只关注你能做到的事

古川武士 何俊山 何巴特

很多人之所以有精神压力，是因为他们遇到了自己无法控制的事情，并为此感到烦恼。我刚刚找到工作时，公司承诺把我分配到位于大阪的分公司营销部。但是，离我正式入职大约还有3 个月的时候，公司突然改派我去位于东京秋叶原的一家分公司的计算机销售部门上班。

我是大阪人，很想在熟悉的环境工作。我之前既没有申请去东京工作，也没有提出希望做直接与客户打交道的销售工作，一旦去了就可能要长期待在那里，我对这种与面试时的承诺完全不同的工作安排感到十分愤慨。

失望中漫无目的地闲逛，拐进一家书店，我发现了一本书。书中有这么一句话：“请区分您能够控制的事情和控制不了的事情，然后将注意力集中在您能够控制的事情上。”我当时有种被“棒喝”的感觉。

我不应该总想着一些自己无法控制的事情，诸如“我什么时候才能返回大阪”“为什么单单是我被改派出去”。我开始思考我能做到的事情是什么。

“是否辞去公司的工作”这件事是我自己可以决定的。“我可以在目前的岗位上干上一年，储备实力，以后如果讨厌这份工作我再换”，最起码我还有这样的选择。我想通了，增长知识、提升能力是我可以控制的，于是我决定利用这次机会锻炼自己。

沉下心去做，我发现销售工作还挺有趣的。那一年我全年无休，埋头工作，心中对工作分配的不满竟在不知不觉中烟消云散。仅仅过了一年，我就接到可以回到大阪本部的通知。“啊？我下周就可以去大阪了嗎？”我当时正专注于手头工作，接到调令后感觉自己就像被人抚摸了头发一般舒畅。

只要改变观念，把注意力放在自己能够掌控的事情上，我们的心情就会变得愉悦，工作就会变成享受。对于那些无论如何也不能改变的事情，你要做的就是放手。

（摘自《65 种微习惯》，人民邮电出版社）