2020-2022 年广西大学学生体质健康状况动态分析

2023-10-14钱春宇裴丽珊广西大学顾晨光通讯作者南宁学院

体育风尚 2023年11期

钱春宇裴丽珊广西大学顾晨光（通讯作者）南宁学院

在现代社会中，体育锻炼作为一种重要的生活方式对身体健康的发展和生活质量的提高有着无可替代的作用。随着现代生活节奏的不断加快和生活环境压力的增大，绝大多数人群的健康状况受到了影响，对大学生来说更是如此。WHO 一项全球性预测表明：真正健康的人仅占5%,患有疾病的人占20%,75%的人群处于亚健康状态[1]。

因此，广大学校对学生的体质健康状况也越来越重视。本文将跟踪调查广西大学学生的体质健康状况，分析其整体水平的变化及影响因素，并提出一些合理性措施。

1.研究对象与方法

1.1 研究对象

本文以广西大学学生体质健康状况研究对象，以广西大学2020 级5622 名本科学生为调查对象进行调查研究。其中男生3082 人，女生2540 人，文章根据性别分别进行分析。

1.2 研究方法

本文运用文献资料法查找相关资料，对广西大学的体测中心的教师进行访谈，对广西大学学生从身体形态、身体机能、身体素质三个方面进行分析，并运用excel 和spss22.0 软件对数据进行归纳整理和数据分析以期为广西大学学生体质健康的发展提供一些合理化和发展性的建议。

2.跟踪调查结果与分析

2.1 2020-2022 年广西大学男生体质健康测试成绩对比分析

表1 2020-2022 年男生体质健康测试成绩分析表(n=3082)

2.1.1 男生身体形态指标分析

身高体重是体现人类健康和生命力的重要标志，可以反映出人的生长发育程度以及营养状态[2]。2020 年广西大学男生身高均值为170.73cm，2021 年男生身高均值为170.99cm，p=0.11（P ＞0.05），不存在显著差异，2022 年男生身高均值为171.03cm，p=0.79（P ＞0.05），不存在显著差异。刚进入大学的男生仍处于青春发育末期，身高方面男生虽变化不显著，但在3 年的调查男生身高的均值一直呈上升趋势。2020 年男生体重均值为63.316kg，2021 年男生体重均值为63.21kg，p=0.74（P ＞0.05）不存在显著差异。2022 年男生体重均值为65.60kg，在这一年中体重均值上升了2.41kg，p =0.00，差异性非常显著（P ＜0.05 且p ＜0.01）。从数据分析可知，2020级男生的体重数据在三年的发展中呈现出先下降再上升的趋势，据调查了解广西大学学生大都在大一学年的学期选修公共体育课程，入校后经过公共体育课的锻炼和学习是学生的身体状态得到了提升身体更加结实精壮，这是男生在2021 年体重下降的主要原因。

2.1.2 男生身体机能指标分析

肺活量指在不限时间的情况下一次最大吸气后所呼出的气体量,代表肺一次最大的机能活动量,是反映人生理发展的重要指标。一般来说肺活量越大则机体的供氧能力越强[3]。2020年男生肺活量均值为4092.04ml，2021 年男生肺活量均值为4138.32ml，p=0.008（P ＜0.05 且＜0.01）。差异性非常显著。2022 年男生肺活量均值为4332.59ml，p=0.00，差异性非常显著（P ＜0.05 且p ＜0.01）。50m 跑是反映人体短距离爆发力的一个项目,通过这个项目可以了解一个人神经的反应速度、身体的协调性以及肌肉的力量与耐力[4]。2020 年男生50m 跑的成绩均值为7.86s，2021 年男生50m 跑的成绩均值为7.27s，p=0.000（P ＜0.05 且＜0.01）差异性非常显著，且2020 级的同学50m 跑成绩均值在这一年里提升了0.59s，对于50m 跑这个项目来说是一个非常显著的提升。2022 年男生50m 跑的成绩均值为7.38s，p=0.000，（P ＜0.05 且＜0.01）与上一年成绩相比差异性非常显著，下降也较为明显。立定跳远是指在不助跑的情况下立定向前跳跃，主要用来测量腿部的力量，了解被测人群腿部的爆发力。[5]

2020 与2021 年男生立定跳远成绩比较，2020 年男生立定跳远成绩均值为为218.95cm，2021 年男生立定跳远成绩均值为233.71cm，p=0.00，存在显著性差异（P ＜0.05 且＜0.01）且差异性非常显著。2021 年男生立定跳远成绩均值为229.68cm，p=0.00，差异性非常显著（P ＜0.05 且＜0.01）。从数据分析可知，2020 级男生的立定跳远的成就在三年的发展中呈现出先上升再下降的趋势，且变化均显著。

