强健体魄，加强体育锻炼

邓榕

文题呈现

阅读下面的材料，根据要求写作。

国力苶弱，武风不振，民族之体质日趋轻细，此甚可忧之现象也。……欲文明其精神，先自野蛮其体魄；苟野蛮其体魄矣，则文明之精神随之。

——毛泽东

不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何裨之有？

——恽代英

体育之重要性，早已见诸哲人睿语。然而揆诸现实，情况极不乐观：进入教室，镜片闪闪，近视者众；观察操场，体格或肥胖或纤细，疲弱者多……这不能不引起我们的忧虑。

请结合上述材料写一篇文章，表达你对强健体魄和体育锻炼的思考和感悟。

要求：自选角度，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不少于800字。

佳作一

欲铸民族之魂，先炼国民之体

◎李南相

要建设一个生机勃勃的国家，离不开每个国民的精、气、神，而这三者的基础，都在于有一个强健的体魄。

毛泽东同志曾发出号召：“欲文明其精神，先自野蛮其体魄；苟野蛮其体魄矣，则文明之精神随之。”鲜明地道出了体育的重要性——没有强健的体魄，文明精神也就无从谈起。但观察如今的教室中，近视多，肥胖多。造成这一现象的原因有很多，其中，学校教育忽视体育锻炼是一个重要原因。新时代青年，不仅要在书桌前埋头苦读，激扬文字，也应在球场上飒爽英姿，力争上游。青春是充满活力的，青春离不开挥洒的汗水，正如强大的民族离不开国民身体强健一样。

强健的身体，往往能焕发出不屈的灵魂。2016年里约奥运会上，中国女排顶住出师不利的压力，在后面的赛事中，珍惜每一次机会，团结一致，打好每一个球，战胜了自己，战胜了对手。中国女排姑娘们在困难面前不气馁，在失败面前不灰心。而这种坚韧的意志品质的拥有并非一蹴而就，而是用一次次拍打排球、一次次受伤休养、一次次汗水淋漓换来的。新时代青年，应学习女排姑娘们这种顽强不屈、奋勇拼搏的体育精神，强健自己的体魄。

诚然，不是每个人都需要和运动员一样锻炼身体，为国争光，但强身健体可以让自己拥有百折不挠的精神，在工作学习中更加如鱼得水。强健体魄，更是我们继续成长的基础。正如恽代英所言“不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何裨之有”。我们需要健康的身体支撑我们去奋斗，更需要健康的道德和智识，使我们健康身体下的精神世界更加强壮。如此，何愁中华民族的伟大复兴不能实现呢？

体育运动蓬勃发展不仅是社会发展和人类进步的重要标志，也是实现中国梦的重要内容。党中央明确指出，要发展体育运动，推动全民健身事业的发展。我们理应响应党的号召，在学习的同时加强体育锻炼，在运动中感悟生命的美好，在运动中培养坚韧的意志。这不仅是对自己负责，更是对国家负责。

欲铸中华之魂，就要先强健国民之体。“美哉我少年中国，与天不老！壮哉我中国少年，与国无疆！”要让这“与天不老、与国无疆”的豪言成为现实，离不开你、我、他身上自强不息、团结奋进的体育精神。让我们用不息的汗水来浇筑不朽的青春，用火热的激情点燃奔腾的生命吧！

【湖南长沙市长郡湘府中学（K2009）班】

◆点评

作文开篇提出话题，以毛泽东同志的话转到关注如今学生的体质，从而呼唤强健体魄。用中国女排做论据，表达强健体魄的必要性。然后作者笔锋一转，升华作文内容，从强健体魄到呼唤强健精神。提出“强健体魄，不仅是对自己负责，更是对国家负责”，呼吁青年，肩负民族之魂，强健体魄。作文情感丰沛，语言平实质朴，论据充实，以呼告结尾，一气呵成。

思路点拨

强健体魄从重视体育开始，如果不重视体育则国力羸弱。毛泽东同志的那段话揭示了强身健体的重要性。强健体魄能振奋精神，恽代英同志的那段话则在强调体育锻炼重要性的同时，揭示了强健体魄能够辅助道德和智识。这两则材料，启示我们应树立正确的体育精神，做时代新青年。

写作时，要注意抓住“强健体魄”和“加强体育锻炼”，要明白强健体魄不只是强健身体，身体是第一层次的！第二层次是强健精神、强健道德与智识！第三则材料指出当今令我们忧虑的现状，由此揭示了强健体魄的急迫性和现实性。若在行文中能够体现这一点，则切题更紧。

佳作二

以强健体魄，共筑中国梦

◎向酉文

回眸亘古及今的历史，恍然悟得：体育的重要性日益凸显，吾辈青年必须强健体魄，共筑中国梦。

以强健之体魄，延续奥运之拼搏精神。

2022年冬奥赛场上，耀眼的不只有取得的成绩，更有永不放弃的拼搏精神和超越自我的不懈追求。“桃之夭夭，灼灼其华”的徐梦桃，纵使被伤病困扰，依旧实现了人生的“翻转”，创纪录的翻转，最终披上国旗。泰戈尔有言：“只有经历过地狱般的磨砺，才能练就创造天堂的力量；只有流过血的手指，才能弹出世间的绝响。”荣誉的背后，是凭借强健体魄的直面困难，更是无尽的付出与奋勇拼搏的精神。新时代青年，当以强健之体魄，延续奥运精神；以奥运拼搏精神，为中国梦奠基。

以强健知识之魄，传承中华文化光耀。

文化兴则国运兴，文化强则国运强。君可见，在山河破碎、烽火硝烟的年代，有一群知识分子，用强健的知识之魄，站成了中华民族的脊梁。广大卓荦青年在颠沛流离中坚持学术研究，在山中教书育人，用生命守护仪器；君可见，在八方风雨、运蹇时乖的时刻，西南联大的有识之士唱响“中兴业，须人杰”，于战火中走出了一百多名共和国两院院士，后来研发了中国第一颗氢弹、第一颗原子弹。“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平”，浩然之气皆入赤子心胸。试想，他们若无强健知识之魄，又如何在战乱中保护与传承知识文化？又如何传承中华文化光耀？

以强健之精神，传颂中华千古赞歌。

谛视古人之行，擎一支旌节，举刀自刺、宁死不屈是苏武的傲骨，“苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴”是勾践的执着；睽观今人之行，“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑”是谭嗣同的热血，“未惜头颅新故国，甘将热血沃中华”是赵一曼的壮志。“人生代代无穷已，江月年年望相似”，他们以强健之精神，传颂中华千古赞歌，挺直坚韧的中华脊梁。

目视当下，令人担忧。进入校园，镜片闪闪，疲弱者多，正是过度重视知识、轻视体育的后果。孰不知，身体虚弱，是培养不出有活力的灵魂与智慧的。

新时代青年只有在锻炼身体与知识教育之间保持平衡，才能使健全的精神寓于健壮的体格中。就让我们强健体魄，強健知识之魄、强健精神，共筑中国梦。

【湖南长沙市长郡湘府中学（K2009）班】

◆点评

作文多处引用文言语句和诗歌。论据丰富，举了苏武、勾践、谭嗣同、赵一曼等人的事例，可见作者积累之丰富。作者从强健之体魄，到强健知识之魂，再到强健精神，步步递进，有层次有深度。最后由“目视当下，令人担忧。”引出对当下校园现状的关注，重申观点，首尾圆合。