多巴胺引力

生物学上有一个著名的实验，叫作“老鼠也疯狂”。

一只老鼠被连上了一个电极，每当它按下按钮，就有微小的电流刺激它的大脑。但老鼠被电后不仅没有躲开，反而越来越兴奋。12小时疯狂按了7000次按钮，最后力竭而死。

原来，电极刺激了大脑区域的快感中枢，会产生让人兴奋的多巴胺，于是老鼠掉入了这个“快感陷阱”里。别嘲笑老鼠，其实我们比它们高明不了多少。

知道垃圾食品有害健康，却忍不住大快朵颐；深知短视频让人上瘾，却忍不住打开刷个不停。所有能立马满足你的娱乐方式，最终都会在不知不觉中消磨你。因为无节制的爽感之后，往往是无尽的空虚。

读书很枯燥，但一页一页啃，才能内化为知识和智慧；健身很痛苦，但汗一滴一滴流，才能塑造更强健的身体。多巴胺只能带来片刻的欢愉，苦熬过后内啡肽带来的快乐，才有持续一生的回甘。

不要让自己成为那只疯狂的老鼠。（据微信公众號“洞见”）