老人学乐器 慎选吹奏类

老人学乐器可以陶冶情操，有助舒缓情绪，提升专注力和记忆力，从而预防痴呆，降低跌倒发生率。但是，老人常伴有慢性病，存在慢性缺氧的情况，选择吹奏类乐器有一定健康风险，患有以下三类疾病的老人尤其要慎重。

心脑血管病 吹奏过程中需屏气用力，若胸腔正压状态过长，会给心脏带来巨大负荷。患有高血压、冠心病、心力衰竭等心脑血管病的老人，如果用力過度或吹奏时间过长，很容易出现心绞痛等不适。

肺病 长时间屏气及不正确的换气会对肺病患者产生不利影响。老人在疾病稳定期时，可在正规指导下学习葫芦丝、口琴等对气息要求相对较小的乐器，锻炼肺活量；如果处于急性期，尤其是支气管哮喘急性发作期就不应进行吹奏，建议等病情稳定再考虑。

青光眼 青光眼患者本身眼压就高于常人，吹奏乐器会进一步导致眼压升高，因此青光眼患者吹奏乐器前要征得医生的同意，并注意时间不要过长。

建议老人尽量选择弹拨类乐器，如古筝、钢琴、吉他、手风琴、二胡、琵琶等。如果对吹奏类乐器感兴趣，建议在医生指导下选择对气息要求相对较小的乐器，短时间吹奏，尽量不选对气息要求高的唢呐、双簧管、萨克斯等。

（摘自《健康时报》）