认识三个“我”，向阳而生，逐光而行

亲爱的同学：

很高兴有机会与你谈谈心。我是一名有着32年教龄的中学心理教师。我遇到过很多或优秀或调皮的孩子，他们中的有些人现在还与我保持着联系。回忆他们青少年时期的苦恼、挫折、伤心，我依然能感同身受。但经过岁月的风干，这些青春经历已成为学弟学妹们耳中的故事。

在你生命绽放的过程中，会遇到难题、冷眼、嘲讽，会经历失落、伤心乃至绝望。但杨老师依然想对你说：你很好，而且随着阅历的增加，你会越来越好。记住，你是充满无限可能的，你的父母是充滿无限可能的，你生活的时代与世界也是充满无限可能的。

你有三个“我”，一起来了解一下。

尊重“独立的我”，做从容淡定的自己

每一个同学都是独一无二的，都有属于自己的独特天赋。试着在家庭、班级、小组里找一些别人不会做、也做不了的事情，悄悄为大家做起来。

无需家人提醒，先完成作业再去玩耍；会带着弟弟妹妹一起学习；在父母没回家时，会提前煮上饭；与家人发生争吵时，会先冷静思考；

擦干净教室的黑板，换好讲台上的绿植，放学后及时关好门窗；平时会随身多携带一点文具；会主动帮同学讲解问题……

当家人、同学或老师肯定了我们的劳动成果后，我们的心里甜丝丝的。我们要学会用自己的独特方式，自信而坦然地生活在优秀群体之中。同学有同学的优秀，我要以自己的方式来绽放光彩。

欣赏“镜中的我”，做勇于践行的自己

“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”多参加集体活动，在各种实践活动中，主动听取他人意见，借助同学们、老师们的观察与反馈，更全面地认识自己，发现自己从未发现的优点，了解自己与其他同学在性格、能力上的差异，学会扬长补短，向全面发展的方向努力。

同学们欣赏你的活泼外向，你就可以锻炼沟通、组织、管理、领导等方面的能力，在服务他人中逐渐成长为更好的自己；

老师们欣赏你的博学多才，你就可以在学科的深度拓展方面下功夫，多读、多练，为探索自己的职业或未来的专业、事业打下基础……

相信“发展的我”，做精神敞亮的自己

正值青春年少的你，就如小树苗一样，枝干正在长高长壮，势头可喜。当你能认识到自己具有无穷的发展可能性时，你就能在各种不利的境况下，找到对自己最有帮助的解释。

“这次数学期中测试失利了”——你可以这样鼓励自己：基础分都拿到了，说明我学得扎实，不必慌张，后面多练习练习拓展题，把薄弱环节补上来，时间还来得及。

“都初中了，我一个好朋友都没交到”——你可以这样鼓励自己：知己难求，相信当我足够优秀时，自然可以吸引更多的人来做朋友，顺其自然，静待花开……

所以，亲爱的同学，你正处在认知逐步深刻，情绪渐趋稳定，意志逐渐坚强，行为更加坚定的时期。慢一点，好好认识这三个“我”，允许自己不必完美，不必一步到位。在自己奋斗探索的过程中，记得还有同学、老师和家长，与你同行。

祝你向阳而生，健康成长！

爱你的杨老师

2023.11.24

杨静平，正高级教师，江苏省南京市第五高级中学心理教师，江苏省优秀志愿者，江苏省教育学会心理教育专业委员会副理事长，“大国母亲”课程、双陪伴家庭心理教育模式创始人。