SMART目标管理原则

王莉 夏扬新

嗨，我是太阳花老师！

在生活中，同学们难免会有特别难的时候。他们把一些烦心的事分享给我，希望能得到我的帮助。现在，我把这些分享给大家，或许，当你某一天遇到类似情境时，它们能给你提供一些小小的帮助哦！本期，我和新新姐姐将带大家去了解一下“SMART目标管理原则”。

太阳花老师，又到了新学期做计划的时候，唉……

你为啥叹气呀？

我制订的计划总是半途而废，太没劲了！

你制订过什么计划呢？

比如一分钟跳绳200个，每周背30首古诗，写一手漂亮的好字，锻炼逻辑思维能力……

听起来你是对自己很有要求的人，这很棒啊，可为什么你会坚持不下去呢？你现在跳绳怎么样？

不太好，一分钟能跳80个左右吧。

那我发现了你计划失败的一个原因。你现在每分钟跳绳80个，却给自己定下跳200个的目标，这个目标离实际太远了，会让我们在行动中产生畏难情绪。我们要考虑自己的能力和局限性，不能急于求成。

好像真是这么回事，我每次数着离200还有好久，就越跳越没信心了。那下次我可以先把目標降低一点。那还有其他原因吗？

跳绳多少个，是可以衡量的，达没达到很好评定。但是，“写一手漂亮的好字，锻炼逻辑思维能力”却是没有固定标准的，努力的方向就不那么明确。比如，你可以把计划设定为“把字写工整，每天练字帖5行”，这样就比较明确、可操作了。

我明白了，我想我应该把“锻炼逻辑思维能力”改成“每天做两道思维题”。

是呢，你这么调整后，会发现自己更容易坚持，动力就更强了吧！

是哦，我现在赶快去写两道思维题！谢谢太阳花老师，再见！

知识链接

SMART目标管理原则是由管理学大师彼得·德鲁克提出的，指目标应该是具体的（Specific）、可衡量的（Measurable）、可实现的（Attainable）、整体目标相关的（Relevant），并且是有时间期限的（Time-bound）。同学们在制订学习计划和目标时，要具体，不要假、大、空；要可量化，不要模棱两可；要现实，不要不切实际；要相关，不要漫无边际；要有期限，不要无限期拖延。让目标变得清晰可行，执行力更强，我们的努力才更有意义。