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“抱树”欢乐多

2024-04-19

文萃报·周五版 2024年10期
关键词:狐猴考拉皮质醇

现在的年轻人,忽然开始流行“抱树”了。点进一条“抱树”相关的消息,感觉走进了新世界的大门,有人说,公园里的树有编制,抱了会上岸;有人说,带着负能量去抱树,抱完了要给树道歉……

除去这些离谱的留言,更多的留言都显示抱树似乎成为了一种缓解焦虑的新方式。其实,从科学的角度讲,“抱树”还真有不少好处。

树干真的很凉快

2014年,研究人员带着各种仪器走入森林观察考拉的行为,发现考拉在极端高温下的降温技巧就是抱树,温度越高,考拉就越喜欢和树木进行亲密接触。

在热成像相机下,可以看到树干的温度明显比环境温度更低。天气越热,考拉拥抱树的姿势就越舒展,可能是想更多地接触树木凉爽的表面。

而且,考拉通常不爱吃金合欢树的叶子,但在天气热的时候,金合欢树的温度要比桉树的更低,考拉也开始离开桉树,更频繁拥抱金合欢树。

研究人员认为,这是一种十分聪明的降温方式。炎热的气温下,由于复杂的热交换过程,树木及它周边温度更低,近距离接触树真的有效。

除了考拉,狐猴也是“抱树”一族。在马达加斯加,狐猴会聚众抱在树脚下或者整只猴挂在树干上,帮腹部和手脚降温,甚至会抱着树好几个小时。

所以,如果太热了不妨去试试抱树,说不定你也能体会到考拉和狐猴的快乐。

抱树让心情变好是真的

许多研究都发现,近距离接触自然对我们的身心健康有很多好处。在接触自然的过程中,“压力激素”皮质醇的水平下降,并且在自然接触时间持续20至30分钟之间时,压力缓解的效果最为显著。另一项研究发现,光是看着森林,皮质醇水平在15分钟后也降低了13.4%。

还有研究发现,许多植物会释放一些化学物质,比如芬多精,可以帮树木抵御害虫和微生物。参加了3天2夜森林浴(沐浴森林里的新鲜空气)的实验参与者,自然杀伤细胞的活性提高了,这种细胞对于消除一些病原体和肿瘤细胞有着积极的作用。

除去这些有益的影响,抱树本身也是一个十分有趣的活动。截止目前,“抱树”世界锦标赛已经举办4届了。比赛会在世界各地的抱树者中找出快乐、美丽和热爱自然的抱樹照片,参与者也会分享自己和树木之间的有趣故事。

而在社交媒体上,抱树不仅是有益身心的活动,更是一种有趣的社交方式。这么简单又有趣的活动,何不一试呢?

(摘自《天下奇闻》)

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