重启内驱力

李施漫

用科学拆解“奇怪”，用知识解释“神奇”。奇奇怪怪研究所，带你用科学的知识探索生活，点燃学习热情，唤醒内驱力，原来知识这么有意思！

不知道从什么时候开始，我们再也不像小时候那样对一件事情充满好奇心。比如在学习这件事上，小时候我们会为了弄明白一个问题去看书，问老师，认真听课……现在一开始学习，拿起书却觉得是一件无聊的“苦差事”。

很多同学觉得自己失去了做事情的动力，开始“摆烂”是因为“反正我再怎么努力都不可能超越xxx，那为什么还要那么辛苦呢？”这是我们对自己的认识不够清楚，不够自信，把目标放得过低导致的。我们对自己能够实现结果的心理预期是多少，决定了我们会为此花费多少的精力，也就决定了我们能够激发自己多大的潜力。

你不知道，其实你的潜能远比自己想象得要大。因为我们常常把眼光放在比我们更优秀的人身上，用外部的标准去参照自己，所以我们对自己的能力总是缺乏自信，总是小心翼翼地克制自己，不要犯错。那么在确立目标时就很容易把自己最差的阶段作为参照。也就是说，考30名的你其实一直都有考到20名的潜力，只是你一直在否定自己，也就压抑住了“潜力”。

内驱力的本质是足够肯定自己，相信自己能够做到。只有当我们足够信任自己，才会爱自己，从本心出发去做事情，做到为了自己而努力，而不是为了实现外在的“完美”标准而活。

我们常常感到想“摆烂”，想“拖延”，是因为我们生活的圈子太安逸了，我們知道即使完不成或者差一点都无所谓。而要想激发自己的内在动力，就得相信自己能够做到，勇敢地跨出舒适圈，去定一个看起来超出自己实力的目标，并且去追赶它。这并不意味着我们的目标可以空洞且“不可能”，而是比我们现阶段能够得着的更高一些。再把这个大的目标拆解成一个个可以达到的小目标，并且做好总结反馈。

这样，当我们在一次次追赶这个看起来遥不可及的目标时，我们的潜力在被唤醒，这时候虽然没有实现这个最大的目标，但是我们已经在进步了，而且你会发现，当初定的那个“从30名考到20名”小目标在不知不觉间已经实现了。

最后，我们要明白的是，如果我们把“成绩”或者最终的成果作为衡量成功的唯一标准，那么这不是真正的内驱力，只是被“推着走”。完成结果的衡量标准不是唯一的。衡量“成功”的标准有很多，比如在追逐的过程中，不断进步，不断提高能力，在这个过程中我们做到了每一项具体的行动目标，做到了为自己而去“争取”，其实已经“成功”了，而成绩只是一个证明你过程的“凭证”。