试析《菲伯尔钢琴基础教程》中的手指独立性培养

魏园

随着素质教育与音乐启蒙教育的全面普及，我国社会音乐教育进入蓬勃发展时期。钢琴对于琴童来说不仅只有爱好和兴趣，琴童启蒙中独立能力的培养也尤为重要。许多琴童因为年龄和生理条件的限制，手指独立能力较为薄弱，这一问题令教师和家长都倍感棘手。而《菲伯尔钢琴基础教程》作为一本综合性音乐教材，汲取传统教材的严谨性，有着不同视角的切入点，将音乐表现力与循序渐进的钢琴演奏技巧相结合。以生动形象的语言解释抽象难懂的技巧，充分调动学生的积极性和想象力，同时有效地避免学生在今后学习中可能出现的问题，具有重要的教学价值。

一、训练手指独立性的意义

钢琴基本功的训练是每一位琴童都必须进行的。训练手指独立性，实际上是训练每一根手指让它们能够独立敲击键盘的能力。这个能力是手指灵活运动的关键、弹奏单音的关键，也是跑动是否均匀和有颗粒性的关键，决定了演奏者水平是否达到更高境界。培养手指独立性的最终目的，事实上是为了乐曲的完美呈现和表达。

在平常的钢琴课堂中，我们可以观察到一些学生在弹奏时，会出现手指发软，手掌凹陷、手臂、肩膀紧张、弹奏时产生的声音不够流畅有力等问题。学生们每天都在为这些问题而苦恼，以至于无法欣赏到音乐的美好。这其实是因为手指独立性的训练缺乏正确引导，才导致学生进入钢琴学习的瓶颈期。所以手指独立性训练对于学生而言至关重要。它不但促进演奏技能提高，而且能提高学生对乐曲的整体驾驭力和控制力。它可以极大地帮助学生获得钢琴演奏的技能，还能促使学生产生更加浓厚的学习兴趣。在教学中训练学生的手指独立性，是必不可少的课题。

二、《菲伯尔钢琴基础教程》中培养手指独立性的方法

（一）“圆圆的手形”练习——训练掌关节的支撑

手指独立性的秘诀主要在我们的掌关节上，要使手指具备独立弹奏的能力，首先要主动张开手掌，使掌关节稳定，以便让每根手指都能独立地承受住它的重量。这是手指独立活动的基础和前提，也是让手指独立支撑的关键。

首先，让学生将手指伸直，让他们观察到每个手指的长度是不同的。而后让学生放松手指，让手指微微弯曲成圆圆的弧形，此时再让学生观察手指弯曲后，是否每个手指长度都是一样的，接着念一二三四拍，在一二拍把手打开，在三四拍再把手合上，呈圆圆的弧形。反复练习几次，引导学生树立起“圆圆的手形”的概念。

（二）“眼镜”练习——训练指尖的能力

手指独立支撑是手指独立动作的前提，也就是不管在演奏任何难易曲目时，手指的三个关节能承受绝大多数演奏的“重压”。它是手指本身独立触键的前提，否则掌关节的动力就会大大减弱。但在关注整个手掌中的第三关节的支撑力时，也不能忽略第一关节支撑的重要性。第一关节的支撑可以通过以下的“眼镜”练习这样有效方法的训练，使掌关节不塌陷，指尖克服软弱现象，进而得心应手地塑造音乐形象。

在强调指尖稳固有力时，可以引导学生做“眼镜”练习，让学生把手放在琴盖上。右手2指轻轻放在大指的指尖上，做一个“眼镜”。当每一次2指碰到大拇指指尖时，都要检查是否稳固地立在了大拇指上，保持圆形，不要出现塌陷的状态。然后依次用3指、4指、5指做相同的动作练习，其中弱指（4、5指）要较强指（1、2、3指）多加练习。左手也重复上述练习。后两手重复这个练习，形成一个完整的“眼镜”。这一训练很自然地解决了手指三个关节，尤其是第一关节的塌陷问题，孩子们在游戏中轻松掌握技术要领，形象生动地感受到掌关节的稳固性的意义，进而提高手指独立运动的能力。

（三）“手腕轻轻抬起”练习——训练手腕放松

在双手预备好圆圆的手形后，我们进行“手腕轻轻抬起”的练习。想象有一条线拴住了气球，慢慢地把手腕往上提直到仅有三指指尖还留在琴盖上，然后慢慢恢复到平时的状态。左右手各做两次轻提手腕的练习，然后用双手同时进行练习。这个动作可以让你感受到你的手腕放松，教师需要提醒学生肩膀保持放松不可以向上耸，并且手腕不能太高或太低，否则力量就会停留在小臂上，一旦时间长了就会感到累，使得练习效果大打折扣。

