一直被催的孩子，永远学不会自律

◎文／土豆妈

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不夸张地说，我简直要被儿子的拖拉磨蹭逼疯了。

儿子今年上小学五年级，平时学习、写作业特别磨蹭。一段简单的背诵段落，要翻来覆去背1 个多小时，背一会儿，发一会儿呆；一篇500 字的作文，要写2 小时以上；几道简单的数学题，原本10分钟就可以完成，他却要做半个小时，甚至1 个小时。

在我看来，他的作业并不多，但是每一天，几乎是每一天，他都需要我在背后不停地催促、训斥，才能在晚上10 点左右写完睡觉。

晚上睡得晚，早上自然起不来。起个床要三催四叫，再磨磨蹭蹭地吃饭、穿衣，每天出门前，都是兵荒马乱，我的心情别提多焦躁了。最让人上火的是，孩子的课余时间，几乎全被写作业占据。

我其实特别不想他白天上了一天学，晚上一放学回家，就坐在那里写作业，写完作业就睡觉，我也想他能有自己休息、玩耍、运动的时间，这才是一个孩子正常的成长方式。

甚至连我自己的休息时间，都要用来陪着他学习，不停催促。这种闹心的生活，不知道什么时候是个头。小学阶段就这样，我都不敢想象上了初中，课业压力变大、难度增加之后，儿子会变成什么样？

为了解决他这个拖拉磨蹭的问题，我用了各种办法，什么番茄钟计时，什么限时完成，还说早点写完早点玩，通通不管用。

为此，我开始向一个教授朋友咨询育儿知识，并且迫切希望他能给我指一条明路，帮我解决这个难题。也是在这个过程中，我才发现，一直以来我把方向完全搞反了。

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我和朋友说：“他一写作业，不是发呆、喝水就是上厕所，常常写到深夜……我除了大吼大叫、不停地催促，一点办法也没有。”

他告诉我：孩子的每种反常行为背后，都有迹可循，人都是遵循“趋利避害”原则的，他的行为肯定有让他“获益”的地方。为什么现在很多孩子学习、写作业时磨蹭、拖延，一点儿都不自觉？背后根本原因就是：家长管得太多，催的频率太高，根本见不得孩子闲下来。一旦催多了，孩子就成了老油条，根本不为所动。

心理学方面的一项研究发现：专制、严厉的父母，更容易养出爱拖延的孩子。这是因为，拖延在很大程度上，是一种被动攻击的行为，以此来反抗他人对自己的控制。每个孩子的童年，都需要自由自在的玩乐、放空的空间。如果孩子感觉不到尊重，失去了本该拥有的自由空间，就会用磨蹭来消极抵抗，表达自己的不满。所以，很多时候，孩子的磨蹭，其实背后可能是在“反抗”父母。

朋友的话让我陷入了反思当中。

回想起来，儿子刚上小学的时候，确实没有这么费劲。他每天放学回家都能自觉写作业，一般1 个小时内都能搞定。后来，他们同学之间流行起了玩奥特曼卡牌。他也沉迷其中，经常带回家摆弄半天，并兴致勃勃地跟我讲。我觉得这种游戏浪费时间，他写作业时会忍不住拿出来玩一玩，分散了注意力。而且小孩子互相比较谁的卡片多、谁的新，会陷入攀比之中，不利于树立正确的价值观。

从那时起，我开始对他不放心，喜欢盯着他学习：一旦他走神了，开始摆弄文具，我就出声催；遇到不会的，停下来思考，又催……

我这样做，造成了两个非常严重但我却没意识到的后果。

第一个是大脑层面：我的催促、指责、批评，让他长期处于紧张状态，大脑不能正常运转，等于“变笨”。

因为我盯着他学习的时候，总是忍不住去说他这里没做好、那里写错了，一直挑他毛病，这个举动其实是一种无形的“攻击”，会让他产生紧张、焦虑的情绪。长此以往，这种紧张的压力会让他的大脑不自觉地“自我保护”，一看到我坐在旁边，大脑就“自动关机”，根本不能正常运转，哪还有心思去高效学习、思考呢？

