长路漫漫亦灿灿

王 昭

我愿把高考比作一段未知的旅行，沿途风景美好，却总有意外出现。有人从一而终，初心未改，最后欣赏到终点的美景，而有人却在一次又一次“意外”中颓废，遗憾退场。面对各种突如其来的情况，能有一个好的心态积极面对，是决定成败的关键。本文将跟大家分享一些我关于考试、学习、校园生活的心态调节经验和感悟，希望能对大家以后的学习生活有所帮助。

一、应对考试不慌张

高中阶段会有N 多次考试，大考、小考不断。首先要克服对考试的恐惧心理。不能因为考试而打乱平时的学习节奏，更不能因为考试影响自己的日常生活和心态，不能过于焦虑过于紧张。要以积极的心态面对考试，把考试看作检验自己学习成果的机会，利用考试发现问题，这才是考试真正的意义。

1.学会看淡成绩。有考试就会有差距，有人进步迅速，也有人成绩不理想。但不论是哪种情况都不能过分沉迷其中，考好了可以开心一下，总结考试经验并应用于下一阶段的学习；成绩不理想也别怨天尤人，从自身找问题，“哭天抢地”不可取，冷静分析才是王道。成绩只代表过去，而未来的方向仍在自己的手中掌握。

2.从考试成绩中找出问题。可以向老师求助，解决问题，以更充沛的精力向下一阶段冲刺。对成绩抱着无所谓的态度不可取，因为成绩反映的是最近一段时间自己的学习状态和知识掌握程度，要学会从中分析真实存在的问题，这是学习路上的一大助力！

3.对待考试一视同仁。考试多了，难免会出现麻木心理，对待小测不重视，总想偷个小懒，这样就会少了很多发现问题的机会。不管考试是以什么流程、什么形式进行的，都要以认真的态度对待，才能不辜负出题人的一番心意，发挥考试最大的价值。

4.培养稳定的考试心态。如果在考试期间发现题很难、做着很吃力，或者某一次考试题超级简单，这些情况都很正常，这也是磨练心态的好时机。高考题是未知的，提前经历各种试题情况有助于高考时稳定心态，能应对各种突发问题。一定要牢记“人易我易，我不大意；人难我难，我不畏难”！

5.不要因为考试失误而否定自己。可能你会觉得每一次考试都在原地踏步，不管怎么努力都没有提升；也有在某一时期连续退步，因而觉得自己没有了前途，在自我否定中消磨了斗志。要知道，上坡路虽难走，但更有意义，当你觉得费力时，恰恰是你正在打破舒适圈、进入上升期，风雨过后一定有更广阔的天地等你！

二、平时学习不松懈

很多时候学习方法决定了学习效果，掌握了正确的方法能提高学习效率，会让成绩有质的飞跃。

1.给自己定一个合适的升学目标。互联网时代打破信息差很容易，有机会多去了解大学相关情况，结合自身实际和兴趣爱好给自己定一个未来的目标。古语云“取乎其上得乎其中，取乎其中得乎其下”。高一高二我们不妨把目标定高一些，时间还长，每个人都未来可期。高三可以分阶段适当调整目标，最好保持一定的目标高度，以此激励自己，这样学习起来才有满满的动力，坚信终有一天梦想会实现，因为我们时刻在进步，在奔跑。

2.以严谨踏实的态度对待学习。不要放过每一个小知识点，只要课本上有，就可能成为高考考点。千万不要轻视那些因为马虎粗心失分的简单题，这才是拉开差距的地方！高考之前，一定要认真完成老师布置的任务，不能打折扣！这个过程中有一丝的懈怠，最后的结果都会不那么称心如意。平时作业也要按高考标准要求自己，只有做到“作业考试化”，才能在高考考场上有大将风度，临阵不慌，超常发挥。

3.在学习过程中有团结心。为高考奋战的不是你自己，还有亲爱的老师和可爱的同学们。一群人努力比自己一个人努力更有效果，也更有成就感。学会打破师生壁垒，很多老师是可爱的大朋友，对于学生的问题会耐心解答，所以一定要积极问问题，上课和老师活跃互动。同时，也要和周围的同学形成一个浓厚的学习氛围，可以是同桌互相监督学习、互判作业，也可以是同宿舍的人在休息前一起回顾知识点。团结就是力量，能战胜一切难题！

三、心存善意待他人

下面再谈谈校园生活。我们绝大部分高中时光都是在唯美的校园中度过的，这里留下了青春的痕迹，充满阳光与温暖。抬头所见为笑脸，而希望就在不远的前方。这段时光能为每个人的成长画上一笔绚丽的色彩，也许这就是校园的意义。生活之美，是治愈心灵的良药。

1.发现校园生活之美。有一双发现美的眼睛，能让校园生活丰富很多！目之所及不止有朱红的教学楼，宽阔的操场，匆匆的同学，还有蓝天白云，有鸟语花香。回宿舍的路上看看花，听听鸟鸣，哼着小曲，仰望蓝天，会有一种置身世外桃源的感觉，方寸之地也不乏自然美景。

2.常怀一颗友善之心。有时候陌生人的一句祝福仿佛利剑，划破笼罩在自己头上的阴霾，让生活更加明亮。校园里不止有老师和同学，还有很多为我们工作的后勤人员。你可以在打饭时说一声谢谢，收获一声不客气和下一次的超大份餐；可以在每天下晚自习后对宿管阿姨道一声晚安，带着阿姨的晚安做一个甜甜的梦；可以在进校门时向保安叔叔挥挥手，收获他们梦想成真的鼓励。多向身边的人伸出援手，多为班级做些力所能及的事，为高考积攒人品。

高考不是人生的终点，却是重要的转折点。也许你会被题海淹没，会懊恼每天都有解决不完的问题，会为自己的失败垂头丧气，会觉得梦想遥远……但没关系，我们都处在最美的青春年华，失败总是暂时的，前方是希望，是我们广阔的人生天地。我最喜欢罗曼·罗兰的一句话，世界上只有一种真正的英雄主义，那就是认清生活的真相后依然热爱生活。请相信，向上攀爬的那条路更有价值。

六月过后，前路光明，未来可期。回首来时路，只觉得一切都值得。祝所有心怀梦想的人都能得偿所愿，希君生羽翼，一化北冥鱼。

（王昭，性格开朗，喜欢古风文化。就读于国际关系学院国际政治系。座右铭：志之所趋，无远弗届；穷山距海，不能限也。）