大学生在线学习自我调节能力及干预建议

薛以胜，宋春晖，陈焕东

（1.海南师范大学信息科学技术学院，海南 海口 571158；2.海南师范大学教务处，海南 海口 571158）

0 引言

当前，在线学习已成为大学生一种常态化的重要学习方式，其为学习者提供了丰富的学习资源和更多的学习机会，学习方式也变得更加泛在化和个性化。较多研究表明，当前大学生在线学习效果并不理想，主要表现为在线课程参与度和完成率不高、持续学习动力不足、自我效能感较低等。在线学习是一种复杂的学习过程和方式，其对学习者的意识观念、心理特征、行为动机等有更高的要求[1]，学习者需要对学习过程进行自我驱动、自我管理和自我调节。已有较多研究成果表明，自我调节学习是学习者调控元认知的一个学习过程[2]，自我调节学习能力是学习者获得在线学习成功的重要因素，是保证在线学习效果的重要前提，也是实现终身学习的一项关键能力[3]。因此，分析与探讨当前大学生在线学习自我调节能力具有重要意义，同时，如何帮助和促进大学生提高自我调节能力是在线学习研究面临的一个现实问题。

1 在线自我调节学习概述

1.1 自我调节学习理论的产生

自我调节学习（Self-Regulated Learning，SRL）理论的提出源于美国三次教育改革运动的反思，这三次教育改革都强调了学校、环境和教师的作用与功能，而忽略了学生作为学习主体的能动性[4]。研究者发现尽管家庭条件差的学生，只要本人坚持性好、具有较高的自我效能感、能调控学习行为，是可以在学业取得成功的，显然学习者本人在学习过程中具有重要的作用[5]。由此，自我调节学习的理论观点逐步在20世纪80年代提出，并成为教育心理学研究领域的一个热点问题。研究者通过自我调节学习理论的研究，试图解释学习者对他们的认知、动机、行为和环境等方面具有潜在的控制与调节能力，从而达到既定的学习目标。自我调节学习理论没有统一的概念，一般是指学习者主动激励自己并且积极使用适当的学习策略进行学习，是一种动态的学习过程，也被视为学习者一种相对稳定的学习能力。

1.2 自我调节学习理论模型

近几十年来，不少国内外教育心理学研究者提出了各自的自我调节学习理论模型，从不同角度对其展开了深入的研究和探讨，试图说明认知、动机、情感、行为和意志控制等方面是如何影响学习过程的。目前主要的理论模型主要有Zimmerman 的社会认知模型、Pintrich 的学习概念框架模型、Boekaerts 的双重加工模型、Winne 的信息加工模型等[6]。其中，Zimmerman模型和Pintrich模型受到社会认知理论的影响，均强调反馈和调节的重要作用，Boekaerts模型认为意志策略能够决定学习者的学习行为，Winne 模型认为元认知策略是自我调节学习的关键。尽管这几种模型核心要素各有不同，但都指出了自我调节学习的基本特征，即学习者能够调控元认知、动机意志、行为策略等来完成学习目标，并且自我调节学习是一个不断循环反思与调节的过程。

Zimmerman 是自我调节学习研究的典型代表人物之一，他提出了基于社会认知视角的自我调节学习三个循环阶段模型：计划阶段、执行阶段和自我反思阶段，每个阶段又含有若干因素成分或子过程。其中，计划阶段是学习前的准备阶段，学习者要分析学习任务，设置学习目标，制定学习计划与策略，增强内在兴趣和学习信念等；执行阶段是学习开展过程阶段，学习者要运用各种学习策略以完成学习任务，期间需要注意自我监控、自我激励、情感调节等；自我反思阶段是学习者对学习过程和学习成果进行自我反思和判断，以对后续学习产生影响。这三个阶段模型明确地将自我调节学习划分成不同的阶段来解释自我调节的过程，并且以循环模式互相影响和促进，是自我调节学习研究中被广泛借鉴和应用的经典模型，本研究也参考借鉴了此模型成果。

1.3 自我调节能力是保证在线学习效果的关键内因

传统的自我调节学习聚焦于线下学习，随着在线学习的普及发展，研究者逐步聚焦自我调节学习理论在在线环境的运用，从自我调节视角探索在线学习的内在本质。徐晓青等的研究表明自我调节学习是影响大学生在线学习满意度的重要因素[7]；李月等认为在线自我调节学习是由多种在线学习行为相互影响的复杂过程，学习者对于任务的计划、表现和反思行为会直接影响在线自我调节学习效果[8]；李延莉等认为学习者通过学习任务中选择和使用自我计划策略、自我监察策略和自我调控策略进行在线学习将会成为终身学习者[9]。由此可见，在线学习者对学习过程进行自我调节能产生较好的学习效果，因此必须提高自我调节能力，以适应网络化数字化情境下学习的变革[10]。张成龙等在研究中发现，通过引导学习者设定目标、制定计划、选择策略、自我监控、反思评价和元认知调节是可以有效提升自我调节学习能力的[11]。赵艳的“提示—反馈—推荐”干预策略[3]、刘斌的“教学互动”干预策略[1]都被实证能够提升在线学习者的自我调节能力水平。

