快速跑技能教学中融入德育的案例探究

文 / 李晶晶

◆ 2022年，国家教育部颁发了新的《义务教育体育与健康课程标准(2022年版)》新的课程标准，聚焦体育与健康学科核心素养的培养目标，深入推进上海市体育“三化”课程改革，辐射与推广体育学科育人的多样化、情境化、结构化，科学化成果的大背景下，初中体育教师应积极参与探寻新时代体育学科教学方法，营造广大青少年的健康成长和全面发展的学习环境，全面培养时代德智体美劳全面发展的接班人。

◆ 快速跑；德育；技能

2022年体育与健康新课程标准中既关注基本运动技能、体能与专项技能，又关注学习态度、进步情况及体育品德，体育与健康课程要培养的核心素养，主要是指学生通过体育与健康课程学习而逐步形成正确价值观、必备品格和关键能力，包括运动能力健康行为和体育品德方面。体育品德是指学生在体育运动中应当遵循的行为规范和体育伦理，以及形成的价值追求和精神风貌。在快速跑的教材教学中精神方面，体现为培养学生遵守规则、公平竞争、胜不骄败不馁的体育精神；在体育心理方面，体现为在游戏中通过加压培养学生抗挫折能力、心理承受力以及在练习中坚韧不拔、勇往直前与果断自信的心理品质；在社会适应方面体现为养成学生团结友爱、互相帮助的品德与能力；在美育方面体现为在动作技术认知和学练过程中培养学生感受力与美的结合，速度与力量的结合，感知力量美的思维品质。

在快速跑的教学中，我们可以采用以下几个教学手段，在教学过程中，可以根据学练内容的特点与学生实际情况，融入德育的内容。

1 课堂导入中融入德育

核心素养在运动能力、健康行为、体育品德三个方面密切联系，相互影响，在体育与健康快速跑的教学中设置复杂的情景，在实际的情景问题中解决学生所遇到的问题，并全面提高身体素质，使得身心得到健康发展。

1.1 情感认知中融入德育

创造真实情景，在课的开始引入情景设计，引导学生树立正确的偶像观、价值观；引出我国优秀短跑冠军事迹，培养学生对于偶像的正确认知情感、爱国情怀；引导学生具有感恩情怀，感恩哪些默默为我们付出的人，我们和平的生活是背后很多人默默付出换来的，心怀感恩、具有仁爱之心。

1.2 视频情景中体现自豪感

观看运动员比赛夺冠视频和慢动作技术分析场景设计，点燃骄傲之心、激发爱国之情；了解体育比赛规则、感受体育比赛的激情和体育比赛中顽强拼搏的意志品质；建立完整的动作表象，起跑后加速跑的视觉冲击，感受加速与力量，进行美育传授，感知力量美的思维品质。

2 技能和体能学练中渗透德育的方法手段

2.1 反应游戏你贴我躲：培养规则及抗压力

每人两个名帖，在规定区域内，将名帖贴在其他人身上，保证自己不被贴，静止时间不能超过5s；老师作为加速启动装置参与其中，某位同学被贴到很多，或者速度快没有被贴，老师启动帮助他们增加额外压力。练习要求如下：在规定区域内、不能出界；必须贴在手臂上，不能贴在身体其他位置；注意安全保护自己和同伴，尽量不要碰撞。通过游戏要求与设置，在反应游戏活动中孕育德育的方面体现在：明确游戏规则、在游戏中遵守规则的意志品质；通过竞争机制设立，培养学生进取心、竞争意志和反应能力；通过安全提示，培养学生在练习中注意保护关爱同伴的责任心；通过加速启动装置的设立，培养学生的心理抗压能力，建立强大的心理承受力、提高抗挫折能力。

2.2 快频率间歇性练习：培养专注力以及反应力

两人面对面站立，听到哨声开始练习，自己记录每次练习的频率次数，第二组挑战频数高的同伴，挑战成功相互击掌、没有成功相互鼓励。通过单位时间内快速练习，提高学生的专注力、身体运动和思维活动协调配合的能力；在练习中听到哨声才能开始，培养学生具体认真做事的态度、遵守规则的要求、诚实评价自己的能力；通过设置评价和挑战，培养学生直面挑战和敢于承受后果的心理和意志；通过自评和互评，培养学生自我认知能力。

2.3 弹力带不同间距行进间跑；培养思维能力

让学生观察地面弹力带摆放位置变化，分析弹力带在此处练习的作用和方法，依次让学生去练习，在快速跑中如何提高学生的思维能力，通过提问学生发现步频和步频影响快速跑的能力；在练习中通过场地器材的设置采用针对性练习提高技术动作，提问：弹力带摆放位置的变化？学生观察思考，为什么要这么设置？针对技术那个环节？通过系统的动作原理分析，让学生去体验尝试，在这样的练习方式下，学生即掌握了动作技术、锻炼身体，同时思维活动也得到了拓展，透彻了解了动作原理和方法，思维活动和身体活动相结合。通过观察场地设置培养学生思维能力，做到动思结合；将思维答案和练习方法相融合尝试练习，培养学生探究能力。

