久坐看电视，疼痛多

澳大利亚科学家发现，中老年人身体疼痛严重程度会随着年龄的增长和每天看电视时间的增加而增加。其中，与健康人群相比，糖友看电视时间更长时，身体疼痛更严重。若每天看电视时间超过2.5 小时，糖尿病对身体疼痛严重程度的影响更加显著。研究人员表示，久坐不动的行为，尤其是看电视，会对糖友血糖控制、胰岛素和代谢等其他方面产生不利影响。这种新陈代谢的改变会增加炎症水平，从而引发身体疼痛。建议老年人减少久坐行为，有利于减轻身体疼痛。