与干部谈做人（五）

◆ 木 子

四十五、把困难视为磨砺，把压力当作动力

“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。”梅花之所以芬芳四溢，正是因为它经历了寒霜的考验、磨砺。事实上，任何伟大的事业都不是轻轻松松、敲锣打鼓就能做成的，“容易”干不成大事业。同样，“井无压力不出油，人无压力轻飘飘”。我们工作学习中常常承受很大的压力，只有将压力转化为积极进取的动力，才能扛住事、干成事。不经历巨大困难，不会成就伟大事业。惟其艰难，方显勇毅；惟其磨砺，始得玉成。艰难困苦，给人带来许多困扰、痛苦甚至是煎熬，人们都不喜欢它。但同时，这些磨难又能像打磨玉石一样磨砺人的意志，使之终有所成。党员干部要有经历“九九八十一难”的决心才能取得真经，要把艰辛困难当成锤炼自己的机会、砥砺成长的过程，在多经事、多干事中不断成长、成熟、成才。外在压力增加时，就应增加内在动力。生命是需要激活的，适度的紧张感能让我们对生活充满热情，让思维和行动保持活跃，进一步挖掘出自身潜力，激发创造力，让工作富有效率。我们要正视压力，保持积极向上的心态，锤炼一颗强大的内心，学会抗压、减压。要找准自身“短板”，练就真功夫，以过硬本领化解压力。要学会转化压力，以压力激发内生动力，以最好的精神状态投入到每一项工作中。

四十六、健康是人生的第一要务，存钱不如存健康

人生如储蓄。一个人短短的一生，无论事业、金钱、友谊、爱情，都离不开平时一点一滴的储蓄。健康是人生第一要务、第一财富。很多人到了晚年才会明白一个道理：与其储存金钱，不如储存健康。人生最大的错误，就是透支自己的身体去换取财富。健康是生命的基础。从古至今，多少英雄豪杰因失去健康而壮志难酬；多少名流人物因病魔缠身而事业中断。诸葛亮六出祁山，北伐未成却病逝五丈原，让人叹惜他“出师未捷身先死，长使英雄泪满襟”；曹雪芹中晚年贫病交加，“字字看来皆是血”的《红楼梦》徒令后人怅惋；贝多芬日夜企盼耳能复聪，直至生命尽头仍在祈求，“到了天堂，我就能听得见了”。健康不是一切，但没有健康就可能丢失一切。所以有人说：“健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。”美好人生需要储存健康。高尔基说过：“健康就是金子一样的东西。”财富需要平时储存，健康也一样。储存健康，就是培养健康的生活方式，包括合理膳食、科学运动、心理平衡等，具体表现为生活规律，无不良嗜好，讲究卫生，平时注意保健，生病及时就医，积极参加有益健康的文体活动和社会活动等。我们要着力提升健康素养，自主自律、健康生活工作，为美好人生奠定身体基础。

四十七、热情比怨恨更得人心

生活中，我们以热烈、积极、主动、友好的情感或态度来待人接物，往往也会得到别人热情的回报。热情待人，是做人富有人情味、对社会负责的一种重要表现。反之，如果我们对人冷漠，甚至常抱以怨恨之心，那就会让人难以接近，最终只会变成脱离群众、孤立无助的孤家寡人。把热情待人当成一种习惯。墨子说：“夫爱人者，人必从而爱之；利人者，人必从而利之。”在墨子看来，只要有人首先做出待人热情、真诚友善之举，那么他就能够影响到社会氛围，并促使其他人像他那样做，结果是大家都从中获益。热情待人，是一个人灵魂深处的教养，是这个世界上最好的通行证。待人以热情相当于为自己铺路，你若是对人保持善意、和颜悦色、乐于助人，这个世界总会对你温柔以待。怨恨是与人相处的大敌。对人怨恨是世界上最傻的事情。生活中，难免都会有不小心，也会有误会摩擦。当别人无意冒犯了你，你去怨恨他，看似正常，但其实是很不理智的行为。怨恨可能让自己陷入悲伤，会伤害自己的身体。由于怨恨，对人冷漠而不去沟通，或者直接打击报复，对于事情的解决毫无益处，在怨恨当中注定没有人是赢家。与人相处，我们应当学会理性思考、宽容大度、放下怨恨，才能赢得人心，让彼此关系更加自在融洽。

