高校武术教学的开展策略

熊伟

高校武术教学是传承和弘扬中华传统武术文化的重要方式。在高校中开展武术教学，既有利于培养大学生吃苦耐劳的精神与意志品质，又有利于提高学生的综合素质。高校武术教学的开展，以培养人的意志和体魄为目标，以体验和挑战自我为手段，充分发挥个人和团体的潜能，改善心智模式、激发团队精神、增强学生间的交流互动、建立高效的培训模式。因此，高校需要创新教学模式，为武术教学注入新鲜血液。

武术是我国传统体育项目之一，可以增强学生的体质，提高学生的心理素质。在高校武术教学中采用适宜的教学策略能够激发学生学习武术的兴趣，让学生主动参与其中，进而提高学习效率。为适应社会对高校人才较高综合素质的需求，在高校中开展多样化的武术教学就显得十分有必要。

1 高校武术教学的开展现状

1.1 体育教师对武术教学的重要性认识不足

教师是高校武术教学的中坚力量，对于提高学生的武术水平和素质起着至关重要的作用。然而，当前部分体育教师对武术教学的重要性认识不足，缺乏相应的专业知识和技能，难以胜任教学任务。他们往往局限于传统的体育教育模式，无法满足学生多元化的需求，限制了武术教学的高校武术教学的开展策略发展和优化。

1.2 学生缺乏武术学习的兴趣

很多学生在学习武术方面更加倾向于自我感悟和自我体会等方式。他们会觉得参加体育锻炼十分枯燥乏味，无法实现自身价值。此外，高校往往按照固有的教学模式安排教学内容和教学进度，因此导致课堂上学生的参与度低、学习武术的兴趣不高。

1.3 课程设计与场地设施不完善

很多高校虽然开设了武术课程并配备了专业的教师团队，但仍然无法真正将武术发展为学生的个人技能以及个人文化涵养。武术运动是一项以运动技能为基础的、富有趣味性及挑战性的综合体验活动，开展该项目需要相应的场地设施作为支撑条件，如适宜教学的场地、不同拳种所需道具、器械等。但是，目前部分高校仍然缺乏足够的硬件设施支撑武术教学的长期开展。

2 高校开展武术教学的意义

高校开展武术教学能让大学生更加积极主动地参与体育课程教学，从而在学习过程中增强体质、磨炼意志。武术教学不仅可以提高大学生体育课程学习的积极性，而且可以让他们发展一项体育特长，能够很好地满足其在运动方面的需求。高校武术教师在传授武术的过程中，不仅要传授学生武术知识，而且要培养学生正确的健身方法以及锻炼意识，让他们真正将武术运动坚持下去。

2.1 提高大学生的身体素质，塑造强健体魄

武术运动以其独特的民族风格和强身健体、修身养性的价值追求，在世界体育领域中独树一帜。高校武术教学通过让学生亲身体验这项具有挑战性、综合性的运动，培养他们的综合能力，丰富他们的生活阅历和精神内涵，并能将其应用于现实生活中，这对提高大学生自身综合素质有着重要意义。

2.2 激发大学生学习武术的兴趣

高校武术教学一方面可以激发学生的学习兴趣，提高其参与课堂教学的积极性、主动性和创造性。另一方面，高校武术教学能够激发大学生对我国傳统文化的热爱和传承意识。

2.3 缓解学习压力

随着社会的发展，大学生面临着越来越大的压力。长时间的学习和生活压力可能会导致大学生身体和心理方面的不适。而武术作为一种身心结合的民族传统体育活动，可以帮助大学生有效地缓解学习压力，可以有效地克服学生在武术学习过程中遇到的心理障碍，帮助其尽快适应大学生活。传统武术强调内外兼修，注重身体和心理的协调和平衡，大学生通过练习武术可以不断调整和锻炼身体，同时也能够提高心理素质，增强自信心和提高自我保护意识。传统武术中包括一些舒适和简单的动作，例如，太极拳、气功等，通过缓慢的动作和呼吸方式等降低学生的焦虑和压力水平，能够明显提高学生的心理素质和健康水平。

总之，武术不仅是一项健身运动，也是帮助人们缓解压力的有效手段，有利于人们更好地调整身心状态、保持良好的心态、提高生活质量。因此，高校可以通过武术教学来提高大学生的身体和心理素质、缓解学习压力，并为大学生的身心健康保驾护航。

3 高校武术教学的开展策略

目前，大多数高校已经把武术纳入体育必修课中，但是在教学过程中，还是以教师讲授、学生被动接受为主。因此，要想让大学生真正掌握并运用这项技能，还需要更多的实践和指导。

