新年多长个

晓风

上班时，我收到一张老师发来的照片，是墨墨在上公开课。他坐在第一排，专注地听讲。我仔细一看，真是“没有对比就没有伤害”——墨墨比邻座矮了半个头。原来，坐在第一排是有原因的。

曾经幻想墨墨高颜值大长腿，现在想想真可能只是幻想了。

周五晚上，带墨墨去参加一个聚会，有一个客人是他儿时的玩伴。在包厢等候的时候，我对墨墨说，你与棉棉都已经五年没见了，不知道现在见面还能不能认出彼此。墨墨说，当然能，还能有多大变化吗？

墨墨正低头看书，一个响亮的声音传进来：墨墨在哪儿？墨墨抬头，只见一位戴着眼镜扎着马尾辫的高个女生走到他的面前。墨墨怯怯地说，我是墨墨，你是谁啊？

我是棉棉啊！

墨墨的脸上掠过一丝羞涩，还有一点尴尬。

老父亲更不平静，才经历过“半个头”，这又来了“一个头”，内心风起云涌啊！

席间，朋友看出了我的心思，建议我带墨墨去做个骨龄检测，看看还来不来得及干预。

周末，与墨墨及他妈妈一起聊了下长个的事。

墨墨竟然安慰起我们：其实我的个子在我们班不算矮，算是中等偏下吧。

中等偏下？就怕你说的“下等”只有一两个人。我补充道。

矮有那么可怕吗？上课能坐前几排，做操能站前幾列，上课视线无遮挡，举手回答成功率高，下课、放学总能比别人先冲出教室。你们天天“快去喝牛奶”“快去运动”“快去睡觉”“小矮子小矮子”地挂在嘴边，我听得都快emo了！我觉得“长个”这件事顺其自然就好，毕竟我们也努力了——墨墨一番慷慨陈词。

惊讶，非常惊讶，我和墨墨妈妈被墨墨教育了！细想，墨墨这一番话倒是让我们释然了。

但还是要去测下骨龄，对于长个这件事，不能稀里糊涂。

专家说，目前看属于正常，片子留好，三个月后再来测一次骨龄，比较后再定方案。

长个，体现在长骨的不断增长。长骨是由骨干和骨骺组成的，在骨干与骨骺之间，有一层软骨，也就是传说中的骨骺线。家长们一定要在骨骺线闭合前，帮助孩子完成长个大业。

多补充含钙丰富的蔬菜、豆类及含锌量高的水产品，还有含铁的红肉和动物内脏；多喝牛奶，不喝饮料，糖分会让钙流失；保证维生素D的摄入，促进钙质吸收。

尽可能保证睡眠时间，尤其是深度睡眠的时间，确保生长激素的分泌量能达到最大。

每周至少运动5次，每次半个小时，像跳绳、游泳、羽毛球、篮球、拉伸运动，哪怕就是快走、慢跑都可以促进骨骼生长，有助于孩子长个。

原来，自然生长也有各种“诀窍”，做家长的还是马虎不得。真是孩子的一厘米，家长操碎心啊。

迅速制订营养餐计划、运动计划、睡眠计划……在家要好好说话，保持每个人心情愉悦……家里的拉伸器械、仰卧起坐器械重新归位，赶紧动起来……

除了遗传因素，都安排上了。墨墨笑言：最重要的你们不考虑，其他的忙活得一身劲。

孩子啊，你哪里知道，这为了长个的种种，也是给生活找价值的一种方式啊！

做好每一件有意义的小事，坚持到最后一分钟。哪怕个子没有长上去，你也收获了健康的体魄和愉悦的心情；哪怕你是个小矮子，也是一枚快乐健康的小矮子。

所以，还是许一个新年愿望：新年多长个！

妈妈说

兔年来了，是墨墨的本命年。我牵着他，他牵着我，一晃，岁月已经在墨墨身上走了一轮。

12年，孩子的每一点变化都牵动着妈妈的心。这段时间我们对墨墨的身高有些焦虑，今天无意间翻出一张去年我与墨墨的合影，与现在相比，墨墨的身高增长还是很明显的。也许我们是杞人忧天了，倒不如顺水推舟、换一种心情，为每一个平凡的时序更替而感动，珍惜一起成长的幸福吧！