四十八、苦难是人生的老师

每个人一生当中都有面临苦难的时候，有的是天灾人祸，有的是爱情失败，有的是事业低谷，种种不一。面对苦难，有的人就此沉沦，一蹶不振，最终只能从失败走向失败。而真正的强者，会把苦难当作老师，从中汲取教训、总结经验，迎难而上。伟大的背后都是苦难。孟子云：“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”通往成功之路布满荆棘、困难重重，只有不惧艰险、历经苦难，才能成就伟大事业。毛泽东等老一辈革命家们在革命道路上，不知经受了多少风霜冰雪，不知遭遇了多少艰难困苦，不知闯过多少“雪山”“草地”，不知经过多少“娄山关”“腊子口”。正是这些磨难、淬炼和考验，让他们丰富了阅历、坚定了信念、获得了智慧，从而夺取了革命的成功。失败是成功之母。马克思曾说：“人要学会走路，也得学会摔跤。而且只有经过摔跤，他才能学会走路。”人生旅途中，不可避免地会面临诸多坎坷和挫折，没有人会从来不输。面对失败，最好的态度就是找准原因、汲取教训、加以改进，继续前行。强者屡败屡战，在失败中、在折磨中经历苦难，在苦难中磨砺意志、增长智慧和才干，最终才能攀上成功的顶峰。

四十九、人生只有干出来的精彩，没有等出来的辉煌

等不是办法，干才有希望。人生好多事，拖一拖就拖黄了，等一等就等老了。美好蓝图不是喊出来、等出来的，而是干出来、拼出来的。只有以时不我待、只争朝夕的精进态度，全力以赴谋进步，奋勇争先加油干，才能实现人生价值，拥抱精彩的人生。马上就办，真抓实干。习近平总书记任福州市委书记时提出：“要大力提倡‘马上就办’的工作精神，讲求工作实效，提高办事效率，使少讲空话、狠抓落实在全市进一步形成风气、形成习惯、形成规矩。”此后，“马上就办、真抓实干”优良作风带动福州经济社会发展发生巨变。党员干部要强化“事不过夜”“立说立行”的工作理念，时刻保持时不我待、争先恐后的精气神，凡是该干的积极干、能赶的往前赶，按时按点分阶段完成各项任务，不断积小胜为大胜。崇尚实干、狠抓落实。习近平总书记多次强调“空谈误国、实干兴邦”，鲜明提出“反对形式主义”“一分部署，九分落实”等要求，倡导“发扬钉钉子精神”“撸起袖子加油干”“脚踏实地，埋头苦干”。幸福是奋斗出来的。迈上新征程，我们要以实干的态度应对前进道路上的各种困难挑战，主动作为、勇于担当。要立足实际，知实情、讲实情、出实招、办实事、求实效，以党风政风建设带动社风民风，让奋斗、实干蔚然成风。

