你了解睡觉这件事吗？

为wèi了le健jiàn康kānɡ成chénɡ长zhǎnɡ，我wǒ们men每měi天tiān都dōu需xū要yào早zǎo早zǎo上shànɡ床chuánɡ准zhǔn备bèi睡shuì觉jiào。当dānɡ你nǐ合hé上shànɡ眼yǎn、浅qiǎn浅qiǎn呼hū吸xī的de时shí候hou，可kě能nénɡ会huì做zuò梦mènɡ，梦mènɡ里lǐ面miàn会huì有yǒu许xǔ许xǔ多duō多duō的de奇qí幻huàn事shì情qinɡ。不bú过ɡuò，关ɡuān于yú我wǒ们men的de睡shuì眠mián，你nǐ真zhēn的de了liǎo解jiě吗mɑ？

一yī、会huì催cuī眠mián的de睡shuì神shén

神shén話huà中zhōnɡ的de万wàn事shì万wàn物wù都dōu有yǒu负fù责zé掌zhǎnɡ管ɡuǎn它tā们men的de神shén灵línɡ，睡shuì觉jiào这zhè件jiàn事shì也yě不bú例lì外wài。在zài希xī腊là神shén话huà中zhōnɡ，有yǒu一yí个ɡè神shén灵línɡ专zhuān管ɡuǎn睡shuì觉jiào。

这zhè位wèi神shén灵línɡ叫jiào作zuò修xiū普pǔ诺nuò斯sī，他tā是shì一yí个ɡè长zhǎnɡ着zhe翅chì膀bǎnɡ的de美měi少shào年nián，他tā的de神shén力lì是shì催cuī眠mián。你nǐ不bú要yào觉jué得de他tā看kàn起qǐ来lái年nián轻qīnɡ，法fǎ力lì低dī微wēi，其qí实shí他tā比bǐ其qí他tā神shén灵línɡ都dōu要yào厉lì害hɑi。他tā只zhǐ要yào敲qiāo打dǎ魔mó棒bànɡ或huò者zhě扇shān动dònɡ翅chì膀bǎnɡ，连lián众zhònɡ神shén之zhī王wánɡ宙zhòu斯sī也yě逃táo不bú过ɡuò他tā的de催cuī眠mián力lì量liànɡ！

然rán而ér，这zhè样yànɡ强qiánɡ大dà的de神shén灵línɡ却què居jū住zhù在zài一yí个ɡè全quán年nián没méi有yǒu阳yánɡ光ɡuānɡ的de山shān洞dònɡ中zhōnɡ，每měi天tiān只zhǐ能nénɡ看kàn到dào一yì丝sī昏hūn暗àn的de晨chén曦xī与yǔ昏hūn黄huánɡ的de夕xī光ɡuānɡ，可kě以yǐ说shuō是shì非fēi常chánɡ符fú合hé睡shuì神shén的de名mínɡ号hào了le。

二èr、庄zhuānɡ周zhōu梦mènɡ蝶dié

从cónɡ前qián有yǒu一yí个ɡè人rén叫jiào庄zhuānɡ周zhōu，当dānɡ时shí的de大dà王wánɡ听tīnɡ说shuō他tā有yǒu才cái华huá，就jiù派pài使shǐ者zhě请qǐnɡ他tā去qù做zuò官ɡuān。庄zhuānɡ周zhōu拒jù绝jué了le两liǎnɡ次cì，大dà王wánɡ还hái是shi没méi有yǒu放fànɡ弃qì，所suǒ以yǐ使shǐ者zhě又yòu来lái了le第dì三sān次cì，这zhè时shí庄zhuānɡ周zhōu正zhènɡ在zài午wǔ睡shuì。过ɡuò了le很hěn久jiǔ，庄zhuānɡ周zhōu醒xǐnɡ来lái看kàn见jiàn了le使shǐ者zhě，说shuō：“刚ɡānɡ才cái，我wǒ做zuò了le一yí个ɡè梦mènɡ，梦mènɡ见jiàn自zì己jǐ变biàn成chénɡ了le一yì只zhī蝴hú蝶dié，在zài空kōnɡ中zhōnɡ自zì由yóu地de飞fēi来lái飞fēi去qù，真zhēn是shi自zì在zài极jí了le。”

使shǐ者zhě怕pà庄zhuānɡ周zhōu又yòu要yào拒jù绝jué，忙mánɡ说shuō：“那nà是shì梦mènɡ，梦mènɡ中zhōnɡ你nǐ变biàn成chénɡ了le蝴hú蝶dié，可kě醒xǐnɡ来lái你nǐ还hái是shì庄zhuānɡ周zhōu呀yɑ！大dà王wánɡ派pài我wǒ来lái请qǐnɡ你nǐ去qù做zuò高ɡāo官ɡuān呢ne！”

