APP下载

构建习惯体系

2024-02-21詹姆斯·克利尔

读者 2024年4期
关键词:杂乱内务利尔

〔美〕詹姆斯·克利尔

人们很容易高估某个决定性时刻的重要性,也很容易低估每天进行微小改进的价值。

如果你每天都能进步1%,那么一年后,你将会进步37倍。相反,如果一年中你每天以1%的速度退步,你现有的任何东西会降到几乎为零。

你的体重是衡量你饮食习惯的滞后指标;你的净资产是衡量你财务习惯的滞后指标;你的知识是衡量你学习习惯的滞后指标;你生活环境的杂乱是衡量你整理内务习惯的滞后指标。所有这些,都是你日复一日、年复一年积行成习的结果。

如果你很难改变自己的习惯,问题的根源可能不是你,而是你的体系。坏习惯循环往复,不是因为你不想改变,而是因为你的改变体系存在问题。

你要做的是,不求拔高你的目标,但求落实你的体系。

(陈 昇摘自北京联合出版公司《掌控习惯》一书)

猜你喜欢

杂乱内务利尔
以色列伽利尔ACE步枪
Make Your Work Do On Time
“我没错”和“我应该”
In My Next Life
人文与科学的亲密接触
——希利尔的三本书读后感
(相声)内务的魅力
奏好人大内务司法监督“三步曲”
Clear Your Mental Space
中国近代第一部专门规范军队内务的法规