长了口腔溃疡应该注意什么？(上)

什么是口腔溃疡？

口腔溃疡俗称“口疮”，是口腔黏膜上白色或黄白色的溃烂点，是极常见的口腔黏膜疾病。口腔溃疡和其他的唇疱疹是不一样的，并不具有传染性，而且是可自愈的，通常能在7 到15 天自愈，但常周期性反复发作。

哪些因素会导致口腔溃疡？

口腔溃疡病因目前尚不明确。一般认为，与免疫系统有密切关系，还可能存在某些营养素缺乏(特别是叶酸、维生素B12、铁、锌等）、口腔物理创伤（刷牙力度过大、牙齿误咬、尖硬食物、矫正牙齿等）、食物敏感、某些细菌或病毒感染、激素水平变化（月经期）、药物（如美林、阿司匹林）、疾病（如克罗恩病、艾滋病、系统性红斑狼疮等）、压力过大、家族史等因素相关。各种混合因素导致机体免疫力下降，致使口腔溃疡频繁发作。

补充维生素管用吗？

日常饮食中获取足量的维生素C、维生素B 族有预防作用。民间传说的口腔溃疡应该吃维生素B2 的说法其实是错误的。维生素B12、维生素B1、维生素B6 的缺乏更可能是复发性口腔溃疡的触发因素。但对于部分人群，在溃疡发作时给予维生素C（0.1～0.2g，一日3 次）、复合维生素B（每次1 片，一日3 次）和葡萄糖酸锌等补充剂可能是有效的。