（四）“手指悄悄话”练习——训练手指活动力

要想让手指具备独立弹奏的能力，锻炼手指活动力是非常重要的。10个手指的天赋也各不相同，弱指（如4、5指）在速度力度上不如1、2指，所以对于每一个手指的单独练习是非常重要的。在初期阶段，我们可以运用“手指悄悄话”练习（参考图2-4）来照顾到每个手指的训练。

“手指悄悄话”练习在琴盖上进行，首先请学生无声弹奏“1-2-3-4-5-3-1”的手指音型，在弹奏过程中要保持圆圆的手形。主要以断奏的形式进行，后加入连奏的形式进行训练。右手先弹奏，左手也以同样的方式来弹奏。后进行双手的同时训练弹奏练习。要注意的是，第一，对我们正在弹奏的手指力度要把控好，手在抬起来的时候力气不能太大，指尖下落时发音要集中。第二，大指和键盘要有角度，也就是说大指的指尖要站立起来，不要躺在键盘上。第三，虽然手指的条件各不相同，但我们演奏时需要不同条件的手指来发出相同质量的声音。所以要强调弱指（4、5指）和强指的训练，可以多重复4-5或5-4的训练。弹的时候手掌要注意不要跟着往下塌陷，手臂和手腕不能僵硬，要轻松、灵活。另外，教师可以以每分钟60拍为基本训练速度，这样在训练手指的同时，也训练了学生对节奏的概念。

（五）“快速运动的手指”练习——训练手指均匀跑动

慢速时可以运用“高抬指”来辅助进行，以“1-3-5-4-3”为例，在弹奏的过程中，大拇指要高高抬起处于预备状态，整个手臂及手腕、手指都要放松，当1指与3指的衔接时，要注重手指的协调，也就是当抬起手指敲击按键的瞬间，手腕和手臂都要放松下来。原有保留在键上的手指要松开，下一个要触键的手指5指要同时高高抬起，这几个动作要同步完成，其他手指也是如此。另外声音要响亮，具有爆发力，弹奏时也要注意放松整個手臂和所有可以放松的手指。

快速时运用“五指原位练习”，手腕平稳，指型稳定。手指抬起时只用到掌关节，其他两个关节不参与。弹奏时要感觉到只有掌关节在集中力量发力，抬起手指的动作要有力流畅。这个练习对于音量的要求是较弱的，要注意控制力度。开始阶段不要直接加快，不要过多给手指压力。在感到一切都很自然、不费力的情形下再过渡到快速。

三、“手指独立性”在《菲伯尔钢琴基础教程》中的应用

（一）“手指独立性”在《菲伯尔钢琴基础教程》练习曲中的应用

1.“手指独立性”在音阶演奏中的应用

音阶是钢琴演奏技巧中重要的组成部分，弹奏音阶时，通过大拇指的内转带动手向左右移动任意的距离，并在数个八度的范围前后运动。大拇指触键后其他的手指都抬起（大拇指必须和键盘呈一定角度），后将所有力量集中在2指，2指下键的同时要把专一力量放到3指。1指也要穿进掌内，以此类推。这是为了确保声音连贯，不留一丝空隙。运用所学“秘诀”——手指独立性相关技巧，可以让手指在音阶演奏中更加稳定且灵活。

第二级的第十单元——大谱表上的G五指音阶这一课就讲述了手指独立性在音阶方面的初步运用。这部分的内容运用“手指独立性”的技巧秘诀：先分手用“手指悄悄话”的练习弹奏5-4-3-4-5的手指音型，再双手一起弹奏。最初弹奏时挥动手指的动作可以夸张一些，但手掌要注意不要跟着往下塌陷，手臂和手腕不能僵硬，要轻松、灵活。而后可以进行《后台热身》这首乐曲的练习，同样先分手再合手，强调手指控制力度的能力，手掌也同样要保持稳定不乱晃。还有《五指音阶探险预备练习》，可以先在琴盖上进行1-2-3-4-5-3-1手指音型的无声练习，再进行D、A、E、F五指音阶移调练习。不同于前面的练习，这个练习不仅帮助琴童提高移调能力，还可以训练琴童的手指在黑键上挥动的准确性。

2.“手指独立性”在琶音演奏中的应用

琶音演奏同样是钢琴演奏技巧中重要的组成部分，弹奏琶音实际上是指将一个三和弦或七和弦的和弦音，按照低到高或高到低的顺序依次演奏出来，通常是分解和弦的形式，弹奏琶音最关键的是要有把位感，掌心要有握力，力量要及时转移。把琶音上下行作为一个大乐句来弹奏，控制好力量。弹出的音就能做到渐强和渐弱，从而使得声音连贯紧密。可以将教程中所学的基础手指独立性技巧应用到琶音演奏当中，以达到良好的演奏效果。

如第四级中的双手交替弹奏琶音练习，分别在大调和小调上进行。这个技术属于钢琴演奏中的进阶技巧，有一定难度。但可以运用“眼镜”练习和“手指悄悄话”练习，让手指发力均匀，在弹奏时要特别注意，四指和五指需要挥动力更夸张一些，来与大拇指、食指、中指的力量齐平，以确保两只手在交替过程中，衔接自然，音量控制均衡。