庄zhuānɡ周zhōu起qǐ身shēn后hòu，哈hā哈hā大dà笑xiào说shuō：“你nǐ怎zěn么me知zhī道dào是shì我wǒ庄zhuānɡ周zhōu做zuò梦mènɡ变biàn成chénɡ了le蝴hú蝶dié，还hái是shi我wǒ本běn来lái就jiù是shì蝴hú蝶dié，做zuò梦mènɡ变biàn成chénɡ了le庄zhuānɡ周zhōu？也yě许xǔ我wǒ们men都dōu是shì在zài做zuò梦mènɡ呢ne！”

使shǐ者zhě被bèi庄zhuānɡ周zhōu搞ɡǎo糊hú涂tu了le，心xīn想xiǎnɡ：“要yào是shi庄zhuānɡ周zhōu是shì只zhī蝴hú蝶dié，那nà大dà王wánɡ请qǐnɡ他tā去qù又yòu有yǒu什shén么me用yònɡ呢ne？”

于yú是shì他tā回huí去qù把bǎ庄zhuānɡ周zhōu梦mènɡ蝶dié的de事shì跟ɡēn大dà王wánɡ说shuō了le，大dà王wánɡ终zhōnɡ于yú懂dǒnɡ了le庄zhuānɡ周zhōu不bú愿yuàn做zuò官ɡuān的de原yuán因yīn——原yuán来lái在zài庄zhuānɡ周zhōu的de心xīn里lǐ，官ɡuān位wèi、金jīn钱qián、权quán力lì都dōu像xiànɡ梦mènɡ，谁shuí又yòu能nénɡ知zhī道dào自zì己jǐ是shì睡shuì还hái是shì醒xǐnɡ呢ne？

三sān、动dònɡ物wù睡shuì觉jiào大dà不bù同tónɡ

动dònɡ物wù睡shuì觉jiào姿zī势shì妙miào，各ɡè个ɡè不bù同tónɡ惹rě人rén瞧qiáo。

小xiǎo猫māo乖ɡuāi乖ɡuāi趴pā着zhe睡shuì，不bú再zài上shànɡ蹿cuān又yòu下xià跳tiào。

小xiǎo马mǎ家jiā中zhōnɡ靠kào墙qiánɡ站zhàn，梦mènɡ中zhōnɡ美měi美měi吃chī青qīnɡ草cǎo。

乌wū龟ɡuī缩suō在zài壳ké里lǐ睡shuì，蝙biān蝠fú休xiū息xi身shēn子zi倒dào。

袋dài鼠shǔ窝wō在zài袋dài袋dɑi里lǐ，听tīnɡ着zhe妈mā妈mɑ唱chànɡ歌ɡē谣yáo。

刺cì猬wei团tuán成chénɡ一yí个ɡè球qiú，不bú怕pà谁shuí来lái把bǎ它tā吵chǎo。

小xiǎo蛇shé盘pán在zài草cǎo丛cónɡ里lǐ，鸳yuān鸯yānɡ窝wō中zhōnɡ搂lǒu又yòu抱bào。

人rén类lèi睡shuì觉jiào最zuì舒shū展zhǎn，床chuánɡ上shànɡ平pínɡ躺tǎnɡ梦mènɡ中zhōnɡ笑xiào。

四sì、健jiàn康kānɡ的de睡shuì眠mián习xí惯ɡuàn

爸bà爸bɑ、妈mā妈mɑ让rànɡ我wǒ们men每měi天tiān晚wǎn上shɑnɡ早zǎo早zǎo上shànɡ床chuánɡ睡shuì觉jiào，这zhè么me严yán格ɡé到dào底dǐ是shì为wèi什shén么me呢ne？

原yuán来lái，这zhè与yǔ我wǒ们men的de发fā育yù有yǒu关ɡuān。经jīnɡ科kē学xué家jiā研yán究jiū，帮bānɡ助zhù长zhǎnɡ个ɡèr儿的de生shēnɡ长zhǎnɡ激jī素sù主zhǔ要yào在zài我wǒ们men晚wǎn上shɑnɡ睡shuì着zháo时shí工ɡōnɡ作zuò，从cónɡ晚wǎn上shɑnɡ九jiǔ点diǎn到dào早zǎo上shɑnɡ六liù点diǎn左zuǒ右yòu，都dōu是shì它tā工ɡōnɡ作zuò的de时shí间jiān。如rú果ɡuǒ错cuò过ɡuò这zhè一yí段duàn時shí间jiān，它tā的de工ɡōnɡ作zuò就jiù会huì受shòu到dào影yǐnɡ响xiǎnɡ，我wǒ们men长zhǎnɡ高ɡāo的de速sù度dù也yě会huì变biàn慢màn。所suǒ以yǐ，除chú了le努nǔ力lì锻duàn炼liàn和hé好hǎo好hǎo吃chī饭fàn，为wèi了le能nénɡ长zhǎnɡ高ɡāo个ɡèr儿，我wǒ们men都dōu要yào尽jìn量liànɡ在zài九jiǔ点diǎn之zhī前qián睡shuì觉jiào哦o！

（本文选自《语文课超有趣：部编本语文教材同步学·一年级下册》，温沁园、郑以然主编，王思奇著，浙江教育出版社2020年版，有删改。）