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高校篮球教学中运动战术意识的培养研究

2023-05-30王昊

当代体育 2023年10期
关键词:控球战术体能训练

王昊

在高校篮球课程中,运动战术意识的培养非常关键,能够直接影响到高校大学生对篮球运动的全面认知和理解水平,还会对学生运动习惯的培养和体能训练环节产生深远的影响。不论是进攻战术还是防守战术,都强调了团队协作的重要性,因此需要对走位跑位以及控球过程进行战术训练。本文将着重研究高校篮球教学中运动战术意识的培养策略。

篮球运动普遍具有较强的对抗性和协作性等特征,因此運动队伍的编制和体能训练环节都非常关键,能够直接影响到高校大学生对篮球运动项目的认知和理解层次。尤其在引入运动训练学以及人体生理学等体育基础知识的过程中,高校大学生需要从更多比赛视频中理解掌握运动战术的重要性,还需要在多次小组训练和小型比赛中提升战术意识。

1 篮球运动战术意识的概念

在篮球运动项目中,不同战术对应的攻防局势有所差异,因此会直接影响到两队成员的肢体对抗激烈性,但是篮球运动的战术意识需要经过长期培养才能够形成,还需要通过多次实战训练才能够积累战术应用经验。篮球运动的战术意识,需要以发挥不同人员走位最大效用为主,因此需要合理运用一系列肢体动作,保证本队得分率能够稳步提升。不论是专业篮球还是业余篮球运动项目,都需要培养运动员长期的战术意识,但是需要在熟练掌握各项篮球运动技术和走位技巧过程中,运动员需要根据不同职位,例如控球后卫、得分后卫、小前锋、大前锋、中锋,掌握基本战术应用技巧,还需要根据本队人员数量,对场内得分情况进行估算,并及时采取科学合理的团队战术和单人战术。篮球运动的战术意识,能够间接体现出运动员对篮球运动项目的整体认知水平以及全局观,还需要充分发挥本队队员的最大能力效用,逐步提升团队协作能力水平。篮球运动的战术意识,是发挥主观能动性的关键,也是团结队内成员的主要管理策略。

2 篮球运动战术意识的作用

对于不同年龄段以及体能水平的篮球运动员,其在运用战术和走位技巧的过程中,需要充分发挥篮球运动的竞技性以及对抗性优势,但是需要充分展现篮球运动精神与体育精神的共通之处。篮球运动项目的战术意识,能够直接发挥队内成员的主观能动性,但是需要从学生层面进行创新解读,协助学生群体快速厘清作战优势和劣势,扬长避短,逐步提升团队协作水平。由于专业篮球运动的对抗性非常强,因此很多高校大学生普遍存在盲目模仿等情况,忽略篮球运动战术的重要性。此时高校体育教师则需要着重培养学生的战术意识,避免使用蛮力造成多次场内犯规等问题。篮球运动项目中的战术意识,可以充分展现在中球率等数据指标上,也能够通过中间休息时间段进行调整和优化。篮球运动的战术意识,还需要对不同类型篮球比赛进行科学布局设计,从而充分发挥本队竞技优势和对抗优势。篮球运动的战术意识,是充分发挥学生以及运动员主观能动性的关键,还能够协助形成积极的心理暗示。

3 高校篮球教学中运动战术意识培养现状

3.1 选位和跑位能力不强

在很多高校体育篮球课程中,部分大学生的选位和跑位能力并不强,因此在中小型篮球运动比赛过程中普遍存在较多交叉重叠的运动轨迹,很多学生并不能理性看待激烈对抗以及攻守交换等战术的应用价值,因此快速直接的进攻次数相对较低,得球率和得分率都非常低。根据篮球运动的不同职位,高校大学生需要选择科学合理的选位策略和跑位策略,不能够根据篮球的移动轨迹进行跟随,因此会间接遗忘本位以及篮板下方区域,从而降低了得分率,整体团队控球效率相对较低。选位和跑位能力不强的高校大学生,并不能在体育篮球课程中逐渐掌握运动战术技巧,对各类理论知识和实践技能并不重视,因此不同队员之间普遍存在围挡以及挤压等情况,从而直接影响到队员的身体健康。高校大学生在对篮球进行控球移动的过程中,也容易出现越位以及交叉重叠等情况,犯规行为以及过于激烈的肢体动作并不能显著提高得分率,还会对上下半场的战术调整以及体能恢复产生负面影响。

