“夜猫子”更易动脉钙化

發表于1月号《睡眠医学》的一项研究表明，“夜猫子”患动脉钙化的可能性几乎是“早起鸟”的两倍。这意味着在心血管疾病的早期阶段，昼夜节律功能可能尤为重要。

动脉粥样硬化是指脂肪在动脉内部沉积，从而导致血液难以通过。这种疾病的发展需要很长一段时间，直到因血栓导致心绞痛、心脏病发作或中风时才会被注意到。

先前的研究表明，晚睡会增加患心血管疾病的风险，但这项研究第一次揭示了昼夜节律是如何具体影响动脉钙化的。

该研究涉及771名年龄在50至64岁之间的男性和女性，属于规模更大的“瑞典心脏肺生物图像研究”的一部分。

瑞典哥德堡大学的研究人员用计算机断层扫描（CT）检查了参与者的心脏冠状动脉钙化程度。参与者用5分制表示了自己的睡眠类型：极端早起型、中度早起型、一般型、中度晚睡型或极端晚睡型。

每种睡眠类型都有一个平均时间，即夜晚睡眠过半的时间。极端早起型发生在凌晨2：55，极端晚睡型发生在凌晨4：25。其他类型的睡眠时间介于二者之间。

在771名参与者中，144人被认为是极端早起型，128人被认为是极端晚睡型。在极端早起型组中，22.2%的人有明显动脉钙化，这是5种睡眠类型中比例最低的。而极端晚睡型组严重冠状动脉钙化的患病率最高，为40.6%。

论文第一作者、哥德堡大学的Mio Kobayashi Frisk表示：“我们的研究结果表明，极端晚睡型可能与总体较差的心血管健康状况有关，更具体地说，与冠状动脉钙化和动脉粥样硬化有关。”

◎ 来源|中国科学报