中国式摔跤在高校的传承与发展研究

◎蔡海生

进入21 世纪以后，从2001 年至2023 年中国实施多次体育发展改革，在相关的体育发展纲要和体育改革政策中，发挥具有地域特色的文化遗产作用。在体育发展规划中提出了“支持民连民间传统体育的扩展，鼓舞发展不同人群、不同地域特点的体育运动，得到了广泛的支持，在规划中实施，全民参与性、地域体育性更加显然”。国家政策鼓励各省（直辖市、自治区）发展符合本地区实际情况的体育项目，具有风格特色的中国式摔跤运动在中国广泛流传，使用了大量的民族传统体育项目，不仅要从弘扬中国传统体育文化的角度出发，更要从促进国民健康和社会发展的角度出发，发展中国式摔跤。中国式摔跤作为我国传统的体育项目之一，在我国受到广泛欢迎，流传至今经久不衰，参与人数也越来越多。但在1993年中国式摔跤发展遇到了阻碍，由于国家体育项目计划“奥运争光”的实施，中国式摔跤被认定为非奥运会项目，而未被列入国家发展计划，至此失去了中国体制的资金投入与政策支持，这使得中国式摔跤的发展陷入困境。但中国式摔跤没有就此黯然消失，随着国务院及国家民族事务委员会、国家体育总局对体育项目的改革和全民健身计划的实施，中国式摔跤又迎来了一次柳暗花明。在《体育发展“十四五”规划》等政策法规中，对中国式摔跤又进行新型改革，使得中国式摔跤迎来了新的发展机遇。

中国式摔跤进入校园对于学生在接受和了解中国传统体育项目具有重要意义。中国式摔跤注重师道文化，也尤其注重对对手的尊重。这是高校教学中急需弥补的一部分。学校教育是学生接触运动最直观、生动的平台。目前，强身健体、提高学生身体素质一直是高校体育教学首要任务。作为一项传统民族体育项目，中国式摔跤在校园里并没有得到很好发展，这主要是由于缺乏校园推广。学生个人身体对抗尤为薄弱。我国青少年在成长和发展过程中应注重身体素质的全面发展。然而，在各个地区，开展中国式摔跤的中小学很少。虽然北京、天津、河北等地的中国式摔跤发展较好，但学校中中国式摔跤的开展情况非常少，很少学校体育中没有开展中国式摔跤的。只有在继承民族传统文化的基础上，通过学习中国式摔跤，才能增强体质。中国式摔跤在高校的推广仍然较少，这也造成了中国式摔跤项目的参与人数上基数不足的问题。为此，本文针对中国式摔跤在高校的传承与发展，探讨在体育学院相关专业专项课的中国式摔跤教学方法存在的问题，提出建议，以促进体育院校专业学生更好的接受中国式摔跤的动作技巧和相关理论知识，促进中国式摔跤在高校教学中的不断传承。

一、中国式摔跤的传承现状

我国摔跤项目经历了长期发展，形成了独具特色的中国式摔跤运动，如今我国主要的中国式摔跤项目正在向学校开展，而教学中，传统的摔跤模式更注重技艺的传承，文化遗产相对被忽视，结合了大量的古代摔跤运动。

中国式摔跤作为一项具有鲜明文化和民族特色的体育运动，在竞技体育领域取得了一定进步和创新，但在文化传承方面却存在着诸多问题，竞技体育虽然在一定程度上促进了摔跤文化再繁荣，但仍需要大量的文化传承。保护和传承摔跤文化，提取摔跤文化传承价值，真正把其作为一种生活资产，使摔跤活动的文化价值得以体现，无疑具有重要的价值。不仅是保护珍贵文化的必然选择，而且具有一定价值，可以带动我国许多古代摔跤文化的城市发展。

二、中国式摔跤比赛及市场宣传

近年来，中国式摔跤全国比赛文化节和其他竞争比赛、民间活动极大地促进了中国式摔跤的繁荣，发挥了积极的促进作用和继承中国式摔跤文化奠定了良好的基石。此外，国内民间中国式摔跤大师积极组织中国式摔跤俱乐部，推广中国式摔跤活动，促进中国式摔跤文化的传承，促进和改善中国式摔跤运动，免费教导许多跤迷练习中国式摔跤技能。法国也积极开展与亚洲许多著名摔跤手的交流活动，而中国摔跤俱乐部也积极参与了这项运动的推广。这种民间自发的摔跤活动有助于继承、发展和推广这一优秀的传统民族体育，挖掘和整理中国式摔跤的历史渊源，重建中国式摔跤的形象，丰富的历史文化内涵摔跤活动，并帮助实现中国式摔跤文化在新时期的继承。

