慢阻肺患者居家护理3要点

刘勇

咳嗽、咳痰、呼吸困难等是慢阻肺的主要症状，这些症状通常在运动或劳累后加重。患者还可能出现胸闷、喘息、乏力、憋气和快速呼吸等症状。随着疾病严重程度的加重，可能会出现气促、气喘、体重下降、消瘦等症状。因此，居家期间，患者应注意自己的饮食及日常习惯，以预防疾病的突然进展。

饮食有原则

慢阻肺患者的饮食要遵循低脂、低盐、高蛋白的原则。具体来说，应该少吃油腻、高热量食物，尽量选择清淡、易于消化的食物，建议适量的食用鱼、禽、牛羊肉等富含优质蛋白质的食物，同时也应该增加维生素、矿物质、水果和蔬菜等的摄入。另外还要注意以下几点：

1.保证足够的水分摄入。慢阻肺通常会出现咳痰困难的症状，因此需要摄入更多的水分，可使痰液稀薄，促进排痰。但合并慢性肾脏功能不全、心功能不全的慢阻肺患者，體内水分不容易顺利排出，不宜多喝水。

2.避免饮酒和吸烟。酒精和烟草会对呼吸系统造成重大影响，加重病情，因此慢阻肺患者应该避免饮酒和吸烟。

3.少食多餐。慢阻肺患者的消化系统会受到一定程度的损伤，肠胃功能较差，因此建议采用少食多餐的饮食方式，避免过度饱胀，刺激膈肌，影响呼吸。

4.避免过饱过饥。过饱和过饥都会对呼吸系统造成不良影响，因此慢阻肺患者应该注意饮食量的调节，避免长时间饥饿或过度饱胀。

锻炼应科学

适当的锻炼可以帮助患者增强肺功能、减少黏液的产生、提高生活质量。但是慢阻肺患者在进行锻炼时需要注意以下几点：

1.根据自己的情况进行锻炼。慢阻肺患者应该根据自己的身体状况、病情轻重选择适当的锻炼方式和强度，切忌盲目。一般来说，氧气供应量较低的慢阻肺患者不适宜进行剧烈运动，可以选择散步、打太极等适度运动方式。

2.合理安排锻炼时间。一般来说，在氧气供应量较充足的早晨和下午进行锻炼是较为适宜的。

3.避免在恶劣环境下进行锻炼。慢阻肺患者应该避免在空气污染、气温过高或过低的环境下进行锻炼，以免影响呼吸系统的正常功能。

4.适当休息。慢阻肺患者在进行锻炼后应该注意适当休息，促进身体的恢复。

环境要适宜

一是改善室内空气质量：（1）使用空气净化器，可以去除空气中的细菌、病毒、尘埃等各种污染物，净化空气，提高室内空气质量。（2）保持室内空气流通，可以有效减少室内空气的污染，打开窗户，通风换气，让空气流通起来。（3）减少室内有害物质，避免在居室里使用香水、烟花炮竹等有害物质，以免污染室内空气。

二是做好室内清洁和消毒：（1）保持室内环境的清洁和卫生有助于减少细菌和病毒的滋生，防止感染和疾病的传播。（2）定期清洁、更换过滤器，空调、空气净化器等设备中有过滤器，如不定期清洁、更换，大量灰尘、微生物积聚，对健康造成威胁。（3）消毒是杀死细菌和病毒的过程，定期消毒，例如厨房和浴室的水龙头和把手，以及其他常用物品。（4）保持宠物清洁是防止过度皮屑或细菌传播的重要方法。

最后，慢阻肺患者需要定期进行肺功能检查，包括肺活量、呼吸道阻力、氧气饱和度等指标的监测。定期随访，以便医生掌握患者病情，及时调整治疗方案。