综上，自我调节能力是学习者获得在线学习成功的关键内因，是保证在线学习效果的重要前提。显然，在线学习者具有较高的自我调节能力，则意味着掌握较高的学习认知策略，学会设定学习目标，选择合适的学习策略，不断反思和调节自己的学习行为，也将会获得理想的学习效果。在线自我调节学习能力对在线学习会产生内在、持续、稳定的影响，是在线学习研究中值得关注和重视的议题。

2 大学生在线学习自我调节能力的研究

本研究主要通过量化研究，调查大学生在线自我调节学习的现状及差异分析，以便对后续的学习支持和干预提供必要的依据。

2.1 研究工具

有关在线自我调节学习的调研已有不少成果，刘斌依据自我调节学习发生过程、结构成分和行为要素等，编制了《大学生在线自我调节学习调查问卷》[1]。该问卷包括目标计划、任务策略、自我监控、学业求助、自我激励、评估反思六个维度，各维度的Cronbach α信度系数均大于0.80，说明问卷信度佳，可靠性较高。本研究为契合研究内容，对问卷内容进行了部分整合，共设置有24个题项。采用李克特5点计分法表示，得分越高，表示学习者在线学习自我调节能力越强。

2.2 研究对象

本研究以海南师范大学本科生作为调查对象，所有学生都有参加过在线课程的学习，学生通过网络方式自愿参与调查。最终回收342份有效样本数据，其中男生126 人（占比36.84%）、女生216 人（占比63.16%）；大一68 人（占比19.88%）、大二128 人（占比37.43%）、大三132 人（占比38.60%）、大四14 人（占比4.09%）；文史类专业155 人（占比45.32%）、理工类专业114 人（占比33.33%）、体艺类专业73 人（占比21.35%）。

2.3研究结果

1）大学生在线学习自我调节能力的整体情况

通过统计分析，海师大学生在线自我调节学习能力各维度的均值和标准差如表1所示。

表1 大学生在线自我调节学习能力各维度统计情况

由表1数据得知，海师大学生在线学习自我调节能力整体水平一般（M=3.49），各维度的水平由高到低依次为自我激励、学业求助、自我监控、评估反思、任务策略、目标计划。

2）大学生在线学习自我调节能力的差异分析

采用独立样本T检验、单因素方差分析等方法对各个维度在性别、专业、年级个体变量上的差异进行分析，显著性概率P值如表2所示。

表2 大学生在线自我调节学习能力各维度个体差异情况（*表示P＜0.05）

由表2数据可以看出，性别方面，不同性别的学生在线学习自我调节能力及其各维度的显著性p值均大于0.05，说明无显著差异。

专业方面，本研究将专业划分为文史、理工、体艺三个类别。表2 数据显示，三个专业的整体水平（p=0.035＜0.05）和目标计划（p=0.012＜0.05）、任务策略（p=0.032＜0.05）、自我监控（p=0.016＜0.05）、评价反思（p=0.025＜0.05）四个维度存在显著差异，学业求助（p=0.078＞0.05）和自我激励（p=0.153＞0.05）两个维度不存在显著差异。

年级方面，由于大四毕业班面临考研、就业、论文等事务杂多，参与调研的人数（14 人）占比太少，故本研究主要比较大一、大二、大三这三个年级的差异分析。表2数据显示，三个年级学生不管是整体水平还是各维度比较，均不存在显著差异。

2.4 研究分析

通过上述调查，可知海师大学生在线学习自我调节能力水平一般。学生的自我情感激励方面表现较好，在学习过程中遇到困难能够向同学、教师和其他方式寻求帮助，但是在设定学习目标计划和运用学习策略方面不够理想。