中国式摔跤运动风格在市场化运作中已经有所尝试，如在2004 年和2019 年相继举办的“中国式摔跤跤王争霸赛”“中国式摔跤国际邀请赛”一带一路中国式摔跤邀请赛。其通过电视及网络直播宣传吸引了很多人在线观看，获得了良好的效果。对中国风格摔跤运动的推广起到了非常好的作用。然而，这些比赛的后续宣传和持续跟进较少，使得中国式摔跤赛事的推广戛然而止。

三、学校的推广

在各个地区，开展中国式摔跤的中小学很少。虽然北京、天津、河北、河南等地的中国式摔跤发展较好，但学校中中国式摔跤的情况非常小，学校体育中没有开展中国式摔跤的发展。只有在继承民族传统文化的基础上，通过学习中国式摔跤，才能增强体质。中国式摔跤在高校的推广仍然较少，这也造成了中国式摔跤项目的参与人数上基数不足的问题。教学教材目前较少的我国高校中国式摔跤教育教学建设正如火如荼。教学与培训的发展是以统一的教学内容归纳和指导培训的标准为基础的。教材的编写和建设反映了一个项目的发展。目前，国内广泛使用的教材是苏学良2009 年主编的《中国式摔跤》。在2020年最新版的规则中，记分和处罚规则进行了较大的调整和更新。部分高校在发展过程中仍在使用原有的旧教材，但多数教材已经无法跟上中国式摔跤赛制和技术的变化与发展，学生对于中国式摔跤运动信息的获取准确性和及时性也无法保证，这也给中国式摔跤运动推广的过程造成了很大障碍。

郑州大学体育学院中国式摔跤教学所使用的教材由本校胡玉玺教授负责编写而成，教材内容对基础理论知识和技术动作等方面较好的侧重，对中国传统文化内涵和实战能力的挖掘和培养较好的效果。郑州大学体育学院目前有教授中国式摔跤教师3名，其中讲师2 名，助教1 名，学生近50 多人，教师职称薄弱也制约了中国式摔跤的创新。但学校在中国式摔跤的训练、全国比赛较为重视，并配有专业的场地。

四、结论与建议

（一）实施“互联网+”教学模式，有助于提升课堂教育效率

“互联网+”教学方式要求教师在教学过程中需要更多的教学手段来面对枯燥的摔跤课程教育与理论学习。在本研究中，试验班教师根据不同的摔跤教学课程内容，结合使用多媒体，从体育官网下载最新比赛视频及课程相关内容，进行现实观看模拟，激发学生们的好奇心，让学生们由内而外由衷的爱上这堂摔跤课程内容和这种形式的课程教学。而在摔跤理论学习层面，通过视频进行课程内容的导入，丰富了学生们的想象，再结合具体讲座内容进行课程讲解，让学生们更加具体的掌握书本中相关摔跤理论知识的理解；通过互动理解与理论解读，学生们在“实战”中发掘认知潜能，掌握摔跤课程中的核心技术要领。多种多样的课程形式，不仅激发学生兴趣，更好提升学生学习的积极性。

（二）实施“互联网+”教学模式，有助于优化专业技能学习

传统摔跤教学工作主要注重摔跤知识传授，因此，传统摔跤教学工作中，大多数教师主要是“流水账”形式进行摔跤专业技能的讲解与示范，并没有针对学生们的实际能力与技术基础进行专项讲解。而实验班教师不仅注重技能示范，更能通过互联网途径激发学生学习兴趣，搜集多样化技术讲解视频，丰富教学手段的同时，更引导学生主动投入到技能训练的自我对照与修正中。教师可以通过多次展示同一视频等方式对摔跤教学内容进行分节、分解有重点出的进行摔跤教学，这样必然能够让学生各自补弱而在各项技术指标上达到训练要求。

