不要让群体的行为和看法定义你
2023-12-09我是鹏君
◎ 我是鹏君
1
你有没有遇到过这样的情况:
看到一群人在大街上抬头仰望,然后我们也会不由自主地跟着他们抬头去看;对大多数人都认同的方案你还有意见,但为了避免冲突、遭人反对,你就憋在了心里。如果你经历过这些情形,或者对这些情形有所耳闻,那么你也在被“从众效应”影响着。
什么是“从众效应”呢?我们可以把它理解成一种心理现象,指的是当我们受到真实或者想象中的群体压力时,在思想或行为上会跟随多数人或者权威,而不是独立思考。
“从众效应”一般表现为两种形式:当我们面对不确定的情况时,会倾向于相信他人的意见和行为,这属于信息性服从效应;当我们面对群体压力时,为了获得认同、避免被孤立,会按照群体行为和价值观来调整自己,这属于规范性从众效应。
它们的本质都是为了确保我们能更加便捷地“融入”当前的群体,至于这样的“融入”是好是坏是对是错却没有讨论。
2
我们这里提“从众效应”的目的是:认识它的影响,并做好预防。
“从众效应”会给我们带来哪些影响或者危害呢?
首先:影响独立思考和创新。当我们不假思索地依赖他人的意见或行为时,就可能失去自己独立思考和创新的能力。比如,盲目追随潮流和“主流”观点,我们就无法发现自己独特的观点和想法,从而限制了自己的成长和发展。
其次:决策低效和羊群行为。当我们过度顺从群体的行为或看法时,就会导致我们做出低效的或不适合自己的决策。
最后,影响心理和自我认同。
当我们过度依赖群体的喜好来调整、要求自己时,我们就会很容易地感到焦虑、不满和自卑。
比如,买东西时总依赖他人的评价、有建议时总得考虑他人高不高兴……从而忘记了自己真实的需求以及对事物的理解与判断,这会使我们承受很大的心理压力,甚至怀疑自己。
3
那么,我们要怎么做才能减少,甚至避免“从众效应”带来的负面影响呢?
第一,培养独立思考的能力。培养、训练独立思考的能力,拥有了自己的思考与判断,才能做到不过度地依赖他人。这要求我们通过阅读、思考和讨论,学习掌握质疑和分析的能力,最终形成属于自己的独特观点和判断。
第二,保持对多样性的尊重。尊重每个人的不同选择和观点,同样也要尊重自己,即便和群体不一致。不要因为别人都那样,就不假思索地跟从;也不要因为某些人与众不同就嘲笑或排斥。理解和尊重每个人(包括我们自己)的独特性,依着自己的兴趣、能力,去做选择。
第三,树立自信和自我意识。通过培养自己的兴趣和爱好,来提升自我认同的能力。每个人都有他的价值,坚守它,而不被他人的行为或意见所左右。当我们树立了自信,拥有了清晰的自我意识时,我们就能更好地抵御“从众效应”对我们的影响,做出符合自己的选择。
只要能做到这些,我们就能训练出独立思考的能力,建立积极的自我认同和自尊心,以便塑造真实的自我。
(苏格拉没有底摘自微信公众号“思维观察员”)