研究发现，不同性别、不同年级学生的自我调节整体能力及其各维度均不存在显著差异，但不同专业类型学生存在差异。进一步多重分析发现，文史类和理工类学生的整体水平和各维度均不存在显著差异，但这两类专业学生的各维度指标明显好于体艺类学生，说明体艺类学生的自我调节学习能力各方面表现较弱。还有个现象值得注意的是对于刚入学的大一新生，其在线学习自我调节水平整体上并不逊色于大二、大三学生，甚至在目标计划、学业求助、自我激励维度上还比大二、大三学生稍好，整体的学习态度也更为积极。经过进一步访谈得知，新冠疫情期间，不少学生在高中阶段均有过在线学习经历。在高考背景和高中教师较强的学习干预下，学生在线学习过程中，均有较强的学习动机，能够给自己设定学习目标，遇到问题会求助于老师同学，也会自我激励坚持学习。随着疫情放开后，中小学将会大大减少在线学习，因此，对于每年的大一新生是否都能保持较好的在线自我调节学习能力还有待进一步观察。

综上研究结果分析以及实际情况来看，当前大学生的在线自我调节学习水平及其表现是有待提高的，具体存在的问题有：一是自我调节认知策略不足，不能设定学习计划目标，不能有效运用学习策略；二是在线学习执行能力差，学习注意力容易被干扰，意志力不坚定，持续学习动力不足；三是自我效能感低，学习过程中遇到困难时容易造成情绪异常，甚至逐渐放弃。因此，如何帮助和促进大学生的在线自我调节学习是一个亟待解决的现实问题。

3 教师干预，提升学生在线学习自我调节能力

影响在线自我调节学习的因素很多，比如稳定的学习环境、高效的学习平台、丰富的学习资源等，信息技术的加持也极大优化了在线学习体验。郭玉婷等人则认为大学生自我调节能力影响最大的是来自于学生自身的因素，包括自我效能、学习策略、动机情绪、自我反思等[12]。虽然自我调节学习强调自主性，但并不意味着学生是完全自由化的学习，寻求教师支持和帮助也是自我调节学习的重要组成部分。学习平台积累了大量的学生在线学习行为特征，通过数据挖掘与分析，能够揭示学生在线自我调节学习的动机、行为、情绪等问题，教师以此能够对自我调节学习异常者做出及时诊断和精准干预。刘斌等认为教师在学习策略指导、认知支架、情感支持、学习资源与工具等方面的帮助和干预对促进在线学习者的自我调节学习最为重要[13]。本文从在线教学实践出发，针对自我调节学习的计划、执行和反思这三个循环阶段过程，从教师视角提出干预策略的建议，期望能帮助学生提升在线自我调节学习能力，增强自我效能感，保证在线学习效果。

3.1 教师引导学生明确学习计划和目标

在线学习前，学生需要清晰知道每一次的在线学习任务，并制定学习计划和目标。根据调查得知，大部分学生对自己的学习内容和目标并不明确，在学习过程时常出现茫然无措情况。教师在设计学习任务时，要综合考虑学生的个体差异，提供个性化的学习资料，采用问题导向的任务驱动方法，设计差异化的学习任务和目标，引导学生结合自身情况合理制定具体的学习计划和目标。合理可行的学习目标直接影响学生自我调节策略和学习策略的选择，当然学习计划目标并不是固定不变的，而是随着在学习过程中阶段性反馈和反思及时做出调整。

3.2 教师激励学生运用学习策略自我调节学习

在线学习是讲究学习策略的，有了计划目标后，还要有坚定的信念，加强自我监控，才能顺利完成学习任务。实际上，大部分学生不仅缺少自我调节学习策略，也缺少持续学习的动力，注意力很难保持集中。教师有必要采取如下几种干预措施：一是激励学生寻找自身的学习兴趣和动机，适当的鼓励、表扬等情感支持能够促进学生的内部动力，积极调节学习过程中的困境和消极情绪；二是指导学生掌握和选择有效的学习策略，比如元认知策略、时间管理策略、动机策略、自我监控策略等。同时，教师还要为在线知识内容搭建有效的学习支架，指导学生思考交流以对知识的深层加工理解；三是监督学生自我管理和调节，不仅能帮助学生更好地排除困扰，坚定地持续投入学习，还能强化学生的自我控制，不断反思和调整自己的学习行为。

3.3 教师促进学生的自我评价和自我反思

反思是一种元认知技能，是在线自我调节学习的重要形式，但并不是所有学生都具备这样的意识和能力，因此需要教师的训练和干预，增强反思意识和技能。教师作为学习的引导者，可以对学习任务做出要求，引导学生对自己的学习行为和结果进行自我判断和审视，评价学习目标是否达成，反思学习策略是否有效，并对学习的成败进行归因。真正的自我调节学习者应该具有较强的反思意识和习惯，自我反思能够帮助学习者重新审视学习动机，能够促进计划目标和任务策略的及时调整，能够促进自我调节能力的循环迭代，提高自我调节学习能力。