如何培养幼儿的如厕习惯

黄媓

美国儿科学会建议，大多数宝宝在18—24个月的时候，会出现自主排尿意识。对大部分孩子来说，2岁之后就可以尝试脱掉纸尿裤了。当然，除了孩子的年龄，还要看孩子的具体表现。

当孩子出现以下信号时，如厕训练就可以提上日程了。

●宝宝在一天中的一段时间内能保持尿布干爽至少2小时，或者白天小睡后仍旧保持尿布干爽，說明他逐渐对膀胱有了一定的控制力。

●宝宝停止玩耍，待着不动，看着你，试图告诉你发生了什么，说明他已经能意识到自己正在排尿或排便。

●虽然充分饮水，但宝宝的尿布经常是干的，说明他可以在一定时间内控制不排尿。

●能听从指令，希望讨好你、模仿你，并对大人使用厕所表现出兴趣。

●宝宝表现出各种独立意识，渴望能自己做些事。

●宝宝能够协调动作，舒适地坐到坐便器（儿童坐便器）上，甚至自己穿脱裤子。

●宝宝开始规律排便。

孩子如果能满足上面的信号，就可以按照以下方法来训练孩子如厕了。

1.让宝宝知道坐便器的用处

常给他看其他宝宝使用坐便器的图片，或让他看哥哥姐姐是怎样使用坐便器的，你们又是怎样使用成人坐便器的，这样有助于让他认识到坐便器是用来大小便的。

2.带宝宝一起去选一款他喜欢的坐便器

通常，当宝宝的自主性被唤醒，他很容易对坐便器感兴趣。假如宝宝对如厕还没有任何概念，坐便器对他而言不是玩具就是威胁，急于让宝宝使用坐便器的结果，不是让他感到无比困惑，就是可能需要数月才能摆脱恐惧。与其冒险让他对坐便器产生反感，不如什么都不要做。

3.让宝宝认定坐便器是属于自己的

可以先把坐便器放在宝宝的房间或游戏间，让他知道这个坐便器是属于他的。待宝宝已经了解坐便器是属于他的后，可以把儿童坐便器放到卫生间里，和成人坐便器放在一起，让宝宝将坐便器和如厕联系在一起。

4.通过游戏让宝宝和坐便器逐渐熟悉起来，并学习表达如厕需求的语言

比如让宝宝喜欢的娃娃坐在坐便器上，陪宝宝和它玩“嗯嗯”和“嘘嘘”游戏，这样可以让如厕训练变得更有趣。

5.帮宝宝从穿着衣服过渡到光着屁股坐到坐便器上

最初他可能只是穿着衣物坐在坐便器上，当他慢慢习惯以后，就可以尝试把尿布摘掉，如果他乐于光屁屁坐在上面，说明已经完全适应了坐便器。

6.让宝宝在有如厕需求时坐一会儿坐便器

在他晨起后、洗澡前、入睡前以及他有表达如厕需求时，让他在坐便器上尝试“嗯嗯”“嘘嘘”一下。无论宝宝是真的在坐便器上排尿或者排便了，还是只是坐上去几秒钟又站起来，都要鼓励他、表扬他。

宝宝如厕自理的早晚与智力没有关系。一个很晚学会爬行的宝宝，学会如厕技能不一定比别人晚；一个很早学会如厕技能的宝宝，掌握阅读技能也不一定比别人快。研究表明，18月龄甚至更早开始如厕训练的宝宝，通常4岁时才能完全脱离尿布，而2岁左右开始如厕训练的宝宝，通常3岁左右都能完全脱离尿布。通往成功最快的路线就是听从宝宝的“指导”，不要着急，跟随宝宝的节奏和速度，耐心等待时机的成熟。

编辑/郝心