作为中年人呢 最重要的就是稳住自己

记者 颜凤仪 见习记者 包佳佳

曹胡徐巷41号小院一隅

走进中年，褪去青涩浮华，看尽世间万象，才能享受最好的。他们有充裕的经济基础和高标准的认知，能够获得更多的欲望满足，也更懂得让自己怎么活。最重要的是，他们喜欢就力所能及地去拥有，时时刻刻发掘自己做的每件事中的回馈，“寻欢作乐”渐渐成为他们中年生活里寻找的一部分。至于那些焦虑，也是对自己人生的回忆。

在人生的旷野里，依光而行，不管是及时行乐、知足常乐还是自娱自乐，都能活出个人生命的丰盈。

人生潇洒走一回

“郁老师，中浪晌（中午）烧什么好菜呀？”“随便吃吃，一碗烂糊面。”一个笑意盈盈，中气十足的声音回应道。

清晨，曹胡徐巷41号门口传来这段稀松平常的对话。巷子藏在姑苏区平江景区内，和苏城其他古巷大同小异，倚着小河，低矮的民房，斑驳的白墙，绿藤从墙根泥缝弯弯曲曲地攀爬而上，直达灰瓦。

这样的对话每天会出现几次。不是在清晨雨露未散之际，就是霞光褪去华灯初上之时，左邻右舍，老的少的，都喜欢和这位画家闲谈，他可不是一般人，在这条巷子里，他是出了名的“开心果”“老顽童”。

郁宏生老师最新创作诙谐画作品

说起郁老师，他的标志性长相让人一眼看去，觉得莫名亲近。一绺发白胡子，一副黑边圆框眼镜，一双大眼睛滴哩圆，但又总笑眯眯地成了两条线。他擅长绘画诙谐小画，喜欢收藏玉石，热爱烹饪家常口味的苏帮菜，学生们戏称他是“斜杠中年”——啥啥都热爱，还能研究出自己门道的“玩家”。

他说自己是个心大、爱美之人。“心大”是因为过往的经历，早已让他悟透了生活本质是“潇洒走一回”。“潇洒”一词折射出他的人生态度，他说：“世间所有的相遇，除了甜，总会遇到点苦、辣、酸，但都要感恩。”所以，吃一碗烂糊面，一碗咸肉菜饭，或是一碗自己包的荠菜猪肉馅儿的馄饨亦让他倍感幸福。也正因如此，郁老师戏谑地称自己是个爱美之人，因为他的眼睛只会看到美好的事物。

他没有一个特定的画画时间，往往灵感来了，就站到那两米长的大画桌前，拿起画笔，寥寥几笔，将生活中微小的趣味流于纸上。他不拘泥于画纸，甚至外出散步时拾起的一片片树叶都成了传播快乐的载体。在他的画作中，他是那个的“老顽童”“开心果”。琴棋书画、跳舞、划船……他几乎无所不能。他的画作如同泉眼里的水，总是“噗噗”地向上涌出，不似瀑布磅礴，不像火山爆发雄壮，但这正如同他眼中的生活，平平淡淡的，但又充满着活力和生气。这些平日里被忽略的“小确幸”，似乎被繁琐的日常“藏”起来的美好，都被他用诙谐轻松的笔触展现给看众。随手翻看最新创作的小画时，郁老师露出他的招牌笑容：“博得大家会心一笑，就是这些画最大的价值。”

年龄，早已不再影响他的生活。数字更迭象征的是他钻研养生之道的勋章。50岁前，他努力工作，经营家庭，养大了宝贝女儿，50岁那年，终于迎来了“解放”的年岁，他说真正的人生才刚刚开始。

郁老师平日酷爱收藏有故事的玉石古玩

南山的设计虽不豪华，但很舒服

学会放手，取悦自己

人到中年，花开过半。时间带走了胶原蛋白和懵懂憧憬，但岁月积淀也让女性变得成熟，从而展现张弛有度、内核稳定、宠辱不惊的性格魅力。

在“两性平等”观念觉醒的年代，女性不再是被留在家中的人群，她们有自我选择“走出去”“留下来”的权利和自由，越来越多的人开始意识到“全职父母”的不易，也越发尊重那些兼顾着家庭和事业的女性。但无论是哪一种角色，女性的压力总是充斥在生活的每一处角落。每分每秒都在为别人而呼吸的无奈，压得人喘不过气来。那么，何时放手，如何放手，作何选择成了所有女性的人生课题。

