初中足球运动脚外侧传球教学实践

文 / 邢加涛，吴振宇

作者单位：淄博市张店区重庆路中学。

◆ 足球作为初中体育教学的主要项目之一，练习足球的目的在于培养学生跳跃、协调、耐力、奔跑及反应等能力，磨炼学生意志，使其在足球训练和比赛过程中拥有团队协作、集体意识及终身体育意识。足球运动脚外侧传球教学的重点是让学生掌握正确的脚外侧传球动作方法，能够进行准确传球，这一技术动作的学习，对学生动作协调性、轻快性及意志力要求比较高，意味着教学难度大。本文主要对足球运动脚外侧传球及其教学存在的不足进行分析，并提出初中足球运动脚外侧传球教学实践的对策，希望为实际初中体育教学提供参考依据。

◆ 足球运动；脚外侧传球；教学实践

“双减”政策的实施，为初中体育教育改革提供了良好的政策环境。足球运动作为一项影响力强、开展范围广的竞技体育项目，具有对抗性、整体性及趣味性等特点，与初中阶段学生身心发展特点相适应，其中脚外侧传球是足球运动中最基本且实用性强的技术，在培养初中生体育兴趣、竞争意识及创新精神等方面优势突出。但实际初中足球传球技术教学中，受传统应试教育思想的束缚，加之学生足球运动基础薄弱，所能达到的教学效果有限，亟需采取新的手段改变这种现状。

1 足球运动脚外侧传球及其教学存在的不足分析

1.1 脚外侧传球

脚外侧传球作为足球传球技术之一，其预摆动作较小，且出脚速度很快，尤其在运动密集过程中实现短距离的快速传球。其技术要领为：运动员在踢球过程中，脚由身体自外向内摆动，进行横向削球，使球平稳旋转，且形成一道弧线，这就要求球员踢球时，须正对足球中线，身体保持微屈，膝关节摆至球上方时，通过小腿的快速前摆来确保球正常运行[1]杨旭.基于教育现代化视野下初中足球教学创新探究[J].科学咨询(科技·管理),2022(06):239-241.。与内侧传球技术相比较，脚外侧传球方式的传球意图比较隐蔽，适用于紧急情况下的短距离传球，该传球技巧的掌握，需要球员以自己的身体作为轴线，若球员使用左脚踢球，需确保脚背外侧接触足球中后部，使作用力位于足球水平中心线上，且将支撑脚微落于距离球10～15cm左右[2]罗振杏.新课改背景下初中足球教学与业务训练模式探究[J].中学教学参考,2022(06):22-24.，这样才能保证足球从右侧以弧线的形式飞行。初中阶段的学生已掌握了一定的足球技术，且该阶段的学生求胜心理强，具备一定的团队意识，结合初中生足球运动基础、身心发展特点及脚外侧传球要领等，合理组织和开展脚外侧传球教学活动，有利于提高学生传球能力、对球的控制和支配等能力，发展其协调、灵敏度及速度等身体素质，并在学生参加足球脚外侧传球训练过程中，向其渗透体育精神、健康第一及终身体育意识等，唤起初中生足球学习的热情和兴趣，实现初中生体育综合素养的提高。

1.2 初中足球运动脚外侧传球教学存在的不足

1.2.1 对体育教学认识过于片面

随着素质教育理念的提出和实施，中学体育教育的地位得以提升。但受应试教育思想的约束，学校、家庭及教师注重学生文化课成绩，很少关注体育教育，部分教师、家长对体育学科的认识还停留在“副科”层面，还未认识到体育教育对学生发展的作用，为了应对中考，学校所设置的体育课时比例相对较少，且部分课程内容设置不够科学。而足球脚外侧技术学习作为学校体育足球运动项目教学的重要内容之一，在这种体育教学大环境下，不利于学生掌握这种传球技能。

1.2.2 教学方法比较陈旧、单一

足球运动脚外侧传球方面的学习本身具有一定的难度，通常是在学生掌握脚内侧传球技巧后，才开展脚外侧传球教学活动，对学生足球运动综合能力要求比较高，也是对教师教学能力和方法的考验。而实际足球脚外侧传球教学中，教师主要采取讲解、示范的方式进行授课，要求学生跟着教师的动作进行模仿、练习，由于部分学生所掌握的足球知识和技能有限，难以理解和掌握技术要领，容易挫伤学生足球运动学习热情，所能达到的足球教学效果不明显，不利于体育教学活动可持续开展。

