“摆烂”，一种精神内耗

近年来，网络流行语“摆烂”，掀起讨论风潮，成为人们自我调侃式的表达。“摆烂”和“躺平”表示同一含义，意为妥协、放弃、顺从的心理。“摆烂”涵盖着更多的不思进取，它最早其实源自美国职业篮球联赛，是指一些球队通过故意输球的方式让排名尽量靠后，目的是在第二年夏天有更好的选秀顺位。在体育竞技领域，它其实是一个“中性词”，而进入到生活中，则表现出个人的消极内涵，持续精神内耗等等。

适用主题：拒绝“摆烂”，人生不是躺赢的；为自己蓄能；责任担当……

运用示例：其实很多人，很多事都是如此。你以为你努力也不会有结果的事情，未必有那么糟糕。你以为自己做不到就开始摆烂，最后呢，你真的会越来越差劲。尤其是当你身边的人在努力，而你却在摆烂时，别人的成功，可能会狠狠打你的脸。反而你努力的话，总会有进步的。哪怕一点一滴，也好过自暴自弃。终究有一天，你会看到不一样的自己。然后，對自己说一句：“原来，我也可以这么强。”