南山就是这样一位女性，在外，她是成功的事业女性，作为伴侣，她与丈夫白手起家，相互扶持，从一无所有到现在集团规模成熟，南山说：“当时没觉得苦，但现在回想起过往，才意识到一路走来是多么困难。”对孩子来说，她是温柔的妈妈，也是亲密的朋友。即便每天烦心工作上遇到的各种问题，累到无力说话，但回到家的那一刻，她仍旧会以稳定的情绪和孩子相处，温柔地关心大儿子的学习情况，直到有一天，南山说，那次一来一回的对话，让她对自己的教育方式和生活态度彻底改观。“下班回到家，看到儿子坐在电视机前，津津有味地看着，我忍不住提醒他去做作业。”没想到，儿子非常认真地对南山说：“作业已经写完了，妈妈，你相信我，我自己会处理好的。”许是儿子成熟的话语点醒了南山，她意识到是时候放下对家庭和事业“一把抓”的执念。

慢慢地，放手后的南山开始有了属于自己的时间。她在园艺和室内设计方面无师自通，极有天赋。她家有一个院子，院子里种满了应不同季节的植物，她喜欢依据植物本身的形态来设计空间的布局和功能。一草一木一摆件，都是她精心挑选后，布置在了她认为最合适的地方。南山说，她的设计虽不豪华，但很舒服。

现在，南山正忙着设计自己的民宿，那是位处于西山景区里的一套老宅。地方不大，但处处透露出南山的设计巧思。由中华木绣球、青枫、紫藤、早樱、凌霄花形成的一条漂亮的花廊，一面巨大的落地窗前种满了纤细高挑的绿荷，一株百年银杏树屹立在院内天井内，她用邻村收集来的老砖铺满了一面墙与之相映……这间民宿，就像这个年纪的南山，岁月留下了满满登登的经历，经历让她对美有深刻的理解，对人生有自我的审视和思考，对生活本质有质朴的认知。

“人生一回，取悦自己，何乐不为？”南山看着即将完工的民宿，微笑着。

“自嗨”无需他人赞赏

近年来，“悦己”不仅受到年轻人的喜爱，在经济充裕的中年人的生活中也越来越常见，并逐渐成为一种新的生活态度。

“今日探店分享。”周末，“80后”的张萌在姑苏区十梓街上打卡了一家最近十分火爆的咖啡店，并在微信朋友圈配上图文。

张萌从事金融行业已有多年，在忙碌的工作时间之外，探店打卡是她休闲娱乐甚至是日常生活的一部分。“不管闲还是忙，能够抽点时间自由地做自己喜欢的事情可真的是太幸福了。”

前几年，张萌因为喜欢尝试新餐厅和分享好店，于是每次去一家新店，她都会带一台相机，并把自己的体验发在社交媒体上和网友分享。随着各种网红店铺的慢慢冒头，她就给自己立了一个目标：打卡苏州、上海和杭州所有的咖啡店、餐厅，甚至一切足够新奇有趣的店。尤其是年轻人“打卡”必去的、藏在街头巷尾里的快闪店、概念店、拍照出片的咖啡店，是她“打卡”的高频区域。“不管是独具格调的门头和内部环境、造型精美的食物，还是有趣的IP形象或有趣的老板，只要有人推荐的，我都会想去一探究竟。”

除了有浓厚的兴趣，张萌探店的劲头也够“彪”的。她最辉煌的打卡探店纪录是8小时吃遍魔都小吃。跟着网络上的打卡攻略，7点从苏州出发前往上海。先到人民广场吃了一家藏在角落里的老上海软蛋饼，接着去延安西路打卡了肉感十足的里脊肉和鸡心，又去梧桐树下的街头吃了外酥里嫩的排骨年糕。中午转场上海人气网红菜场蒙西菜场，吃了妃灵蛋糕和羌饼。下午打卡完杨浦的街头网红美食后，回到外滩附近吃了香酥鸡和生煎馒头。起最早的床，走最久的路，只为打最多的卡，吃最火爆的美食，高效又随性。“没有这个年龄该做的事，只有这个年龄想做的事。”张萌说。

诚然，生活虽然忙碌，但中年人也可以活成自己想要的模样，可以选择过“采菊东篱”的闲适生活，也可以选择排队一小时只为买个芝士蛋糕。他们会追星看演唱会，也会为了一个人去追一部电视剧或是电影，这只是单纯地欣赏自己的偶像；他们会玩剧本杀，在参与的过程中穿上造型服装，沉浸式体验剧情，只为体验年轻人的社交活动；他们会热衷于收藏手办，不管一个月赚多少钱，在买潮玩这件事上，更多的是一种精神与态度；他们会抓紧一切假期去旅游，见一见从未见识过的风光，感受不一样的人间烟火。

打卡“网红”咖啡店

不“孤独”的美食家