新规则下女子57 kg 级跆拳道运动员技战术特征

杨子江，洪家乐，左文君，邓子奥，薛新轩

(武汉体育学院，湖北 武汉 430079）

2022 年世界跆拳道联盟对竞技跆拳道项目比赛规则再一次进行修改，中国跆拳道协会为适应新规则变动，多次召集运动员进行集训[1]。新规则在比赛形式上，由东京奥运会的总分制获胜修改为局胜制，即3 局2 胜制，由3 局结束后总分最高者胜出改为由单局决定胜负的3 局2 胜制，要求裁判在每小局结束后宣布该小局优胜者。在细则上，取消多年来平局情况下进行第4 局加时赛的规定，如果出现第3 局比赛时间结束平分的情况则采用以下3 种原则由高到低进行判罚：（1）3 局比赛总分对比得分多的一方胜出；（2）总分一致情况下，对比双方运动员旋转技术得分次数，旋转动作技术得分多的一方胜出；（3）如果总分与旋转技术得分仍一致，则由裁判长与裁判员根据双方运动员3 局比赛表现判定本场比赛的最终获胜者。在犯规判罚上，由旧规则整局比赛若被判罚10 次则对手获得该局比赛胜利，细化为每个小局不得被判罚4 次，超过该次数本小局不论分数领先多大都直接落败。对于旋转后踢技术追加得分做出明确界定：该技术使用并得分的情况为头部与肩部同时旋转，若以上2 个条件未全部符合，则该后踢技术不被视为转身技术。在贴靠对抗方面，旧规则贴靠对抗时可以推和踢对方或2 名运动员贴或抱住对手时，裁判员暂停比赛分开双方运动员然后继续比赛。新规则要求双方运动员贴靠时当听到裁判员进攻口令后，选手需分开，否则5 s 后裁判员将暂停比赛，给予消极的一方或双方判罚。关键的一点是：双方贴靠后贴+抱对手的情况如果出现，将直接给予判罚。

比赛规则作为规范比赛的一项重要制度，会随时间的推移和外部环境的需求而不断变化， 从而导致比赛变化[2]，为了适应新的比赛规则及节奏，教练员与运动员都需及时调整训练计划和技战术训练方向。新规则引发腿法技术内容和使用形式的明显变化[3]。本文对东京奥运会与2022 年世界跆拳道大奖赛女子57 kg 级半决赛、决赛技战术使用情况进行分析，探究新规则下该级别女运动员技战术使用特征变化趋势，旨在为我国女运动员的训练及比赛提供参考。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以东京奥运会与2022 年世界跆拳道大奖赛女子跆拳道57 kg 级半决赛、决赛运动员为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

以跆拳道技战术、制胜规律、规则等为关键词通过知网、WoS，EBSCO 等数据库进行检索，为研究提供理论支撑。对世界跆拳道联盟发布的最新跆拳道规则进行分类整理，为后续分析提供参考。

1.2.2 录像观察法

对东京奥运会及2022 年世界跆拳道大奖赛女子57 kg级半决赛、决赛6 场比赛录像进行分析。

1.2.3 数理统计法

利用Excel 软件对6 场比赛的技战术指标进行统计、筛选、分类。

2 结果与分析

2.1 新规则对比赛节奏的影响

为完善东京奥运会跆拳道比赛中出现的一系列规则问题，适应巴黎奥运周期的发展需要，世界跆拳道联合会对跆拳道竞赛规则中的得分条款进行了修订[4]。新规则在一定基础上缩短了比赛时间使比赛强度大大加强（表1）。新规则下整局比赛获胜的条件由总分制转变为回合制，意味着小局比赛的胜负在整局比赛中至关重要，任意一方在某一小局落后都会尽力追分争取逆转该小局比赛走势。这在一定程度上使双方运动员更加积极地面对比赛。比赛节奏大大加快，优势一方运动员会以2：0 结束比赛，同时达到节约体能与隐藏战术的目的，劣势一方运动员会尽力追回比分，避免进一步落后从而丢掉比赛。在规则的引导下，双方运动员为了掌握比赛的主动权而增加技战术动作的使用频率， 使比赛更加激烈、精彩，进一步提升比赛的观赏价值[5]。