（三）实施“互联网+”教学模式，有助于开拓学生实践视野

摔跤教学工作，相对其他幼小教育阶段的体育教学工作更加具有挑战性。原因在于学习摔跤的学生更具有自主学习的需求，他们需要更多的自我学习和自我思考的空间。在教师合理的引导下，学生可以自主借助网络资源进行有选择性的、合理性的自我学习或者合作学习。“互联网+”时代的到来，不仅提供了多种形式的网络资源，同时，也出现了多种形式的网络传播媒介，这就更为网络资源的传播提供了方便。因此，摔跤教学的具有网络资源辨识和选择能力的青少年具有更多的机会来进行摔跤课程资源的学习，而不是局限于传统的书本和板书内容，从而多方面拓宽了学习的视野。

（四）丰富中国式摔跤教学呈现方式

建议通过互联网途径，增加资源，保持更新，丰富高校中国式摔跤互联网教学平台网络教学资源。增加精品课程和优秀的教学资源、增加符合用户需求、符合用户自主学习的网络学习资源，并且要保持实时更新；还要丰富摔跤网络教学资源的呈现方式，使其多样化，加入视频等媒体形式；增加校外链接，补充本平台的不足，和其他高校进行网络链接，借鉴其他高校的优秀成果，链接全国乃至全世界的精品课程网络资源。同时，借助新媒体平台，如抖音、教育平台等，关注相关从业者对于摔跤教学的理解，并从中获取经验运用于教学当中。

（五）充分利用多媒体教学实现资源共享

建议教师将自己的课程进行编辑整合上传到摔跤网络教学系统板块，学生可以课前预习或课后复习，同时也提高学生的自主学习能力，多媒体课件可以弥补教师课堂授课一些高难度动作的展示，随着教师年龄的增加和教师专项的不同，有些项目的高难度动作不能给学生直观的展示动作细节，利用多媒体课件可以对高难度动作进行多媒体动画展示，让学生直观明了的理解和掌握其动作要领。通过直播教学可以实现远程课程学习，同时也可以资源共享让其他体育院校或是资源落后地区的学校通过此系统进行同步学习。该系统的服务效果能够增加学生的摔跤学习的热情，满足了学生的实际需求，增加对中国式摔跤网站的点击量，符合现代的教育改革，促进新时代高校摔跤教学的发展；可以节省教学资源、硬件设施和成本，同时又能实现资源共享。也通过体质信息网络自评可以让学生对自己的身体素质进行测试，方便学生了解自身的体质健康水平，也有助于加强学生摔跤锻炼的积极性，从而达到增强中华民族体质健康的目标。

（六）强化互联网在摔跤训练的指导功能

建议教师通过相对应的摔跤教学网络平台或者在高校构建该类平台，对于摔跤医疗小常识、运动锻炼的常见突发现象、运动损伤的预防和处理措施、运动后的恢复治疗等内容给予展示。比如在运动锻炼中常见的生理反应：肌肉酸痛、呼吸困难、小腿抽筋等。再如伤口擦伤、挫伤、软组织损伤、肌肉拉伤、韧带拉伤、脱臼、骨折、休克等方面的处置等。可给学生指导合理的膳食搭配，减少盲目的、不健康的饮食习惯，引导学生养成良好的生活习惯，也可以开设回复和交流的功能，给大家提供一个交流分享的平台，互相监督互相促进良好生活习惯的养成。

目前，大多数体育院校开设了中国式摔跤项目。然而，由于高校在中国式摔跤教学中的教学方法滞后，导致对中国式摔跤的传承与发展促进效果不足。“互联网+”教学在中国式摔跤教学中给学生和教师都带来了便利。学生们提升了自主学习的能力，也发展了个人的个性和特长，发掘了个人的学习潜力，更加具有学习的动力。与传统教学侧重点不同的是，“互联网+”中国式摔跤教学注重学生们的团队学习意识，即教师承担的责任不再是传统意义的集体知识传授者，而是逐步转换角色和立场，让学生们成为中国式摔跤课程中的主体，教师的工作重心调整为对学生进行体验过程中错误的纠正和正确知识的指导，这样对中国式摔跤的不断传承和发展起到至关重要的作用。