五十、人生最大的敌人是自己，人生最大的失败是自大

罗曼·罗兰曾说：“人真正的敌人就是自己。”每个人真正的敌人不在于外界，而在于自己的内心，而盲目骄傲自大，也是导致我们失败的最大敌人之一。胜人者力，自胜者强。常言道，一个人征服世界并不伟大，能征服自己才是世界上最伟大的人。真正的强者，能战胜自己“心中贼”，自觉自律，不被恶习所染，把自己的理性升华到最高点，努力成为一个积极向上、高尚的人。反之，一个人如果随波逐流、不思进取，与自己内心的“顽敌”战斗中败下阵来，这样的人生只能落得个一事无成的下场。自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己才是最可贵的胜利。狂妄自大，必将失败。老子曰：“天欲其亡，必令其狂。”任何事物发展到极端，就必然走向反面，我们常说的“物极必反”“盛极必衰”，也就是这个道理。天狂有雨，人狂有祸。战国时期魏国庞涓太高估自己的能力，自以为是，最后在马陵道上遭万箭射死。西晋末年的南北朝初期，前秦皇帝苻坚率军南下征讨东晋，号称统领几十万大军可以“投鞭断流”，非常傲慢，狂妄自大，结果被谢安等人施用“草木皆兵”之计而失败。自大只会使人走上不归之路，我们做任何事都要谦虚谨慎，切莫狂妄自大、自我膨胀。

五十一、把脾气拿出来，那叫本能；把脾气压下去，那叫本事

脾气是一个人的基本性情，发脾气不注意场合和分寸，任性而发，那只是一个人的本能。南怀瑾在《论语别裁》中说：“上等人，有本事没有脾气；中等人，有本事也有脾气；末等人，没有本事而脾气很大。”一个人的能力、气量与他的脾气是成反比的，越有本事的人越不容易发脾气，没有本事的人才会稍不如意便怨天尤人，把脾气使出来。发脾气是无能的表现。发脾气是情绪的一种激烈化的表达。有的人能力不够、脾气来凑，水平不高、声调要高，动不动就摆谱发脾气，其实不过是掩饰自己的紧张与无能。真正有能力的人，往往洞察秋毫、未雨绸缪，动于无形、治于未病，为人处世都会有礼有节、圆融无碍而恰到好处。不用生气，也能冷静面对、处理好各种问题。能控制脾气是真本事。越和自己过不去的人，就越喜欢发脾气。“心旷则万钟如瓦缶，心隘则一发似车轮。”脾气是长是短，完全由人来把握。我们要加强自我修炼，不断开阔胸襟、增强气量，乐观做事、豁达为人，努力提升能力素质，真正控制好自己的脾气，提升自己的气量、涵养自己的修为。遇事先要自我检讨，多沟通多理解，少动肝火、少责怪他人，始终保持谦逊平和的心态，用好脾气凝聚人心、团结干事。

五十二、人之所以能，是相信能；世上无难事，只怕有心人

人的行为是受信念支配的，有什么样的信念就会有什么样的行为和结果。相信能即说明你相信自己，并且坚持去做这件事，那么最后的结果也是乐观的。反之，当一个人在心里总是说自己不行，不去努力，那他的人生往往不会有什么大作为。信心比黄金更重要。萧伯纳说：“有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。”积极的心态、坚定的信心，是战胜困难和成就事业的重要力量。看似不可能的事情，不见得真的不可能，关键在于你是否有自信去做。没有相信，就没有开始，也不会有努力的方向和奋斗的目标。只有在潜意识中真的相信自己可以做到，才会有驱动力，才会坚定不移付诸行动，从而得到想要的结果。纵有疾风起，人生不言弃。真正的失败在于决定放弃的那一刻。有人说过：“我唯一的害怕，是你们已经不再相信。不相信规则能战胜潜规则，不相信学术不等于权术，不相信风骨远胜于媚骨，不相信寒冬散尽会春暖花开。”当我们面对风浪不再自信，当我们放弃，那往往就意味着失去一切。一个信心坚定的人，通常能在危急危难关头、复杂严峻时刻，保持相对平和的心态，不抛弃、不放弃，做到临危不惧、勇往直前，必然会到达成功的彼岸。一个人相信什么，他未来的人生就会靠近什么。你所相信的，就是你的命运。