新规则规定单小局比赛犯规4 次则该回合判负，但修改了倒地情况的判罚，在原有规则的基础上新增1 条规定，即旋转技术得分后该技术如果导致运动员倒地则不予判罚。上述2 条规则中，前者会使运动员尽量规避消极比赛或使用不被官方认可的技术，这在一定程度上可以提高整局比赛的对抗性，保证比赛的观赏性；后者鼓励运动员使用高难度旋转技术，提高击打的成功率[6]。由于旋转技术难度高、幅度大极易被对方破坏，导致其使用率与成功率在多次规则修改后依然提升不大，新规则持续完善旋转技术规则，鼓励运动员使用高难度旋转技术，这在很大程度上会提高比赛的观赏性及对抗性。多年来竞技跆拳道对贴靠技术的定位是暂时休整，继而寻找合适的战机。近年来，规则修改允许贴靠情况下运用推+踢技术，一定程度上缓解贴靠时消极比赛的出现。新规则对贴靠判罚无疑是重大变革，推翻了延续多年的贴靠对抗中的贴+抱战术。新规则要求贴靠过程中双方继续进行对抗，对主动消极或5 s 内消极的运动员进行判罚， 使得比赛过程更流畅，比赛强度与对抗强度相应提高。

2.2 新旧规则下运动员技术特征

规则是竞赛的准则与标杆，对竞赛发展趋势具有导向作用[7-8]，新规则对跆拳道竞赛的判罚尺度与分值设定均进行了修改[9]。规则变动首先对比赛节奏产生了巨大影响，由于3 局2 胜制要求运动员快速进入状态，抢抓比赛时机在首局占据优势，牢牢把握比赛的主导权。由表2 可知，运动员有很大可能以连胜2 局的情况拿下比赛，这就导致比赛节奏大大加快，表现在单小局出腿频次上。统计可知，新规则下世界跆拳道大奖赛运动员的平均出腿频率比东京奥运会提升2%左右。这意味着跆拳道比赛节奏大大加快，对运动员身体负荷的要求也随之增加。

表2 新旧规则下女子跆拳道 57 kg 级运动员技术使用对比

自2014 年全国跆拳道冠军赛首次使用电子护具[11]以来，侧踢技术快速发展，在一段时间内侧踢技术的运用甚至赶超横踢技术。随着规则的不断完善，2 项技术的使用率趋于平衡。单个技术动作的使用发生巨大变化，首先表现在侧踢与横踢等基本技术的运用率上， 这2 种基本技术在东京奥运会上的使用率占83.7%，新规则下这2 种技术的使用率为72.9%，整体下降10.8%。可以解释为旧规则下2种技术的动作的实效性非常强，但在一定程度上影响比赛的流畅度与观赏性。新规则降低了2 种动作的实效性，使比赛的美观度与流畅度进一步提高。其次，后踢技术的使用率得到极大提升，由旧规则下的0.2% 提升至现在的2.6%。新规则对旋转技术成功得分后不予判罚，极大鼓励了该技术的使用。后踢技术的使用特点是速度快、幅度小，因此，本次规则修改旋转技术动作使用时，后踢技术成为首选。后旋踢与旋风踢等旋转技术使用率变化不大。下劈技术的使用率由10.4%提升至14.6%。新规则对贴靠对抗细则进一步修改，导致运动员近身不得拉、拽、抱对手，间接导致贴靠时下劈技术的使用率得到提升。新规则对优秀运动员把控比赛节奏和抓住战机提出了更高要求，高分技术对巩固优势、缩小比分差距有重要意义，这是下劈技术使用率提升的原因。拳的使用率整体提升3.2%（由3.1%提升至6.3%）。规则变动对近身对抗的要求更高，运动员贴身对抗时使用拳进攻或迎击作用巨大。勾踢技术整体变化并不明显。

2.3 新旧规则下运动员战术特征

根据使用时机不同，技术主要分为进攻技术、迎击技术和反击技术[10]。规则变动及电子护具的出现，转换技术在比赛中变得十分重要，关键时刻往往能逆转战局。由表3 可知，运动员进攻节奏变快，对比新旧规则下迎击和反击次数发现，该级别优秀女运动员战术特征比旧规则时明显激进，反击与迎击使用次数明显降低。这一趋势也体现在得分上。从进攻得分来看，东京奥运会3 场比赛进攻得30 分，而世界跆拳道大奖赛进攻得分高达69 分，二者相差39 分。可见，新规则使运动员由相对保守的打法变为较激进的打法。对比反击与迎击得分发现，运动员由反击得分为主转变为迎击得分为主。新规则对贴靠近身的规定使运动员担心被判罚，导致战术的运用由“反击为主、迎击为辅”转变为“迎击为主、反击为辅”，最大限度地避免近身贴靠对抗中的不利因素， 避实就虚，掌握比赛的主动权[11]。技战术能力是指技战术应用能力，主要包括运动员比赛中创造进攻时机、捕捉进攻时机的能力[12-14]。数据显示，运动员的转换技术能力（变线技术或多种技术转换运用的能力）随着电子护具的发展不断完善。