1.2.3 学生足球运动基础薄弱

应试教育环境下，初中学生面临中考，学业压力较大，练习足球运动的时间较少，所掌握的足球基础知识不牢固，在学习难度较大的脚外侧传球技术时，因技术动作错误导致自身受伤，对该项运动产生畏惧心理，不利于后期足球教学活动开展。同时，部分学生对足球运动兴趣度不高，未从足球运动中获取乐趣，不愿意参加或配合教师完成足球脚外侧传球教学任务，导致足球脚外侧传球教学效率低下。

2 初中足球运动脚外侧传球教学实践对策

2.1 结合教材、学情转变体育教育理念

体育作为素质教育五育之一，基于“健康第一、终身体育意识”思想下，初中学校、教师应转变以往的体育教育理念，认识到足球运动在提高学生传球技术和下肢力量、速度及协调性、培养学生思想道德、顽强意志品质等方面的作用，充分发挥足球项目的“体育”功能，比如根据本校学生足球运动实际情况，合理设置足球脚外侧传球内容的课时比例，适当增强这部分内容授课总时长，为初中生提供充分接触足球运动的机会。

同时，体育教师作为足球运动脚外侧传球教学的组织者和实施者，应对教材、学情进行实际分析。由于脚外侧传球教学内容具有一定难度，可将游戏、情境法等相结合进行课前导入，使学生快速进入本节课学习状态，并采取模仿、训练及巩固等方式，引导学生掌握脚外侧传球相关动作。此外，本次教学的对象为初中生，其身体系统均处于发育的关键阶段，对新鲜事物充满好奇、好胜心理强，但不同年龄段学生足球基础知识存在差异，所以，教师在设计和开展足球运动脚外侧传球活动时候，既要利用初中生所具备的特性来吸引学生学习兴趣，又要尊重学生个体差异性，确保所组织的脚外侧传球教学活动满足不同学生学习需要。

2.2 设置游戏、情境模式，唤起学生足球学习兴趣

足球运动脚外侧传球教学的重难点是支撑脚的位置、触球瞬间脚型的控制及传球过程中力量、路线的把控，所以，实际教学导入环节，为了吸引学生的注意力，使其快速进入学习状态，教师可将“拉鱼网、开火车、贴烧饼”等游戏融入到课前热身运动中，增强学生本节课学习积极性。在此基础上引导学生进行伸展运动、跳跃运动、体侧运动及四肢各关节活动等，做好充分的足球运动准备工作，防止学生在脚外侧传球练习中受伤。

同时，为了确保足球运动脚外侧传球教学活动顺利、高效进行，还需引导学生进行球性练习，该环节也可以融入相关游戏，比如由2名学生相互配合练习，其中1名学生发出“前后左右”方向的口令，另1名学生听口令做两脚间拨球或两脚交替踩球的动作，或者由2名学生组成一组进行颠球比赛，输的一方需要做俯卧撑。

此外，脚外侧传球学习前，还需复习和巩固脚内侧传接球技术，该环节，可将“溜猴”游戏融入其中，使以往枯燥重复的球性练习活动充满趣味性、竞争性，或者组织简单的脚内侧传接球比赛活动，让学生在参与过程中思考“远距离射门时，使用脚内侧踢球会发现力量不足，如何解决？”这一问题，从而引出本节课所要学习的内容，使学生对足球的学习目的由兴趣转变解决实际问题，以提高足球脚外侧传球教学效率。

2.3 以生为本，开展小组合作练习

足球运动脚外侧传球教学包括理论和实践应用这两部分，其中在学习足球运动脚外侧传球相关理论知识时，教师先向学生介绍脚外侧传球，包括助跑、支撑脚位置、摆动、踢球及随前动作这5个动作要领，其中直线助跑中，要合理控制速度、距离；支撑脚踩在与球同侧脚的位置，脚趾对准出球方向，支撑腿膝关节微屈，身体重心稍微向下；摆动过程中以膝关节为轴，摆动腿膝关节弯曲，然后快速向前摆动；踢球时，脚外侧应对准球后中部，将其踢出；踢出球后，随球跟进，然后教师带球做示范动作，并借助多媒体直观、清晰等优势，向学生播放脚外侧传球的技术动作、技术动作重难点、动作要领等内容，使学生大脑中形成正确的动作视觉表象，教师向学生示范正确的技术动作，帮助学生深入、正确理解技术动作这一概念。