五十三、不相信自己的人，连努力的价值也没有

信心是指人们对自己的行为抱有必定成功的信念，相信自己的愿望或想法一定能够实现的心理。一个人、一个团队、一个国家，都离不开信心。一个人如果没有自信，就失去了方向和进取的力量，所有的行动都只是无的放矢，这样的“努力”也就毫无意义。欲成大器，必先自信。人不自信，谁人信之？人生的高度，是自信撑起的。积极的心态、坚定的信心，是战胜困难和成就事业的重要力量。一个人如果充满自信，无论是学习工作，还是面对生活，都能乐观对待，积极应对，不管经受多少挫折都能坚持下去，并最终成为生活的强者。自信人生二百年，会当水击三千里。拥有自信，我们才能战胜自我、消除自卑、摆脱烦恼、大胆开拓、不断进步，去拥抱事业的成功。境由心造，事在人为。有信心就有方向，有信心就有勇气，有信心就有力量。信心来源于自励，我们要善于欣赏自己，自我暗示、自我激励，学会修炼“自信心”，自觉增强人生自信。信心来源于实力，我们要不断增强自信的“资本”，在理论学习中增长智慧，在实践锻炼中增长才干，集学识、见识与胆识于一身，增强干事创业的底气豪气志气，让自信“不请自来”，让自己在前进的道路上充满无限力量。

五十四、顺境时勇往直前，逆境时怀揣希望

人生之路，难免会经历顺境和逆境，若能积极面对，辩证看待，人生境界便能面朝大海、春暖花开。常言道：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”无论顺境逆境，我们都要点燃激情，向上而生。百尺竿头，更进一步。顺境固然使人们更容易接近和实现目标，但是顺境对事业发展也有不利因素。顺境中的宽松气氛、优越条件，易使人自满自足，意志衰退。一个人若太享受顺境下的安逸，而放弃努力的脚步，结局只能是被社会遗忘。古人说的“生于忧患，死于安乐”，就是对顺境消极作用的一种警诫。我们应当避免顺境的消极影响，积极利用顺境的有利条件，乘风破浪前行。逆风而行，方显坚毅。阳光总在风雨后，不经历非常之事，难以成非常之才。邓小平同志在“三起三落”的曲折政治生涯中，表现出了伟人的坚定信念、超人的坚强意志，成为我们加强自我修养的典范。在逆境中向目标前进，犹如逆水行舟，要付出更大的努力和更多的艰辛。但是，逆境的恶劣环境，对于挑战者而言，可以磨炼意志、陶冶品格、丰富战胜困难的经验。往往在逆境中向理想目标奋斗，可能会有顺境中难以得到的收获。我们要培养在困苦中乐观、在艰难中崛起、在坚持中奋进的心态、勇气和意志，无论顺境逆境都坚定信念、勇毅前行。

五十五、只有控制自己的情绪，才能最大限度地释放自己的能量

情绪是人的一种内在主观体验，是对客观事物的一种态度反映。情绪的好坏，直接影响一个人的情商、智商，进而影响工作生活状态和效率。控制不了情绪的人，很难过好这一生。一个人只有具备较强的情绪控制力，不被情绪所干扰，才能遇事理性、处变不惊，在人生中拥有更大的自由度。控制住情绪，才能掌控好局面。拿破仑说过：“能控制好自己情绪的人，比拿下一座城池的将军更伟大。”每个人都有自己的情绪，但不是每个人都能管理好自己的情绪。控制不好情绪，时时陷入情绪化的泥沼，就容易导致判断失误、时机延误、学业耽误、工作贻误、生活错误，甚至走入人生低谷。只有加强对自身情绪的控制，才能防止情绪化，防止被情绪“牵着鼻子走”。情绪控制力是一个人自制力的重要内容。要想拥有美好的人生，就得牢牢掌握情绪控制权。人的能力一半靠情绪的管理。人们常说，弱者易怒如虎，强者平静如水。一个人的能力越是不足，情绪就会越高。能力不足，对环境的掌控就越弱，越容易慌乱。情绪成分越高，就会失控宣泄。我们要加强自我情绪管理，养成自我调适的良好习惯，积极同消极情绪作斗争，拥有强大内心和定力。只有这样，才能不因情绪而羁绊，坦然面对各种境遇，最大限度地释放自己的人生能量。