表3 新旧规则下女子跆拳道 57 kg 级运动员战术使用对比

主动进攻战术是积极主动的，防守反击是消极被动的。运动员在比赛中主动进攻次数越多，越能创造出得分机会，同时也给自己增加心理上的优势[15-17]。跆拳道竞赛一直秉持主动进攻的理念，鼓励运动员积极对抗，同时增加比赛的观赏度。通过对比新旧规则下运动员得分率发现，新规则下运动员得分率上升明显，进攻、迎击、反击和转换得分率均上升20%左右，表明新规则让比赛对抗更加激烈，运动员对技术与战术使用都更加注意，如贴靠中强制双方选手对抗，导致得分率与比赛强度直线上升。

2.4 新旧规则下运动员击打得分与判罚得分

随着跆拳道规则的改变，裁判员的判罚尺度也随之变化[18]。规则对贴靠技术作出规定，运动员在贴靠过程中由于惯性思维常采用贴或抱等战术动作，旧规则下这些战术动作合理合规，但在新规则下若出现贴、抱或拉等动作，一律按照消极比赛进行罚分处理。同时，3 局2 胜制导致比赛激烈程度递增。由表4 可知，变化较大的是击打头部得分从旧规则的21 分增加到新规则的63 分，增长了2 倍。主要原因是单小局获胜制要求运动员具备扩大优势与追平比分的能力，对运动员的攻防转换能力和时机把握能力要求较高。拳的得分情况并没有太大变化，但拳的使用率增长极大，反映其实效性需进一步提高。判罚得分由东京奥运会的7 个增长到现在的20 个，造成该情况的原因[19]主要有：一是新规则对贴靠判罚的新要求导致运动员无意识地被裁判判罚；二是比赛强度的增加对运动员体能的要求随之增大，体能下降后被动采取犯规战术导致被判罚。

表4 新旧规则下女子跆拳道 57 kg 级运动员击打与判罚得分对比 分

2.5 新旧规则下运动员判罚原因

近10 年来，对跆拳道犯规行为的判罚规则几乎每年都在修改和补充[20]，尤其是规则改变对运动员犯规的内容产生了极大影响。新旧规则出界犯规的次数影响不大。新规则下，裁判员在运动员贴靠对抗中不主动暂停比赛，发出“进攻”口令后鼓励运动员继续对抗，抱、拉或贴的一方直接被判消极比赛。在对抗过程中，裁判员不过多干涉，运动员需在对抗中自行分开，若 3 s 内还没分开则裁判员暂停比赛给予对抗过程中犯规或消极的一方判罚。规则改动使消极比赛的判罚由东京奥运会的0 次增加到世界跆拳道大奖赛的4 次。无独有偶，搂、抱、推等犯规增加了6 次，倒地犯规基本持平。从上述分析可知，后踢旋转技术的使用率大大提升，而旋转动作与对抗倒地是倒地判罚最易出现的2 种情况，在使用率提高的情况下判罚基本持平，证明新规则对鼓励使用高难度动作具有重要意义。

3 结论与建议

3.1 结论

新规则下世界优秀跆拳道57 kg 级女运动员技术使用变化明显：侧踢、横踢的使用率逐步下降，后踢等旋转技术使用率增高；下劈腿的使用率进一步提升，以应对3 局2胜赛制下的突发情况； 拳的使用率因贴靠时的判罚而大大增加。

东京奥运会与2022 年世界跆拳道大奖赛得分相差巨大，比赛节奏与强度大大增强，要求运动员适应高强度的比赛负荷，打法由保守型转为相对激进，比赛进度随之加快。

新规则下腹部得分基本保持一致，而头部得分提升了2 倍，利用下劈与侧踢变线技术在比赛中寻找机会，得分风格由保守型转向主动型。

规则更加明确，判罚尺度更加严厉。对比2 届重大赛事，判罚分从7 分递增至20 分。由于比赛强度增加，出界判罚的次数大大增多。新规则对贴靠对抗的重新界定导致贴靠对抗中消极判罚大量出现，多为贴靠对抗中无意识搂或抱对手。

3.2 建议

对侧踢、横踢技术进行强化训练，增强2 个技术动作的实效性。新规则鼓励使用旋转技术，因此应提高运动员旋转技术的稳定性和其他旋转技术的使用率，拓展战术储备。下劈技术作为关键制胜因素应与其他技战术组合应用，持续提高运动员使用拳的意识。

提高训练负荷与强度，适当进行全真模拟比赛以适应快节奏的比赛进度。提高运动员的身体对抗强度，有意识地进行体能或力量训练，制订科学的训练计划。

明确腹部得分的重要作用，持续提高单点的破坏与抢攻能力，通过训练不断增强运动员的变线与转换技术能力，增加头部技术储备并提升防头意识，有意识地引导运动员的打法向主动型转变，增加得分机会。

认真学习新规则，分析可能出现的判罚情况，取缔贴靠对抗中搂或抱的惯性思维，增加身体对抗能力，应对新规则下的高强度贴靠对抗。