让每一个相伴时刻都有质感

王翠

问：孩子今年9月开学上一年级，今年刚把他从老家接到身边来。我知道“陪伴的时长”不等于“陪伴的质量”，请问如何提供更高质量的陪伴？

答：根据儿童心理学理论，好的依恋关系一旦形成，能够筑牢儿童心理根基，有利于培养孩子健全的人格，形成良好的亲子关系。您孩子6岁，依然处在建立安全依恋的黄金期，您可以通过以下几种方式，给孩子提供高效陪伴，建立安全型亲子关系。

利用好“纽带保鲜期”。孩子和家长有天然的纽带，但纽带的亲密度是有期限的。家长应珍惜和孩子有限的亲密时光，不做隐形父母，不把孩子丢给“手机保姆”，每天抽出时间，全身心地陪伴孩子。亲子阅读特别能增进感情，每天陪孩子读书，给孩子讲一讲睡前故事，在互动与交流中，亲子关系和家庭氛围会更加和谐。

给予足够的关注和回应。孩子常常有各种各样的疑问和想法，也会面临各种困难，提出各种要求，我们应该给予足够的关注和回应，帮助他们解决困惑。给予关注与回应不是有求必应，而是全然关注孩子行为本身，哪怕是拒绝孩子的要求，也会让孩子感受到父母的爱和尊重。

把握尺度，适时出现。父母对孩子不能漠不关心，但太过于关注孩子，时刻掌控孩子的做法也不可取。网络上出现不少相关用语，如“直升机父母”，随时盘旋在孩子的头上，全方位无死角地“关心”孩子；“割草机父母”，冲在孩子前面为孩子的成长扫清一切障碍。成长需要空间，父母应大胆放手，让孩子探索、体验、折腾，失败了也没关系。

因人而异，制订陪伴方案。对于核心家庭，父母要多带孩子融入大世界，利用周末、节假日参加活动，扩大社交圈，帮助孩子多接触不同的家庭不同的人；主干家庭，有老人协同育儿，可以和老人协商好带娃事宜，创造机会让孩子多和同龄孩子一起玩，教会孩子懂得感恩、尊重长辈；对于留守儿童家庭，父母应多打打电话、视频聊天等，和孩子一起分享彼此的所见所闻所想，帮助孩子打开心扉。虽然物理距离上有阻隔，但是保持精神上有联结有共鸣，也能让孩子感受到父母的爱和温暖。

高质量陪伴不是时时刻刻在一起，而是让每一个相伴时刻更有质感——温暖的、喜悦的，相互成就，彼此滋养。

（作者系深圳少年兒童图书馆家庭教育项目负责人）

编辑 乔可可 15251889157@163.com