放学回家，好习惯养成

悠悠鹿

孩子每天都在舒适的地方，定时定点，在爸爸妈妈的陪伴下，轻松又专心地写作业、读书，内心一定是丰盈又安全感十足的，日积月累，根本就不需要我们催促，也不需要我们和孩子做斗争，好习惯就会顺其自然养成。

今天接女儿放学，回到家就随口说了一句：“快去写作业。”没想到女儿当场炸毛：“作业作业作业，妈妈，你心里只有作业！哼！”

相信所有的家长都希望自己孩子能养成良好的学习习惯，在不少人的观念里：放学第一件事就是：及时完成作业=好的学习习惯=每天轻松完成作业，不用鸡飞狗跳。可不知道为什么，孩子作业总也写不完。

其实大家的出发点是好的，觉得可以养成良好的学习习惯，先写完作业就可以好好玩，学个踏实，玩个痛快。但这里有个误区：好的学习习惯，一定就是先写作业再去玩吗？

很多家长强调，写完作业才能玩，其实这样的设定会给孩子一个心理暗示，就是写作业是自己玩耍的障碍，是件很讨厌的事情，孩子一心想赶紧把作业完成，然后去玩，那他真的会认真的、高质量地完成作业吗？

孩子在学校待了一天，不论身体上还是心理上都会产生疲劳感，这个时候，他们的专注度，还有做题的反应能力都会大幅度降低。就好像是一根弹簧，已经绷了一天，再继续拉伸，就可能会产生反作用。但如果给它松松劲，让它回弹回去，再拉伸的时候，才能动力满满。

所以我觉得，孩子放学了，放松一下，真的不是啥过分要求，是可以适当满足一下的。可以让孩子先玩半个小时再去学习，放放松，充充电，再满血复活写作业。

其实让很多家长纠结的原因，并不是孩子贪玩，而是孩子的拖延症。害怕孩子玩也玩了，写作业还是不专心，搞到太晚，影响晚上休息，影响第二天上学。养成不好的学习习惯。

我觉得可以试试这些方法：

给孩子一个独立的学习空间。这个很重要，孩子还小，自控能力不足，一个整洁安静的独立空间，是孩子专心写作业的必要条件。这个地方最好整潔、安静。周围没有电视、玩具等干扰。保证孩子的桌椅高度适宜，灯光照明适宜。

给孩子设定固定的时间。在心理学上，有个名词叫地点动力定型，就是说每当孩子在习惯的地方坐下来，就会条件反射地集中注意力去学习。就犹如医生换上工作服走进病房，科学家进入实验室，就马上会进入另外一种状态，和平时接触时判若两人。我们给孩子准备了独立的学习空间，让孩子到了那个空间，就好像到了固定学习座位一样，孩子条件反射就想到了学习，马上就能进入学习状态。

陪伴孩子学习。有的家长，将孩子独自一人关在房间里学习，自己就在看电视玩手机。家长觉得，都设定了固定的学习空间了，也设定固定时间了，自己就可以该干啥干啥去了，等孩子养成良好学习习惯的时候，当然可以这样，但在孩子习惯养成的初期，父母的陪伴会给孩子一种力量感，让他们有种“我不是一个人在战斗，爸爸妈妈在和我一起并肩作战”的感觉，他们感受到了支持的力量，学习效率更高，也会更自觉。