等自身原因错过对孩子的体育陪伴，还有33%的家长认为没有合适的场地。

家长们带孩子锻炼的兴趣不大。只有50%的家长明确表示喜欢带孩子锻炼。但是如果组织亲子运动会的活动，愿意带孩子参加的占到了83.58%，说明社会活动的推动有利于提升家长带孩子锻炼的热情。

研究结论

男女生对体育锻炼的喜好不同。男生偏好竞技体育，女生偏好娱乐体育。仅有少部分家长愿意根据孩子的喜好为其选择相关的体育课外辅导机构进行专业学习。

场地、器材等因素限制小学生运动。小区、公园只适合跑步等健身运动，对于乒乓球、足球、篮球等球类体育锻炼的需求无法满足。器材方面，一般场地只有适合大人健身的设施，没有防护，对小学生来说有安全隐患。

家长带孩子锻炼的热情不高。小学生年龄小，在体育锻炼方面还是需要家长的陪伴和监管。

建议

建议政府在各区开设儿童体育健身场馆，并鼓励社会机构、体育场馆向儿童优惠开放。

建议各小学组织体育社团，利用周末、节假日开展体育活动。

建议社会媒体加强宣传，鼓励亲子运动，引领亲子健身新时尚。

通过这次课外体育锻炼的调查，我学到了很多。我希望我的这些建议能够引起各方的注意并被采纳，进而有效改善小学生课外体育锻炼的状况，希望社会、学校和家长都能给我们提供必要的帮助，使我们健康成长。