别人都能做到，你为什么做不到

吴在天

朋友很担心儿子缺乏社交能力，说孩子胆子小，不敢和别的孩子一起玩，也不愿意主动和别人打招呼。她为了给3岁的儿子练胆，就常常带着他去公园，并敦促孩子和别人打招呼。我告诉她：这是个养育孩子的误区。这种现象的背后，其实是她的焦虑，总是拿自己的孩子跟别人比。

一

孩子的能与不能、敢与不敢，是和个体的发展有关系的。儿童的学习与探索，需要在“最近发展区”里产生。

心理学家维果斯基的“最近发展区”理论认为，儿童的发展有兩种水平：一种是个体的现有水平，指独立活动时所能达到的解决问题的水平；另一种是可能的发展水平，也就是通过教学所获得的潜力。两者之间的差异就是“最近发展区”。

举个例子，我们都知道小学一年级的孩子是要练习跳绳的，而且还需要通过相关的体育考试。我们会发现，有的孩子学得很快，能够跳得很好，但是有的孩子半天也跳不了几个，这可能是孩子感觉统合失调的表现。感统失调是指外部的感觉刺激信号无法在儿童的大脑神经系统进行有效的组合，而使机体不能和谐地运作。

产生感统失调既有先天的生理原因，也有后天的环境及人为原因。譬如：因早产或剖腹产造成幼儿压迫感不足，这就是生理原因造成幼儿的感触觉失调。

孩子在妈妈的羊水里时是悬浮的状态。他对自己的头、手、脚没有清楚的感觉，因为腿一蹬出去的时候，是在水里，没有反弹的、紧贴的感觉。但是经过产道挤压，孩子就会对自己的皮肤的边界产生更多的感觉。这就是形成了所谓的身体边界的感觉，能够感觉到自己的身体范围。

而剖腹产的孩子是直接从妈妈肚子里拎出来的，他没有经过产道的挤压，就没有或是比较难形成身体边界的感觉。表现最典型的就是跳绳，跳绳对于剖腹产的孩子来说不容易学，有的孩子甚至一个都跳不了。

二

假设有两个孩子，他们都在学跳绳。但两个孩子的最近发展区可能是不一样的。

比如说，他们一开始都只能跳几下。但是，其中一个孩子继续练习下去，他能一分钟跳一百下，老师要做的就是去帮助孩子学习跳绳的技巧，提高跳绳的数量。这个过程当然会有一定的挑战，但是对于这个孩子来说是可以的。因为这是他的最近发展区，也叫作挑战区。另一个孩子一开始也能跳几下。但是半个学期的练习过去了，他最多能练习到一分钟跳几十下。这不是因为他不努力，而是因为我们前面所说到的，他的身体边界的感觉没有建立起来。

如果父母不理解孩子的这些特点，认为别人家的孩子都能行，为什么偏偏自己家孩子不行，孩子就会有很大的压力。结果可能出现孩子在巨大的压力之下完成这件事，但这会导致孩子越来越讨厌这件事；或者孩子会因为这不是他当下的最近发展区而压力过大，退到舒适区，不愿意再挑战。

舒适区就是现在的发展区，孩子在这个区间，他要学的要发展的都已经掌握了，所有没有什么压力。

挑战区，也就是成长过程中那些会遇到的挑战、合适的挫折，这些挑战与挫折能够让孩子突破现在的水平，并在现有水平的基础上逐渐提高，也就是所谓的最近发展区。

但是，如果父母有过高的要求，无视孩子的成长发育水平和接受能力的话，不断给孩子施加压力，一旦超出了最近发展区，孩子就不敢去挑战，他可能会由于无法承受的压力和无力面对的害怕而进入恐慌区。他可能会怀疑自己的能力，最终没办法面对挫折，就退到舒适区不再出来。

被逼着向别人打招呼的孩子，在安全感、独立感没有得到满足的前提下，却在巨大的压力中完成了打招呼的动作，孩子可能会越来越厌恶打招呼，最后真的从害羞变成不愿与人交往。

人在压力之下没办法继续挑战或者不敢挑战，这种恐慌的状态，心理学上叫习得性无助。这种情况如果没有得到专业帮助的话，往往就会待在那个状态不再出来，失去学习与探索的动力，也不敢再面对挑战。

人是灵活而自由的，我们不必非得在短板上发展，我们可以在优势上做文章。外面的挫折不可怕，可怕的是父母专门给孩子制造挫折。所以，父母不要随意地拿自家孩子跟别人作比较，而是要引导孩子走出舒适区，去鼓励和支持他面对成长的挑战。

三

具体可以怎么做呢？

第一，当孩子遇到挫折的时候，理解和共情孩子想要取得成绩的心情，同时让孩子知道没关系。父母要做孩子的缓冲带，减少孩子的压力。

有一次，我的孩子考试得了99分，虽然她很开心，但也表露出差点就满分的遗憾。我先是共情了她，我说：“我们都很希望能够拿到100分。”在她觉得被理解了之后，我又继续告诉她：“没有满分也没关系，爸爸小时候还考过60分甚至过不及格，但并不影响现在的生活和工作。”

第二，当孩子获得成绩时。要表扬孩子为此做出的努力，而不是简单地对孩子说“你好聪明”“你好棒”。这类夸奖只能带给孩子瞬间的满足感，久而久之，可能会破坏孩子的积极主动性，甚至会让孩子表现得故意差一些。

夸奖孩子的话语，应该让孩子看到，他为这件事情所做的努力的结果。譬如，当孩子帮助妈妈做家务后，如果妈妈说“辛苦了”，或者说“地面打扫得真干净”，这样的夸奖会显得更自然的。如果只是夸奖孩子“你真是个好孩子”“你真棒”，可能会让孩子高兴之余又有些不安。他也许觉得自己还达不到好孩子的标准，或者担心，万一下次达不到这个标准了怎么办，难道就不能是好孩子了吗？

还有的孩子本身学习成绩还不错，但是他会很害怕取得更好的成绩，因为父母对他的期望会随之增加。在这样的氛围下，孩子会在父母这里感受到巨大的压力，他们就容易害怕去挑战，因为有可能会失败，所以他们会更愿意躲在舒适区避免痛苦。

第三，有的孩子会表现得过于追求完美，写错了字，整页都需要重新写，考试没拿到满分，会过度自责，非常难受。有的父母可能会觉得孩子这是非常上进的表现，但是我们要留意一下，你的孩子是否会有过于追求完美的倾向。如果是的话，孩子的内心可能会积压很多压力，如果哪天他的压力大到承受不了的话，他也很有可能会退回去。所以，如果你发现孩子有完美主义倾向的话，你要告诉孩子：没有关系，每个人都会有出错的时候，我们都是普通人。

如果孩子能够接受失败，也就意味着孩子愿意继续接受挑战。因为失败不是什么大不了的事情，成长比成功更重要，这就是孩子的抗挫折能力的发展。

编辑 钟健 12497681@qq.com