3.2 控球时机把握不准确

根据专业篮球运动中的不同职位,控球后卫以及得分后卫之间的团队配合能力能够直接影响到本队得分率,并且不同队员之间的篮球技术问题非常突出,主要体现在控球时机把握不准确等现象之中,还会直接影响到本队攻守转换速度。部分学生的控球时机把握不准确,与很多高校篮球体育教师对学生的节奏训练以及体能训练不合理有关,因此很多控球后卫队员并不具备团队意识,对其他队员的位置和移动方向并不了解,因此控球效果相对较差,从而造成失分较多等问题。部分队员的控球时机把握不准确,与场内队员传球技术不熟练有关,很容易丢掉对篮球的控制能力,从而转变到被动的防守角色之中,自身肢体灵活度和抗挤压性明显降低,还容易产生意外伤害事故。部分队员的控球时机把握不准确,与本队队员移位速度有关,并且篮球运动项目中的对抗性相对比较激烈,很容易失去肢体控制力,降低团队协作效率,因此会大量失分。

3.3 攻守战术不合理,团队配合较差

高校篮球体育教师并不能系统性开展体能训练和战术训练活动,因此很多学生采取的攻守战术并不合理,在比赛现场中的团队配合能力相对较差,单打独斗的现象非常普遍,因此会丢掉较多分数,还会降低团队配合效率。由于高校大学生的篮球运动经验相对比较有限,因此很容易出现生搬硬套以及机械模仿战术经验等情况,对快速变化的比赛现场情况并不适应,因此团队配合意识相对较差,并且对攻守方的角色转换时间点存在迟疑,很容易发生篮球被抢断等情况,从而长时间处于被动的防守地位,不利于提升得分率。高校大学生选用的攻守战术并不合理,并且团队配合力较差,能够直接影响到高校大学生对篮球运动训练以及体能训练环节的主观能动性,还会对模拟篮球比赛中不同职位所发挥的作用产生一定影响,尤其在对控球后卫以及中锋职位进行切换的过程中,很多高校大学生并不能熟练掌握篮球技术,从而造成较多失分以及团队协作问题。

4 高校篮球教学中运动战术意识的培养策略

4.1 培养学生的进攻和防守战术意识

在高校篮球课程中,体育教师需要着重培养高校大学生的进攻以及防守战术意识,并在播放多类比赛视频的过程中,为学生讲解不同职位对应的走位以及跑位技巧,但是需要在合规范围之内提升团队协作能力,将日常训练和小型比赛经验进行科学总结。高校教师需要加强学生对于运动战术的认识,从篮球体育运动中抽象出团队协作、自信心以及坚定意志的重要性和必要性,才能够将体育精神应用在日常学习和生活领域之中。高校篮球体育教师在培养大学生进攻以及防守战术意识的过程中,也需要与学生进行对抗性练习,将篮球竞技特点和对抗特点融合以及延伸,协助学生全面认知和理解篮球运动项目中战术技巧以及体能训练之间的互通性。培养高校大学生的进攻以及防守战术意识,体育教师需要引入更多实战技巧,才能够高效运用战术训练方法以及篮球理论知识,协助学生找到更加适合自己运动天赋的篮球职位,从而充分展现团队协作以及战术配合优势。

4.2 选用科学合理的战术训练方法

在高校篮球体育课程中,很多教师和学生并不能深入了解系统化的篮球战术训练方法。因此普遍选用单一的力量以及耐力训练模式,能够直接影响到高校,大学生对篮球运动项目中战术和运球技术的实际认知理解能力。高校体育教师需要选用更加科学合理的战术训练方法,充分展现高校大学生的力量和耐力,但是需要针对个人体质调整训练负荷量,针对男大学生和女大学生进行分组训练设计,还需要对竞技技巧以及体能训练效果进行客观评估。选用更加科学合理的篮球战术训练方法,高校体育教师需要对训练强度进行分组设计,可以将跑跳运动以及冲刺跑等多种形式进入到热身运动环节之中,协助男大学生和女大学生快速掌握篮球战术,还需要对攻守转换过程进行快速理解以及直观展示。针对高校大学生对篮球运动项目的认知以及实践应用水平,高校篮球体育教师需要不定期组织小型业余比赛,对参赛队员之间的团队协作能力以及战术训练思维能力进行客观评估,协助高校大学生全面认知和理解篮球运动战术的应用形式以及应用技巧。