第二个是心理情绪层面：因为我的催促，他觉得自己被控制，不能正面反抗，只能用磨蹭来“无声对抗”。

于是，他越磨蹭，我越催；我越催，他就越想磨蹭，陷入了一种恶性循环当中。慢慢地，磨蹭成了儿子的行为模式，无论他做什么，都尽量往后拖。

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朋友告诉我，面对一个做作业等凡事都很磨蹭的孩子，父母确实很难做到心平气和。但我们也要明白一个事实：孩子不是越催越快，而是越催越磨蹭。

我有些后悔：“那现在该怎么做？已经这么磨蹭了，如果我不催，怎么才能让他不再拖延呢？”

朋友说，想要改掉孩子磨蹭的习惯，让孩子自觉主动地学习，可以试试以下3 种方法。

1.先要管住嘴，停止对孩子的唠叨，才能逐渐消除孩子的抵抗情绪。

曾经有调查显示，很多孩子本来主动且愿意干的事情，一旦父母催促，就会立马表现出抗拒。

在心理学上，有一个“超限效应”，指的是当一个人受到的刺激过多或过强后，就会引起不耐烦和逆反的心理。如果孩子一磨蹭，家长就忍不住催促，甚至训斥责骂，只会激发孩子的逆反情绪。结果就是，孩子和父母对着干，学习、做事越来越拖。

懂得了这个道理，再面对儿子的磨蹭，我停止了过去一味催促和唠叨的行为，而是给他点到为止的提醒。儿子在写作业时，我只叮嘱一句：“你自己看着点时间，写完了早点洗漱。”然后，不再进去“巡逻”，像一个闹钟那样频繁催促。

几天之后，我发现，儿子完成的速度竟然越来越快。看来真如心理学家说的那样，如果家长总是对一件事“揪住不放”，会让孩子的信心备受打击，也会削弱亲子间的信任感。而当儿子感受到了来自家长的信任，反而会变得自觉主动起来。

2.把学习的主动权和责任还给孩子，让孩子掌控自己的学习节奏。

过去，我陪儿子学习的场景是这样的：他坐在桌前，我就坐在后面监督他。如果我发现他没有朗读一遍课文，就开始做题，会立刻指出来，纠正他错误的学习顺序。

过了一会儿，儿子写数学作业，先做后面的应用题，而不是前面的选择题，我又打断儿子，要求他从头做起。现在想想，我的控制和指挥，影响了孩子的自主感，进而破坏了孩子自我安排的权利。

教育家林格说过：“教育者唯一要做的事情，是无条件保护甚至捍卫孩子的主动性，而不是控制它。”

写作业，本就是需要孩子独立完成的事，所以，父母要把学习的主动权和掌控权还给孩子，让孩子自己学着安排学习的时间和任务。

从那之后，我就不陪着儿子做作业了，我告诉他：“写作业是你自己的事，你要自己承担后果。”我发现，过去我担心的，儿子会无法无天的情况并没有发生。相反，在这种能够决定自己行为的自由中，儿子反而更积极，慢慢学着对自己负责。

3.正确理解孩子的学习能力和知识水平，帮助孩子拆解学习内容，让孩子感受“过关斩将”的成就感。

成就感，是每一个孩子做事情快速、高效、情绪激昂的“催化剂”。过去，我就打心眼里看不得儿子闲着，一看到他玩，就焦虑得不行，总是从成年人的角度，去判断儿子做的事“有没有用”。现在，我跟儿子约定，如果每天能快速完成作业，那么剩下的时间由他支配，想做什么就做什么。当然，学习质量也要保证。

同时，我还从以前的“隔岸观火”，变成帮他把作业做梳理和拆解，和他一起做任务清单。每完成一个任务，就像通过一个关卡，儿子会有一种“过关斩将”的成就感，他整个人完成作业的状态完全不一样了。困扰我很久的问题，就这样通过科学的方法解决了。

经常听到家长痛斥自家孩子磨蹭，不知道怎么办才好。我想向那些被孩子磨蹭弄得焦虑不堪的家长们说：每个磨蹭的孩子，背后都站着越位的父母。如果你总是盯着孩子，催促孩子，比孩子着急，那么就是你越界了。只有想明白磨蹭背后的真正原因，放下焦虑，给孩子足够的信任和自由，孩子才能把学习当成自己的事，真正做到自觉、主动。