3.1 帮助体育教师树立正确的教学理念

为了更好地开展武术教学，体育教师需要树立正确的教学理念。教育不只是为了传授技术，更是为了培养人的全面素质。首先，体育教师需要根据学生的实际情况设计教学计划和教学方法，注重对学生的体育文化素养、心理健康和身体素质等方面的培养，帮助学生锻炼身体和心智。其次，体育教师要注重安全教育和技术训练，保证学生的安全。武术教学需要严格遵守安全规范，确保学生在学习武术的过程中能够得到有效的保护。再次，体育教师需要注重技术的训练，不断提升自身的专业能力和素质，增强学生的体验和参与感。最后，体育教师应该注重营造学生积极参与的氛围，让学生在参与武术活动的过程中得到满足感和成就感。教师要贴近学生，了解他们的需求和兴趣，科学地设计教育教学内容。倡导健康的生活方式，让学生保持积极的心态。

3.2 创新高校武术课程设计

随着社会的发展，武术这项传统体育运动吸引了越来越多年轻人的关注和喜爱。作为一项历史悠久、文化底蕴深厚的传统体育运动，武术具有独特的魅力，也有着非常广阔的发展空间。为了更好地推广武术文化并加强武术教育，高校可以创新武术课程设计，下面将从三个方面进行探讨。

首先，将武术课程与健康教育结合。健康教育是非常重要的课程之一，也是高校非常注重的一门学科。一方面，我们可以加强武术课程的理论教学，讲解武术与身体保健、身心健康等方面的密切关系，增强学生的健康意识。另一方面，可以采用较为轻松和生动的方式，在武术课堂上开展一些与健康有关的活动，如武术气功、太极拳、五禽戏等，提高学生的参与度，增强学生对健康的关注和体会。

其次，以传统武术为基础，创新武术课程。武术是一项传统的体育运动，其根基深厚且历史悠久。高校教师可以将传统武术与现代教育有机结合，创新武术课程设计，例如，引入背景音乐、使用VR技术等，让学生感受到更加时尚、现代的武术体验。此外，教师也可以将武术与其他体育运动如跑步等结合，打造多姿多彩的运动形态，这将大大提高学生对武术体育的期待和热爱。

最后，注重武术课程的实践性和创新性。高校还要注重武术课程的实践性和创新性，让学生在武术教育中寻找自己的感悟，体验创新武术带来的无尽魅力。

3.3 利用新媒体传播优势，完善课程设置

在新媒体技术快速发展的今天，利用新媒体技术交互性、广泛性、开放性、丰富性的传播优势，能够使武术课的教学形式更加丰富。武术课的教学内容本身也非常丰富，不仅包含了各种套路、拳法等技能方面的内容，而且融合了诸如人体力学、解剖学等知识。这就需要高校教师积极创新，利用新媒体技术不断完善课程内容的设置。首先，教师利用新媒体技术上武术课可以使教学形式和内容更加丰富、更具有趣味性。其次，在课堂上可以增加一些趣味性活动课程，使学生能够在轻松愉快的氛围中掌握知识、提升能力。利用多媒体等手段营造良好的学习氛围，使学生更加轻松愉快地参与到武术学习中。最后，教师应尝试把各种不同的教学模式、教学方法引入武术课程中，不断完善体育课程设置。

3.4 丰富武术文化内涵，丰富课程内容

武术是中华民族的重要文化瑰宝。随着时代的发展和社会的进步，武术也在不断创新和发展，拓宽了其文化内涵。武術是一门综合性很强的学科，不仅追求技术的精湛，而且注重优秀文化的传承。首先，拓展武术文化内涵的深度，包括对武术技法的深刻理解，掌握武术的哲学思想，了解武术的历史渊源和文化背景，从而打破经验主义的壁垒，实现武术理论和文化的创新和发展。其次，拓宽武术文化内涵的广度。现代的武术文化日趋多元化，除了中华传统武术文化，武术电影、武术小说等各种形式的武术文化都在影响和创造着武术文化的新内涵。因此，必须拓宽文化内涵的广度，让更多的文化要素进入武术文化中，形成新的文化规范和认知，最终达到武术文化的丰富和发展。最后，加强武术文化的传承。武术是传承了千年的传统文化，在丰富文化积淀的基础上，自然孕育出了不同的武术门派和武术技巧。因此，高校武术教学应注重武术文化的传承，通过让大学生了解武术文化、热爱武术文化、传播武术文化，让传统文化得到更好的延续和发扬，建立一个新型武术文化生态系统，促进武术文化的创新和发展。

4 结语

为了满足新时代的教学需求，高校武术教学必须改革创新，尝试多种教学策略，对激发学生的积极性和提高教学质量具有非常重要的作用。要尽量满足不同学生对体育课程的不同需求，提高学生学习武术的积极性。高校必须充分认识到体育课程改革带来的影响以及重要性，还要结合本校实际情况进行有效分析和研究，使体育课程改革更好地服务于学校教育发展。只有这样，才能充分调动高校学生的武术学习热情，提高学习成效，促进高校武术教学更好地发展，为社会提供更多的高素质应用型人才。