2.4 原地和行进间弹力带牵拉练习；培养团结协作力

两人一组进行原地和行进间练习，再练习同伴相互指导练习，根据弹力带的拉力进行调整，在练习中双人配合，什么时机开始，弹力带拉力到什么程度？都需要双方的磨合、交流、沟通。通过同伴的交流和沟通，培养学生的协作能力以及责任感；通过讲解练习方法与要求，培养学生的思维能力和认知能力，知道为何而练。

2.5 让距跑：培养敢于挑战的意志品质

在跑技能学习的过程中，单独练习跑的技能比较单调和枯燥，在设计参与竞争比赛的情境中参与练习，激发学生挑战的欲望，激发学生学练田径项目的兴趣，在学生体能发展敏感期增强速度力量等身体素质。两人一组前后一定距离站立，在一定距离内前跑后追，在无形中增加心理压力，在这个活动情景中培养学生竞争意识；在竞争中不畏困难，敢于挑战。

2.6 体能练习：培养顽强拼搏的意志力

在技术学练的过程中，关注体能的关联性与完整性，引导学生参与结构化、整合性的体能学练，同时注重体能活动的安全性和科学性，增强体能的同时培养安全意识和自我保护意识。特别是学生体能负责达到高峰值，在运动轻度非常大的情况下，配合音乐的伴奏和刺激下，邀请同伴一起练习，同伴相互鼓励，即使在困难时刻也精神饱满的挑战四组体能练习；培养学生顽强的意志力，坚持到底不放弃；通过节奏鲜明的音乐，促进学生练习氛围，增强学生的节奏感、成就感、自豪感。

3 言语激励中融入德育

我们学习了起跑后加速跑，在练习中同学们克服各种困难，不断挑战，作为同伴团结协作、作为对手敢于竞争、顽强拼搏，遇到困难能够迎难而上、咬紧牙关的意志品质；培养爱国情感以及建立终身体育的理念，做一名有担当中学生。同时我们感受了速度与激情以及力量的美感，通过鼓励肯定学生的表现，培养学生自信心；感受力量美、传递心灵美；前后呼应，培养学生的责任心和使命感。

4 结果与分析

4.1 多媒体数字化媒介促技能

通过多媒体课件的运用，通过视频影像引出本课主题，直观形象展示给学生，引导起跑后加速跑在比赛中的重要性；同时将技术动作以分解的形式播放的形式呈现给学生，帮助学生建立正确的动作概念和表象；融入“云课堂”教学理念，利用录制及回放功能，在分组练习时能及时呈现给学生，便于理解动作要领，帮助他们及时发现问题、解决问题，避免错误动作的定型。

4.2 多情景设计促德育

本课设计了很多情景，通过导入共鸣性、奥运冠军事迹的感染性、音乐少年歌词和节奏的激励性、合作挑战比赛的鼓舞性，将育人、育德的理念灌输其中，培养学生爱国心、在交流合作中爱他人、爱自己的责任心、在学习生活中注重合作的协同心、在挑战中积极进取、勇敢拼搏的竞争心。

4.3 多学科融合促感悟

在学习的过程中，教师通过简明扼要的讲解和准确的示范帮助学生建立正确的动作表象，通过个别的指导、适时的讲解和问题设置，以激发学生的学习动机和探索问题的欲望。引导学生运用学科知识进行学习、分析、思考，加深对动作的理解和把握，提高练习的实效。

4.4 多样化热身和体能促课堂时效

游戏环节设置“贴名贴”，结合本课的主体，利用游戏提高学生快速反应和从静止到运动的快速启动能力，与本节课快速跑有一定的相关性，在教具上面采用“一带多用、一用到底”的原则，提高器材的利用率和学生练习的趣味性；体能练习根据起跑后加速跑的加快步频、增大步幅设计专门性的体能训练，热身和体能为主体内容服务。加速跑的学习，学生能够理解参与体育学练、展示或比赛对个人品德塑造的重要性；积极参与体育活动，在遇到困难或挑战自身身体极限且保证安全的情况下能克服困难、坚持到底，与同伴一起顽强拼搏；遵守体育游戏、遵守比赛规则，相互尊重，诚实守信，具有公平竞争的意识和行为；充满自信乐于助人，表现良好的礼仪，承担不同角色并认真履行职责，正确对待成败；能将体育运动中养成的良好体育品德迁移到日常学习和生活中。

快速跑教学中学生在游戏的引导下兴趣浓厚，积极参与，遵守游戏规则；在问题的引导下积极思考探索，发挥想象力，展示自己体育知识储存；在合作练习中有探讨有合作，根据同学速度变化改变弹力带的张力，保护同伴安全前提下提高练习效果；在高强度练习中咬牙坚持，展现顽强拼搏的意志品质；在竞争比赛中不畏惧对手，敢于挑战自我的意志品质充分展现出来，逐渐完善自我。

课堂是素质教育的主阵地，教育的高质量发展必须打好主阵地的攻坚战，推进课堂转型，促进学生智慧生长。基于目标的学习活动设计为核心，在课堂教学实践中聚焦学生的学习活动，探索教师促进学生学习活动实施的过程渗透德育元素，创设评价标准提升教师和学生展示的自信心，探索课堂育人方略，丰富学科育人方法论。德育理念并非一朝一夕完成的。想要更加深层次的灌输德育理念，还需要在每节课上下功夫，在平时的课程中也要努力，德育渗透在每一个教学环节中，重视体育与育心、育德、育智的重要作用。