有松弛感的孩子才会走得更远

夏小雨

养育孩子的过程，就是一个与焦虑相伴随行的过程。

孩子学习不好、成绩下滑、在学校被同学欺负、被老师批评……这些，都在滋生我们的担忧。

焦虑的本质，是信任感的缺失。我们不相信孩子能够掌控他们的人生，我们更担心，孩子不够优秀，都是因为我们没有做到最好。但是，我们忘记了，我们的焦虑，很多时候会伤害到孩子。

心理学上，有个概念叫做“焦虑传导的倒挂”。正常的亲子关系中，焦虑的传导顺序应该是父母看到并接住孩子的焦虑，孩子因此抖空内心，轻装前行。

但在现实生活中，孩子往往成为了父母情绪的容器，接住了父母的负面情绪。孩子找不到更好的處理情绪的方法，他们就只能像一只受伤的刺猬那样，将自己蜷缩起来，以此换得一丝安全感。

当我们给予孩子足够的信任时，他们才能不再紧绷，正如美国著名儿童心理学家劳伦斯·科恩说的：如果我们信任孩子强大而坚韧的生命力，信任亲密关系中所蕴涵的积极能量，信任爱与游戏所提供的自然疗愈效果，那么，我们将不再因孩子而担心和焦虑。

还有人说：松弛的关系更容易培养“大心脏”的孩子，他们更容易适应环境，无论顺境逆境，他们都能活出最好的状态。

劳伦斯·科恩博士曾提出过一个著名的“蓄杯理论”，他说，每个孩子生来都会带着一个杯子，父母的责任就是要不断地向里面填满爱与亲密，当孩子的杯子被填满时，他一定是快乐的、安静的、乐于合作的。

松弛，是一种习得的能力，是一种积极的心态，更是一种智慧的教育。孩子，唯有放松下来，才能坦然面对未来的坎坷，勇敢扛起生活的风雨，也才能拥有更加开挂的人生。

那么，要想给予孩子松弛教育，我们又能做些什么呢？

简单说来，可以有四个步骤：

1.保持边界、课题分离

阿德勒心理学中有一个理论，叫做“课题分离”，他认为：一切人际关系的矛盾，都起因于对别人的课题妄加干涉，或者自己的课题被别人妄加干涉。只要能够进行课题分离，人际关系就会发生巨大改变。

随着孩子慢慢长大，我们要为孩子设立物理边界和心理边界，给他们一个空间，让他们能够按照自己的喜好，作出选择。

同时，我们还要学会剥离个人的情感，就事论事，专注于事情本身。

2.拒绝对比、发掘优点

齐鲁壹点曾对近千名小学生进行了问卷调查，结果显示，有45%的孩子表示，最不喜欢家长拿自己与别人家的孩子做比较。

曾经看过这么一句话：一个缺口的杯子，如果换个角度去看，它依然是圆的。

孩子也是一样，每个孩子都是上天派来的天使，都会有自己的优点。很多时候，我们不妨换个角度，多发掘他们的优势，我们就会看到孩子身上那些曾经被我们忽视的长处。

3.降低期待、缓和心态

好的教育，需要放平心态，慢慢来。

“慢养”教育理念的创始人黑幼龙就是一个最好的例子。他曾经为了四个孩子的调皮、叛逆而头疼不已。后来，他静下心来，改变了做法，让自己慢下来。他接受孩子们的喜好，支持他们的决定，也不再纠结于孩子的一些小错误上。就这样，被“慢养”的孩子成为了人群中最出色、最夺目、最绚烂的那一个。

很多时候，父母的从容，才是真的快。

4.好好说话、好好吵架

每个父母都渴望能和孩子建立顺畅的沟通渠道，听到孩子心中所想。

吵架，也是亲子沟通中的重要一课。

心理学上将吵架分为两种，破坏性的和建设性的。好的吵架，不仅能重建良好的亲子关系，还能帮助孩子成长。

弗吉尼亚大学对150个13岁的孩子做过一项调查，结果表明，在家跟父母经常争吵但能保持冷静的孩子，更能轻松应对外界的意见和分歧。

好的吵架，一定是从讲情到讲理，是先有情再有理的。

《心灵奇旅》里有一句话：不是每一个孩子都能成功，但拥有“火花”的孩子一定会闪闪发光。

好的父母，都能找到孩子身上的“小火花”，和他们相视一笑，然后，告诉他们：我爱你，因为你是我的孩子。

孩子的教育中，折射着父母的人生态度和育儿智慧。好的教育，不是要用力，而是要用爱。给孩子真正的呵护和照顾，给他们宽容的环境和关爱，他们才能放下内心的芥蒂，自由地生长。