同时，教师应结合脚外侧传球特点设置一些练习活动，比如让班级学生进行无球动作练习，整体体会5个动作要领，然后以“足球小将”为练习任务，进行2人组传球练习，以提高学生控球能力，如图1所示，要求班级学生自行组成2人组，通过喊1(助跑)、2(支撑脚位置)、3(踢球)口令，进行反复练习，在此基础上教师可布设“足球小明星”练习场景，在训练场地面对面5m距离对脚外侧传球整体动作进行练习[3]张敏.基于“教会”视角的高中足球传球教学探讨[J].高考,2022(01):168-170.。该过程中，教师以巡视的方式对不规范、不连贯的动作进行指导、纠正，最后教师指出并纠正各小组练习中的共性问题，在练习、纠错及再练习的过程中帮助学生掌握脚外侧传球技术动作，增强其团队合作意识。

图1 2人组控球练习示意图

2.4 多种练习方式相结合，提高学生动作技术水平

足球运动作为一项具有很强对抗性的集体运动项目，为了培养初中生团队协助、顽强拼搏等精神，便于后期足球运动教学活动可持续开展，教师可设置传球接力比赛活动，将班级学生合理划分为4队，使其站在同一起跑线上，使用脚外侧传球动作进行传球比赛，当各小组第1名学生到终点后，将其踢给自己队的第2名队员，以此类推，队员全部最先到达终点为获胜队，让学生在参与足球比赛的过程中领悟团队协助的重要性。

同时，为了训练学生传接球和反应能力等，教师还可以设置抢截球练习活动，比如设置“谁是足球宝贝”的主题游戏活动，5人组成小组，从中选取1名抢球员，其余4人围成圆圈，抢球员抢球完成后，由传出该球的学生上场当抢球员，以传球次数的多少来判断哪个组获胜，如图2所示。在此基础上，还可以进行方形传球练习、三人跑动斜传球练习，2个学生分别站在A、B位置，AB之间的距离控制在6～8m[4]赵超.论体教学生足球训练中传球技巧的掌握[J].当代体育科技,2017,7(34):37-38.，当A将球传给B后，跑至两人中间的位置来接B的球，以此类推，2人进行横斜线传球练习，如图3所示；3个同学分别站在A、B、C位置，三个之间的距离控制在6～8m进行传球技巧练习，图4所示。

图2 5人组抢截球练习示意图

图4 跑动传球练习示意图

2.5 对练习过程优化，提高学生技术动作运用能力

足球运动脚外侧传球技术学习的目的是将该技术灵活地应用至足球比赛中，所以，初中足球技术教学实践中，需将技术、战术有机结合，即将脚外侧传球练习与“二过一”战术练习相结合[5]陈立春.“校园足球”传球教学风险防控路径研究——基于开放式运动技能的传球教学实证分析[J].运动,2016(11):57-58.，这就要求学生脚外侧传球练习中以“二过一”战术中的传球路线为参考，比如将班级学生分为4组，各组队员面向正方形中心分别站在4个角上，正方形4条边为传球路线，进行逆时针传球，在实际练习过程中，教师及时对其接传球、跑步情况进行指导，帮助学生养成传跑的习惯。当该技术动作训练结束后，教师应根据班级学生实际情况调整练习计划，比如针对已掌握该技术的学生，可以适当加大练习难度和强度，以提高这部分学生足球技术水平；针对该技术掌握不熟练的学生，应对其单独指导和练习，使其在不断练习的过程中有所提高。

3 结束语

综上所述，足球运动作为初中阶段学生喜爱的运动项目之一，学校所开展的足球教学实践活动是否合理、科学，不仅会影响足球教学效果的好坏，而且会影响学生足球相关知识掌握程度和足球学习兴趣。因此，初中足球运动脚外侧传球教学中，教师应结合学情、教学内容等特点，有针对性地采取相应的教学方法，尤其应以学生为中心设计形式多样、内容丰富的足球学习活动，使学生熟练掌握脚外侧传球技巧的同时，在参与传球训练活动中深入了解体育精神，拥有终身体育锻炼的意识，能够将体育运动融入到自己的生活、学习中，充分发挥体育运动的作用。