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国家卫健委发布便民十条

2023 年8 月7 日，国家卫健委发布《基层卫生健康便民惠民服务举措》（以下简称“便民举措”），围绕方便居民就医、优化服务提供、简化就医流程、改善服务体验、做好慢病管理、提升签约感受等6 个方面，提出10 条具体措施。

“便民举措”要求预约号源向基层下沉：紧密型城市医疗集团和紧密型县域医共体牵头的三级、二级医院预留至少20%的门诊号源，优先向辖区基层医疗卫生机构开放，由基层医疗卫生机构为辖区常住居民提供上级医院专科门诊预约服务。在方便居民配药开药方面，“便民举措”明确：社区卫生服务中心、乡镇卫生院全面实施高血压、糖尿病两种慢病长期处方服务，为病情稳定的患者开具4～12 周长期处方。

“便民举措”还提出：基层医疗卫生机构建立并及时更新辖区65 岁及以上重点人群健康服务台账，加强主动联系和动态服务，根据健康需求及时做好转诊转介。社区卫生服务中心、乡镇卫生院设置老年人友好服务岗位或窗口，为老年人提供便利就医咨询、导诊等服务。

九部门联合发文，引导退休者回乡定居

近日，农业农村部、国家发展改革委等九部门联合印发《“我的家乡我建设”活动实施方案》（以下简称《方案》），引导在村农民和在外老乡共建、共治、共享美好家园，促进人才、资金、技术下乡，汇聚建设宜居宜业和美乡村力量。

《方案》提出，引导品行好、有能力、有影响、有声望、热衷家乡建设事业的专业人才、经济能手、文化名人、社会名流等能人，回乡参与建设。鼓励引导退休干部、退休教师、退休医生、退休技术人员、退役军人等回乡定居，当好产业发展指导员、村级事务监督员、社情民意信息员、村庄建设智囊员。

安徽拟放宽老人免费乘坐公共交通年龄

安徽已全面落实70 周岁以上老人免费乘坐城市公共交通工具的优待政策。近年来，不少人大代表、政协委员提出了放宽这一年龄限制的建议。安徽省相关部门表示，将鼓励各地出台符合本地实际的政策。

《安徽省实施〈中华人民共和国老年人权益保障法〉办法》正在谋划再次修订。此次修改草案征求意见稿第五十八条明确：公共交通运营企业应当为老年人出行提供便利服务。公共交通工具应当设立老年人专座。七十周岁以上老年人免费乘坐城市公共交通工具。不满七十周岁的老年人免费或者优惠乘坐城市公共交通工具，实行公交城乡一体化地区的老年人乘坐农村公共汽车的优惠政策，由市、县人民政府根据当地实际情况规定。

最新《猴痘防控方案》发布

2023 年7 月26 日，国家疾控局、国家卫健委联合发布最新《猴痘防控方案》（以下简称《方案》），对确诊病例的管理进行了调整。

《猴痘防控技术指南（2022 年版）》中指出：疑似和确诊病例应由当地卫生健康行政部门指派的专用交通工具，运送到指定专业传染病治疗机构进行严格隔离观察和治疗。新《方案》则明确，发现猴痘疑似病例和确诊病例应当及时转运至医疗机构进行隔离治疗，如临床症状明显好转，病变部位已结痂，可转为居家隔离治疗；病情较轻且具备居家隔离治疗条件的确诊病例，经医疗机构与疾控机构联合评估后，可直接采取居家隔离治疗。

猴痘为自限性疾病，大多数病例症状会自行消失，也有重症和死亡发生，主要为儿童、孕妇和免疫力低下人群。天花疫苗对猴痘病毒的有效性可达到85%。因此，《方案》也明确提到：接种过天花疫苗的人对猴痘病毒会有一定程度的交叉保护能力。

少颗牙，大脑老一岁

牙齿卫生健康状况一定程度上和大脑海马体存在重要连结，进而影响老年人罹患阿尔茨海默病的概率。

日本一个研究团队对172 名年龄超过55 岁、尚未出现认知能力下降的社区居民进行跟踪研究。针对实验对象的牙齿数量、是否患有牙龈疾病等进行调查，并且每隔4 年对研究对象进行两次口腔和全身数据收集，借助脑核磁共振成像（MRI）观测大脑海马体。海马体的萎缩、毁损程度被认为与是否罹患阿尔茨海默病（老痴、失智症）存在一定关联。

研究结果表明，对于轻度牙龈疾病患者来说，牙齿数量少与大脑萎缩速度更快呈现关联性，缺一颗牙齿大约对应大脑加快老化1 年；对于患有严重牙龈疾病的人来说，坏牙越多，大脑萎缩速度更快，每多一颗坏牙，相当于大脑提前衰老1.3 年。可见保护牙周健康的重要性，甚至比保留牙齿更重要。我们应当重视通过定期牙科检查控制牙龈疾病的进展。

科学家绘出人类心脏细胞最新图谱

英国科研团队绘制出了迄今最详细且最全面的人类心脏细胞图谱，不仅描绘了人类心脏的8 个区域、75 种不同的细胞状态，还以前所未有的详细程度描绘了心脏传导系统的细胞。心脏传导系统对心脏有规律地跳动至关重要，但人们对其组成细胞还知之甚少。通过定义这些细胞的特征及它们所处的多细胞生态位，为研究心脏发育提供了新线索，也有助于未来开发出更好的疗法，更有针对性地对抗心律失常。

通过使用空间转录组学，研究团队还首次了解了这些心脏细胞是如何相互交流的。最新图谱就像一本分子指南，展示了健康细胞的样子，并为研究心脏疾病提供了重要参考。

靶向化疗法可剿灭大多数实体肿瘤

美国一家癌症治疗和研究机构开发出一种在临床前研究中显示能杀死所有实体恶性肿瘤的靶向化疗药物，是用来遏制肿瘤细胞增殖的口服小分子PCNA（增殖细胞核抗原）的抑制剂。在DNA 复制和修复的过程中，PCNA 非常重要，而这款药物就主要针对PCNA 的一个癌变形。

研究团队在70 多个癌细胞系和几组正常细胞中测试了该药物。结果显示，它引发了癌细胞的死亡（凋亡），同时没有中断健康干细胞的繁殖周期。研究人员称，PCNA 好比一个航空枢纽，包含多个飞机航站，而这款癌症药物就像一场能关闭关键航空枢纽的暴风雪，但它只停飞那些携带癌细胞的飞机。目前，这种药物已进入临床试验阶段。

听风铃声降血压

音乐治疗学是一门集音乐、医学、心理学为一体的边缘交叉学科。风铃、铃铛和音乐等不同的声音以不同方式对人体健康产生影响，帮助治疗各种疾病。美国科学家发现，每周花3 个小时，倾听风铃声同时结合沉思冥想，能显著改善倦怠、失眠和抑郁症状，还能帮助高血压患者降低血压水平。

美国高血压研究协会表示，听音乐（特别是古典音乐、凯尔特音乐或印度音乐等舒缓轻音乐）可以降血压。我国海军军医大学一项新研究也发现，音乐疗法对降低原发性高血压和提高血压达标率具有积极作用。其中，中华名曲《梅花三弄》和《渔舟唱晚》具有明确的降压及改善情绪作用。轻微高血压患者坚持听轻音乐一个月，血压会大大降低。

恰当的音乐对躯体运动、自主神经及大脑皮质功能具有调节作用，可协调脑干结构与大脑皮质功能间的关系，抑制肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌，诱导外周生成和释放一氧化氮舒张血管，继而有效降低高血压，维持血压稳定。