2.1.3 男生身体素质指标分析

坐位体前屈能够反映人体关节和肌肉的柔韧程度。一般来说经常锻炼的人群柔韧性好，缺乏运动的人群柔韧性差。长期缺乏柔韧性训练的人群会出现关节及其周围软组织变性或粘连,限制关节的运动幅度,牵拉或大幅度运动时产生疼痛[6]。由以上数据可得，2020 年男生坐位体前屈成绩均值为14.62cm，2021 年为14.29cm，2022 年为13.73cm，在此期间成绩一直呈有下降趋势且p 值均小于0.05，存在显著性差异。通过访谈分析了解到最有可能的因素有以下两点：1.肌肉因为缺乏运动或长时间固定的姿势二造成肌肉僵硬从而致使肌肉失去柔软性。2.腰椎受到损伤或过度压力时，限制腰部活动范围，从而影响坐位体前屈成绩。建议在公体课教学中将柔韧性训练增加到热身激活和放松拉伸中，同时鼓励同学也在课外也经常进行柔韧性练习。2020 年男生1000m 跑成绩平均成绩为4.23min，2021年男生1000m 跑成绩平均成绩为4.09min，2022 年男生1000m跑成绩平均成绩为4.25min，在调查期间男生1000m 跑项目的成绩依然出现先上升后下降的趋势，且p=0.00，差异性非常显著（P ＜0.05 且＜0.01）。引体向上是锻炼背部的一个优质动作，且符合人类的自然生理特征。引体向上重点锻炼背部的背阔肌和肱二头肌,且对肩胛骨周围的肌肉群也能起到一定的刺激作用。有研究表明，适量进行引体向上训练有利于增强体质、增加肩宽、促进生长发育。

2020 年男生引体向上均值为4.55 个，2021 年男生引体向上均值为6.83 个，2022 年男生引体向上均值为6.28 个，p=0.00，存在显著性差异（P ＜0.05 且＜0.01），差异性非常显著。2020 年到2021 年上升幅度较大，2021 年到2022 年成绩下降幅度较小，且差异性均非常显著。整体分析发现在没有公共体育课程的时候，男生往往更喜欢进行力量素质的训练而非柔韧素质的练习。

2.2 2020-2022 年广西大学女生体质健康测试成绩对比分析

2.2.1 女生身体形态指标分析

2020 年广西大学女生身高均值为158.11cm，2021 年女生身高均值158.31cm，p=0.23（P ＞0.05）不存在显著差异，2022 年女生身高均值为158.38cm，p=0.62（P ＞0.05）不存在显著差异。从数据上来看，2020 级女生身高变化甚微，不如同年级的男生明显，由于女生比男生更早进入青春发育期也更早结束，这也在情理之中。2020 年女生体重均值为51.07kg，2021 年女生体重均值为50.70kg，p=0.09（P ＞0.05）不存在显著差异。2022 年女生体重为51.19kg，p=0.03，（P ＜0.05）存在显著性差异。从数据分析可知，2020 级女生的体重数据在三年的发展中呈现出先下降再上升的趋势，2022 年期间的上升趋势更为明显。学业压力是我们了解到的一个主要因素，相对与男生来说，女生更加注重自己的身材管理，同年的数据来说体重上升也不如男生显著。

2.2.2 女生身体机能指标分析

2020 年女生肺活量与2021 年女生肺活量相比差异性不显著，且均值出现下降，2022 年女生肺活量与上一年的肺活量均值相比p =0.00，差异性非常显著（P ＜0.05 且p ＜0.01）呈现出上升趋势。在三年的调查期间2020 级女生的50m 跑、立定跳远成绩均出现先上升后下降的趋势，且变化的差异性非常显著，p=0.00，（P ＜0.05 且p ＜0.01）。这些情况的外界原因主要由于学业压力及课程配置引起的，也是大学生体质健康测试的大体趋势。

2.2.3 女生身体素质指标分析

由以上数据可得，2020 年女生坐位体前屈成绩均值为18.50cm，2021 年为19.06cm，p=0.001（P ＜0.05 且p ＜0.01）差异性非常显著，2022 年为19.03cm 与上一年相比不甚明显。整体来看，女生整体的柔韧素质优于男生且比男生更注重身体的柔韧性训练，课内课外都是如此。800m 跑项目方面女生成绩均出现先上升后下降的趋势，且变化的差异性非常显著，p=0.00（P ＜0.05 且p ＜0.01）。仰卧起坐是拉伸背部肌肉、锻炼腹部肌肉,还能改善身体的抗病能力的一个运动项目。除此之外还可以提升肠胃吸收能力、提升身体机能、提高身心健康。2020 年女生仰卧起坐测试成绩均值为30.2 个，2021 年女生仰卧起坐测试成绩均值为39.02 个，p=0.00（P ＜0.05 且p＜0.01）差异性非常显著，2022 年女生仰卧起坐测试成绩均值为39.15 个，p=0.57（P ＞0.05）不存在显著性差异。在三年的调查中，女生的仰卧起坐成绩一直呈上升趋势，侧面反映了女生的核心肌群的情况，在三年中一直有较好的保持。