再如第四级的第二单元的琵琶音练习中，《西班牙骑士》这首乐曲同样可以运用“手指独立性”技巧中的“眼镜练习”来训练手指稳固性和支撑力，加上“手腕轻轻抬起”练习的手腕放松的练习配合，使得乐曲表现更加自然，加强乐曲的演奏效果。弹奏时也要注意提醒学生左手跨越时要“眼到”“手到”，提前准备达到弹奏准确的效果。

琶音的完美演奏需要通过一个长期的训练过程才能达到，将《菲伯尔钢琴基础教程》中所学的基础手指独立性技巧运用到琶音演奏当中，可以帮助琴童在初期的基本功练习中把每一个跨度较大的音弹准，以便在以后更高级的练习中达到事半功倍的效果。

（二）“手指独立性”在演奏乐曲时的综合性应用

手指独立性的能力决定了演奏者能否完美地演奏。因此，要想在以后的弹奏中掌握好手指独立性，就必须学会如何控制演奏的力量和速度，这样作品演奏就会更加流畅、自然。

《菲伯尔钢琴基础教程》中的乐曲演奏综合性运用了手指独立性“技巧秘诀”。如第一级的第七单元“五线谱上的跳进”中的《小象》和《小象妈妈》这两首乐曲就运用了“圆圆的手形”的基本练习来强调手型、手掌支撑和“手腕轻轻抬起”练习来强调手腕放松。鼓励学生运用不同的指法来弹奏（如2-4-2-4-3-2）这里也运用到了“手指悄悄话”练习，并强调大指要立起来，用指尖侧面触键。保证不同的手指都得以单独训练，加强手指的活动力。

再如第二级的第五单元“二分休止符与全休止符”中的《在小溪旁玩耍》这首乐曲，先分手用“手指悄悄话的练习”在琴盖上无声弹奏3-5-4-3-5-4-3的手指音型，再双手一起演奏。在这个过程中，同时综合运用“手腕轻轻抬起”和“搭屋顶”练习来保持手腕的放松和手掌的稳固。每个手指的演奏过程中运用了“眼镜”练习，保证每个手指的挥动性和支撑力，从而加强手指、手腕的整体力量。通过以上技巧的综合运用，使乐曲达到了良好的技术效果。

教程中的乐曲都综合性运用了“手指独立性”，对手臂、手腕和手指之间协调性特殊强调，对手掌、手指支撑力以及手指的活动力进行专项训练，使琴童在演奏乐曲时综合素质达到更高的水平，让孩子们以完备的技巧和丰富的音乐表现力与音乐融为一体。

四、结语

《菲伯尔钢琴基础教程》对于手指的训练顺序为站立（支撑）—走路（独立性）—跑步（灵活性），这一训练方法对于中国广大琴童和那些想要改变枯燥的钢琴练习、教学模式、希望孩子循序渐进地“快乐学习”的钢琴教师都具有很好的借鉴作用，对学生基本功训练有着意想不到的效果。同时又拥有各式各样的乐曲，学生可以根据喜好进行选择，提高了学生的兴趣和情感融入技巧，让学生在提高音乐技术的同时也享受到了音乐。

钢琴学习是一个长期而艰苦的过程，而基本功是重中之重。所以在教学中，训练演奏者的手指独立性是必不可少的课题。手指独立性当中的手指快速跑动，手指发力的均匀能力、四五指的弱指训练都是要在学习阶段不断学习和强调的。通过肘关节支撑、手指支撑、音階琶音等训练，可以使强、弱指的力量和弹性保持一致，所有手指都能自如地处理乐曲中出现的难点。手指的机能会全方位得到长足进步，当然想弹好钢琴，绝非孤立的手指运动即可完成的，需要手腕、手臂、身体等多方位协调配合，老师需要帮助学生在各个方面予以突破，相信在老师和学生及家长的共同配合与努力下，我国琴童的音乐教育发展必然能够逐步提高和完善。

（作者单位：福建师范大学音乐学院）

参考文献：

[1]魏珊：《音由心生，乐从乐起——《菲伯尔钢琴基础教程》解析（一）》，《钢琴艺术》，2016年第4期。

[2]袁艺丹：《插上音乐的翅膀——对〈钢琴之旅——菲伯尔钢琴基础教程〉的思考》，《北方音乐》，2015年第21期。

[3]刘琉，冯达：《“音由心生，乐从乐起”——浅谈〈菲伯尔钢琴基础教程〉》，《钢琴艺术》，2013年第9期。

[4]杨燕宜：《对〈菲伯尔钢琴基础教程〉的介绍与评价》，《钢琴艺术》，2013年第5期。

[5]魏珊：《音由心生，乐从乐起——《菲伯尔钢琴基础教程》解析（二）》，《钢琴艺术》，2016年第6期。