心理诊所

河北省衡水市 遥遥：我是一名小学五年级学生，最近总感觉学习压力特别大，因此不想说话。在家里，我不想和爸爸媽妈说话；在学校，我不想和同学们说话。除此之外，我还不喜欢参加班级的集体活动，也不喜欢和以前的好朋友一起玩，而是喜欢独来独往。同学们说我有“孤独症”。请问小妮姐姐，有这么严重吗？我该怎么办？

遥遥同学，你好！“孤独症”属于一种发育障碍性疾病，和他人交流时存在一定的障碍，主要症状是从小不愿意和别人交流，害怕和别人的目光对视。在你成长的过程中，如果只是现在才出现这种情况，那就不要轻易将它与“孤独症”混为一谈。在成长的过程中，有的孩子的性格渐渐变得孤僻，害怕与人交往，常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，或顾影自怜，或无病呻吟。他们害怕加入集体生活，喜欢抱怨别人，对自己缺乏了解，不肯接纳自己，因此常常独自活动，寡言少语，活在自己的世界中。如果长期如此，就要多加注意了。针对你目前的情况，建议你多进行户外活动，培养自己的兴趣和爱好，转移注意力，不要在乎所谓的症状；同时，你要和其他同学多接触，从恢复与最好的朋友之间的关系开始，慢慢提高自己的交往能力，以及适应社会的能力。最后，请不要把一般的孤独、性格内向等表现简单定义为“孤独症”。祝你早日走出阴影，笑对人生。

小妮姐姐