跳绳的乐趣

宁铃文

星期六的下午，阳光明媚，红红和兰兰一起到公园里玩，她俩边走边聊天，兰兰羡慕地对红红说：“你跳绳跳得好快呀，能教教我方法吗？”紅红二话不说就答应了。

第二天，她们相约来到院子里练习跳绳。跳绳这个技能对于红红来说简直就是小菜一碟，只见她自信满满地拿起绳子，双臂有节奏地摇晃着，绳子便快速绕过头顶打到地上。接着她轻轻跳起后又用脚尖微微点地，就像在练轻功水上漂，姿态美极了。兰兰也在一旁跟着学，但是她的动作很不熟练。只见她笨拙地甩动着绳子，双脚费力地跳起又重重地落地，满头大汗才勉强跳了几个，很快兰兰就想放弃了。这时，红红停了下来，站在一旁认真地指导兰兰，还鼓励兰兰坚持练习。后来，兰兰一有空闲就独自一人来到小区里练习跳绳，练得可用心了。经过十几天的练习，兰兰的跳绳技术有了很大的进步。

红红和兰兰又一起开开心心地跳绳了，她们都非常高兴，因为她们的友谊在学习跳绳的过程中又加深了。

（指导老师：韦艳梅）