给孩子设个“冷静角”

珉金民

在家里设置“冷静角”是欧美流行的一种家教方法——在家里选择一个安静又安全的角落，当孩子出现极端行为时，把孩子带过去，让他在那儿看看绘本，转移注意力；当孩子闹情绪时，把他带到冷静角，用涂鸦和给气球放气等方式来宣泄不良情绪。

设置冷静角，家长要注意以下问题：

1．布置要适宜。

冷静角不需要过多的物品，只需要两三本绘本、两三只画笔和几张纸、几只气球即可。不能出现危险易碎物品，要让孩子的安全有保障。环境要相对安静，远离电视机、手机等电子产品，可以放一个安抚情绪的毛绒玩具。

家長可以邀孩子一起共建冷静角，让孩子根据自己的情况添点安抚情绪的小物品，总之，要让冷静角成为孩子愿意待的地方。

2．冷静而不冷眼。

冷静角不是“小黑屋”，不是为了惩罚孩子，让他面壁思过的。家长不要冷眼相待，不要冷嘲热讽，应以平和的心态来对待孩子的过错。如果孩子年龄小，不敢独自待较长时间，家长可以在附近陪同，但不与孩子交流。冷静期过了，家长再抱抱孩子。

3．时间长短因人而异。

年龄大的孩子冷静期可以稍长一点。问题行为严重、情绪激动的孩子，平复情绪也需要更长的时间。

4．冷静是双向的。

当孩子出现问题行为或不良情绪时，有的家长沉不住气，冲孩子发火，所以，家长也需要冷静，不要在气头上教育孩子，否则极有可能两败俱伤。

5．冷静角不是终点。

等亲子双方情绪平复后，家长要与孩子重新梳理一下刚发生的事情，引导孩子反思自己的行为，以及下次如何避免此类问题，找到有效的解决方案。

【编辑：陈   彤】