女人变老苄棣酆垧

身體状态不好，和心情有很大关系，心情放松，生病少老得慢。除此之外，虚、寒、瘀是女性不再年轻的根本原因。

你不是老了，是虚了

皮肤不紧致，身材不苗条，面色不光润……这些看似随年龄增长而出现的问题，未必都是正常的岁月痕迹，很多人在三十几岁就出现了，那不是幸福满足带出的富态，而是因“气虚”“阳虚”提前而导致的衰老。

这种代谢废物在中医里属于寒湿，它们是导致臃肿的罪魁祸首。可以通过补气补阳来调理。

进补可以选“六味地黄丸”“人参归脾丸”等经典药，它们是最正宗的滋阴补血之品，但具体服用还是要咨询医生。

你不是缺保养，是缺保温

女人去看中医，总会被告知要保温防寒，寒是女人诸多疾病的诱因和症结，特别是腰以下部位。

你不需要化妆，需要化瘀

虚与寒是造成瘀血的主要原因，也是女人生活中最难避免的问题，所以才有“十女九瘀”的说法。

所以，治疗女人常见的疼痛要疏通，疏通就是化瘀，这就离不开调经，因为月经是女人清除瘀血的唯一途径，保持月经的正常，也是治疗女人各种疾病的前提，包括美容驻颜，也要从调经开始，调经也是化瘀。

（摘自《健康时报》）