有计划，不磨蹭

覃芳莲

快点儿吃饭！快点儿做作业！快点儿上床睡觉……是不是总有人在催你？或者有人说你拖拖拉拉、磨磨蹭蹭？你自己是不是也觉得时间总是不够用？如果把要做的事情理一理，制订计划，按计划、有条理地去做，上面的问题就不复存在了，让我们一起试试吧！

你磨蹭吗

“我明天就做。”“我过一会儿再做。”“这件事先等一等。”……

如果经常这么说或者这么想，你就有可能养成了磨蹭、拖延的坏习惯。

情景1：天天，赶紧去做作业！

是不是总有人追着你，让你去做某件事呢？

情景2：我的手工作品还没做呢！

你是不是常常感觉时间不够用呢？

情景3：虽然写着作业，脑海中却想着下课时和同学玩乐的一幕幕……

你是不是在做一件事情的时候，脑海中却在想着另一件事儿？

情景4：再看5分钟，我一定去……

你是否要等到最后一刻才开始做事情？

时间对于每个人来说都是一样的，而磨磨蹭蹭的人总感觉时间不够用，还没等缓过神，时间就没了。你开始担心抱怨，如坐针毡，产生的压力甚至会让你对周围的每一个人都大发脾气。

情景1：我的袜子呢？

情景2：没时间了，要迟到啦！

“别忘了带齐东西……”母亲叮嘱道。

情景3：天哪，忘记削铅笔啦。

情景4：糟了，答应了好朋友，今天要给他看一本有趣的书，怎么找不着了？

你冲进教室，老师说要进行小练习，你赶紧翻箱倒柜地找铅笔，好不容易在书包底部找到一支铅笔，却发现铅笔头断了。到了练习时，你想把第三道题的答案改一下，但铅笔上的橡皮已经用光了，结果你在练习纸上擦出来一道长长的黑印，最后把时间浪费在涂掉黑印上……

“时间到了，请停笔作答！”

“我还没做完……”

接下来，你会开始找各种借口向他人或自己解释，但“找借口”會让你感觉自己像个“小偷”一样心虚。

“我的事情太多，来不及做这件事了。”

“其实我也不想磨蹭，可是不知道为什么，时间一下子就过去了。”

……

磨蹭是在成人和孩子身上最常见的行为。承认自己磨蹭可不是一件容易的事情，我们会为自己的磨蹭找各种借口。别着急，先找找做事磨蹭的原因吧。

没有时间观念

情景1：“再过半小时就回家吃饭。”爸爸回答道。

“半个小时是多久？”孩子追问。

觉得事情太难、太多

情景2：这么多题目我都不会做……

注意力不集中

情景3：一边写作业，一边吃零食。

过度自信

情景4：“快写作业，写完吃饭。”妈妈催促道。

“妈妈，今天作业很简单，等我玩儿一会儿再做，一会儿就能写完。”孩子回答着。

我来试一试

把你一直推迟不做的一件事记下来，然后写下你没做的原因。

人们磨蹭拖延的原因和借口数不胜数。同样，我们告别磨蹭的方法也多种多样，给任务排序，有取有舍，制订计划，学习管理自己的时间。在所有方法中，最重要的就是告别磨蹭，立即行动。

方法1：不要犹豫，先去做

当你有任务在身，似乎总也开不了头的时候：

先把最难的部分完成，剩下的就轻松了。

先把容易的部分完成，立刻就有成就感。

没错，这两种方法截然相反，但都是：不要犹豫，先去做！

方法2：想做——要做——必做

真正懂得管理时间的人，一定是懂得如何取舍的人。如果你觉得任务太多，不妨来理一理：①重要且紧急的事情；②重要而不紧急的事情；③不重要但紧急的事情；④不重要不紧急的事情。

方法3：拆分成块儿

也许你因为任务太难而拖延不做，没关系，试着把困难的大任务切分成容易的小任务，再逐个完成。例如，你要背诵15个单词，就以5个单词为1组，分成3组，每次背1组。

方法4：采用倒计时

制作一个表格，将经常要做的事情罗列在表格中，然后估计一下做每件事情要花费多少时间，并记录真实花费的时间。将两者对比后，再确定做每件事情的具体时间，以后就可以采用倒计时的方法来完成你要做的事情。

久而久之，小闹钟就会刻在我们的头脑中。

方法5：制订计划表

制订每周的计划表。将本周要完成的任务尽可能详细地记下来，标明时间，并在一些特别重要的事情旁画上星星。每天上学前，晚上回家后，看看你的计划表，要做的事情都完成了吗？已完成的任务可以打钩。当计划全部完成时，给自己一个小小的奖励，比如吃一只冰淇淋。你会发现这种感觉真不错！

1.放学后练习跳绳，3次。

2.每天晚饭后读30分钟《海底两万里》。

3.星期四学习科技小制作。

4.星期五准备爷爷的生日礼物。

5.星期六约同学去看电影。

我来试一试

你还有什么告别磨蹭的好方法？

阅读与拓展

● 定期整理个人空间

每周固定时间检查、整理你的书桌、衣柜、书包以及卧室（包括床底下），把垃圾通通清理掉，把不属于这个地方的物品放回原位，把需要保存的物品分类整理好。

把这些事情做好了，你会发现以后你将可以花很少时间在找东西等令人抓狂的琐事上，同时你也会拥有更多的时间去做一些有趣的事情。

● 我来试一试

如果你有不想要、不需要的物品，应该怎么

处理呢？

1．如果这些东西是借来的，及时归还给原主。

2．送给朋友。

3．分享给弟弟妹妹。

4．捐出比较新而且有用的东西。

5．参加跳蚤市场的活动。

……

如果你无法决定一样东西是留还是不留，不妨这样试一试：把它放进盒子，在外面写上当天的日期，用胶带封上，然后把盒子放在某个角落。3个月后，如果你根本想不起来，也不需要使用盒子里的东西，就可以不留。