镜子与照片中都不是真实的你

澜欣

如今人们越来越注重自己的形象，对美的追求无可厚非，毕竟爱美之心人皆有之，但真正的美并不是美颜相机拍下的那一刻，而是真实的、落落大方的你，是熟人眼里拥有美好品质的你。

我们每天都需要照镜子。而当我们照镜子时总会有这样的感觉：镜子里的自己360度没死角，總是很美。可是手机镜头中的我们，却会和镜子中的我们呈现出两副不同的面貌。那么，照镜子时到底会发生什么？镜子为何会让我们的眼睛误以为自己会看起来更好？

一般而言，镜子中的我们要比手机前置摄像头中的我们长相更漂亮一点。虽然手机摄像头有美颜功能，但手机摄像头也会模糊人的五官，让很多人本身立体的五官变得比较平面，不能完全呈现出个人的美丽。而照镜子可使得我们每个人能更加确切感受到自己的美，特别是浴室中的镜子更能够体现出来。

为什么我们在自拍时的自己和镜子里的自己会有这么大的差距？科学研究表明，也许我们都被镜子骗了，其实镜子中的我们也不是最真实的我们。科学家表示，我们是被自己的眼睛欺骗了，因为眼睛更愿意去看到自己五官中美丽的一面，而不愿意看见五官中的缺陷。再加上照镜子时的我们更喜欢挑选自己认为最美的角度，因此我们往往发现不了自己的五官也许不对称，甚至左右脸都不对齐。当用手机自拍时，没有美颜修正的原始相机不会美化我们的形象。

从心理学角度来说，每个人的自我感知是不一样的，我们在镜子里看到自己时，在自我暗示的影响下会觉得自己身体是充满优势的，会觉得自己更美。生活中我们在看陌生人时，有一类人第一次见面会感觉这个人颜值很一般，但是相处时间久了、看习惯了，就会感觉还是挺好看的，我们把这类人称为耐看型。这个现象在心理学上称为曝光效应，也就是当对这个人熟悉了，我们心里的好感也就产生了。

科学家还解释，眼睛不仅会美化我们自己的形象，当我们照镜子时美化还是动态的，我们持续在镜子前面做出的各种表情、各种各样的姿势，是为了使自己看起来更漂亮。如果感到不满或头发凌乱，我们将会迅速改善镜子中的自己，所以我们在镜子里更好看。但照片是冻结了按下快门的那一刻，如果我们对自己的照片不满意，唯一的方法就是修图，这种现象称为“冻脸效应”。

因此，从科学角度来讲，一个人的颜值排序应该是：照片中的你不如镜子中的你，而熟悉你的人看到的你就是镜子中的你。当然熟人眼中的你比现实中的你样子好看，而现实中的你比陌生人眼中的你更好看一些。也就是说，镜子中的你与照片中的你，都不是你的真实样貌，而我们眼中的自己也不是最为真实的自己。

（摘自《思维与智慧》，2023·15）