4.3 强化高校学生的篮球理论知识

高校篮球体育教师需要进一步强化高校大学生的篮球理论知识,并合理运用视频资料,构建互动式以及探究式教学模式,引导鼓励不同分组大学生参与到篮球业余比赛之中,教师需要对动作示范过程进行详细记录和分析,逐步培养高校大学生的篮球运动战术意识以及体能训练意志。在高校篮球课的理论教学环节中,体育教师需要借助于不同篮球运动职位,对比分析篮球运球以及控球技术方法,还需要结合多媒体视频中的团队战术技巧,对不同运动职位表现出的战术意识以及体能优势进行客观评估。高校篮球教师在强化大学生篮球理论知识的过程中,还需要鼓励学生对不同比赛场景中的错误动作进行集中纠正,与学生共享更多篮球教学资源,强化理论实践应用意识,还需要通过多层次以及多元化的體能训练环节,培养大学生良好的健身观念以及体育运动训练观念。高校篮球课教师需要将更多生活案例以及比赛经验融入到理论教学环节中,从而间接提升高校大学生的篮球运动水平。

4.4 有计划地开展战术和体能训练

高校篮球课教师需要有计划地开展战术以及体能训练,协助高校大学生制定和完善训练计划,还需要辅助专业运动员提升篮球战术应用水平。高校篮球课教师在开展战术训练活动的过程中,需要从高校大学生的心理类指标以及综合素质指标入手,对战术训练环节中团队协作能力以及走位能力进行客观评估。高校篮球课教师需要在战术和体能训练环节中充分展现学生的教学主体地位,充分保障不同体质层次学生都能够快速掌握运动战术技巧,及时更新和完善体能训练强度,避免部分高校大学生进入篮球战术训练误区。有计划地开展战术和体能训练活动,还需要建立在高校篮球课程教学内容连贯性的基础之上,应对篮球理论环节和实践应用环节进行科学分类,协助不同学科专业高校大学生快速认知和理解篮球运动的竞技性和对抗性等显著特征。由于不同体能层次学生所表现出的战术意识有所差异,因此高校篮球课教师需要针对性采取训练计划以及训练方法,还需要及时引入创新教学评价指标,及时更新体能训练内容,保障高校大学生在篮球团队训练环节中,充分展现战术意识以及协作能力。

4.5 实施科学有效的教学评价

高校篮球课教师需要实施更加科学有效的教学评价工作,才能够逐步引领高校大学生全面认识和理解篮球运动项目,但是需要逐步细化各项教学评价指标,例如篮球运动环节中的耐力以及肌肉力量,都能够直接影响到高校学生体能训练和战术训练环节的实际表现能力。尤其在对高校大学生篮球比赛进行客观评估的过程中,体育教师需要实施更加科学、有效的教学评价工作,对大学生的身体机能、体能以及心理类指标进行科学评定。科学有效的教学评价工作,也能够协助高校篮球课教师制定和调整战术训练计划,协助高校大学生快速学习和掌握篮球理论基础知识,逐步形成高校篮球体育课程的正向信息反馈模式,逐步拉近师生之间的情感距离以及沟通距离。但是高校篮球体育课教师在设计各项教学评价指标的过程中,需要充分结合不同体能层次以及运动技能层次学生的具体表现,对篮球课程以及业余专业比赛中学生的战术意识以及团队协作能力进行客观评估。

4.6 引导学生进行赛后总结和反思

在高校篮球体育课程中,任课教师需要引导学生进行赛后总结以及反思,才能够逐步提升学生的战术意识以及体能训练意识。高校篮球课教师需要将学生的比赛全程进行录音录像,从不同的篮球职位以及视角分析运球技术以及控球技巧是否得到充分发挥,并对不同队员的团队协作能力进行客观评估。高校篮球课教师在引导学生进行赛后总结和反思的过程中,也需要对学生小组在不同场次比赛的具体表现情况进行正向反馈,推进篮球课程的教学评价指标体系建设,充分展现高校大学生的主观能动性以及团队协作能力。高校篮球课教师在引导学生进行反思总结的过程中,需要将不可复制的篮球运动经验以及竞技技巧进行对比分析,协助学生从不同比赛经验中发现特定运动职位的优势和劣势,例如控球后卫以及得分后卫是否需要进一步提升得分率等内容。

5 结束语

综上所述,在高校篮球课程的不同教学环节中,战术意识的培养和训练非常关键,但是需要结合学生对篮球运动项目的整体认知和理解能力水平,针对性制定团队协作训练计划和体能训练计划,协助高校大学生快速掌握攻防战术的转换技巧。高校篮球课程的战术教学环节,需要结合具体比赛视频和竞技经验,协助大学生提升团队协作能力。

(作者单位:滨州医学院)

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