成长小课堂，开课啦！

罗贤悰

嘟嘟和我发现了一个惊天大秘密！上课时，成成总是趴在课桌上悄悄抹眼泪，不认真听课。这是为什么呢？

为了弄清楚这个问题，不让成成的成绩继续受到影响，我们俩决定和成成进行一次“ 伙伴之间的交流”。我们把他拉到“ 秘密基地”展开了一次座谈会，还邀请了两位心理方面的专家来坐镇。座谈会上，越来越多的同学开始放松，说出了困扰自己的问题。

成成：学习时，我总是害怕学不会，觉得什么都很难，我到底应该怎么办？

廖老师：你说的这个是畏难情绪，它通常与能力、动力、目标及负面评价相关，是一种期望获得帮助的“隐性”求助信号。

语文畏难，你可以多表达，让爸爸妈妈给予正面、积极的回应；数学畏难，可以通过数学游戏与爸爸妈妈多互动，增加学习兴趣；英语畏难， 可以通过归纳、对比等方式找到学习規律，多开口并配合动作可以让记忆更牢固。如果是整体畏难，则需要从基础学习能力、学习方法等方面进行系统训练。

柿子：我总觉得爸爸妈妈比较偏心妹妹，我觉得很失落。

廖老师：我很理解你“从独享到分享爸妈，爱被剥夺” 这个过程的心理感知和变化，但是这个问题需要爸爸妈妈和你一起去解决。

首先，柿子要与爸爸妈妈多沟通，告诉爸爸妈妈自己的困惑，家长要及时给予关爱和肯定。柿子与爸爸妈妈可以将沟通作为一种日常亲子活动，可以一个星期沟通一次。爸爸妈妈可以了解柿子在学校的各种生活，柿子也可以感觉到爸爸妈妈的爱。

给柿子爸妈的话：爸爸妈妈可以花一些时间单独陪伴每一个孩子。在与每一个孩子单独相处的过程中，柿子也可以感受到来自家庭浓浓的爱，同时也能有效地改善“爸爸妈妈偏心”的想法。

奇奇：我遇到困难总是责怪他人，大家和我提了意见，我要怎么改掉这个坏毛病？

廖老师：遇到事情时，我们都有可能表现出责备他人的倾向，要改变这种习惯，可以尝试一下这些办法：

首先，你可以试着深入了解自己的行为模式和情绪反应。在遇到问题时，问问自己是否真的应该责怪他人，还是自己需要承担一部分责任。通过自我反思，你可以更好地识别出自己的需求和问题所在。

其次，可以寻求家庭的帮助，可以和爸爸妈妈一起回忆、讨论、分析，任何一件不好的事情也总有闪光点存在，可以用自己的长处来引领缺点，才有感知和方向，不好的行为自然就会减少。

给奇奇爸妈的话：爸爸妈妈也应该切忌不断地强调孩子的缺点、不足。

小章：我知道学习的重要性，但也很想有娱乐时间，我应该怎样平衡娱乐与学习？

廖老师：学习是我们身为学生的本职工作，当我们高效地完成了自己的学习任务后，可以适当娱乐，出门放松一下，从而保证我们学得踏实，玩得尽兴。

你也可以和爸爸妈妈打打配合，一起思考如何管理需要和兴趣，用目标、规划来管理时间，从而培养和增强主观能动性。

给小章爸妈的话：爸爸妈妈要将目光拉远，帮助孩子梳理各科目的学习计划和时间分配，再梳理周期内可以自己调配的时间，做弹性规划。只要看到孩子的自律好状态，就要适时地具体表达惊喜、赞叹。