新媒体时代老年人沉迷短视频的原因、危害与对策分析

摘要：随着移动互联网的迅速发展，短视频凭借操作简单、信息量大、社交性强的传播特点，深深地融入了老年人的日常生活，成为老年人自主获取信息、丰富精神世界、寻求社会交往的重要工具。与此同时，短视频平台的智能算法推荐机制容易造成老年人思维固化，低质量短视频充斥影响老年人价值判断，以经济利益为导向不断榨取老年人商业价值。为避免短视频沉迷带来的危害，家人子女、短视频平台、政府等三方力量应形成合力，努力提高老年人的媒介素养，营造清朗的网络环境，丰富老年人的线下生活。

关键词：短视频，老年人，沉迷

提起短视频沉迷，人们头脑中浮现的都是“机不离手”“废寝忘食”的年轻人。然而，随着短视频平台不断拓展用户以及老年人“触网率”的迅速提升，浏览短视频也已经深深融入了老年人的日常生活，并深刻改变了老年人的传统生活方式和媒介使用习惯。据第49次《中国互联网发展状况统计报告》显示，截至2021年12月，我国60岁及以上老年网民规模达1.19亿，60岁及以上老年人口互联网普及率达43.2%。老年网民对于网络视频的使用率高达84.8%，31.3%的老年新网民第一次上网是为了浏览短视频。[1]由此可见，老年人逐渐成为短视频用户的一大主力军。许多赋闲在家的老年人每天花费大量时间浏览短视频，甚至沉迷其中。虽然短视频沉迷并非老年人所特有，但是老年人与其他群体相比空闲时间多、触网时间短、网络素养低，因而更容易陷入短视频沉迷的泥潭，需要引起有关部门和社会各界的重视。

我国人口老龄化现象不断加剧，但与之相矛盾的是我国养老服务体系不够完善，老年人娱乐文化设施不足。老年人的精神生活在现实世界得不到满足，故而会投入到信息资源丰富的网络世界获取慰藉。其中短视频操作简单、信息量大、社交属性强，正好可以满足老年人的多方面需求。

1.短视频操作简单便捷，可以满足老年人自主获取信息的需求

短视频操作简单便捷的特质使得老年用户上手入门快，获取信息便利，因而在老年群体中广受欢迎。用户只要打开短视频APP，视频便会自动播放，手指滑动便可随意切换和选择感兴趣的视频内容，老年人几乎不费时间就可以迅速掌握其基本操作。在短视频出现之前，大部分老年人由于网络知识的缺乏、文化知识水平的不足、身体机能的退化等限制，对使用智能手机上网存在排斥和畏惧心态。然而短视频的出现大大降低了老年人通过智能手机获取信息的门槛，无需任何技能，通过手指上下滑动便能获得源源不断的信息。

2.短视频聚合海量信息，可以满足老年人丰富精神世界的需求

当前我国社会主要矛盾已经由“人民日益增长的物质文化需要同落后的社会生产之间的矛盾”转变为“人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾”。[2]从“物质文化需要”到“美好生活需要”的转变表明：人们不仅要求获得物质文化方面“硬需要”的满足，更要求获得感、幸福感、安全感、尊严感等具有主观色彩的“软需要”的满足。[3]特别是对于老年人而言，他们一般不再过分追求衣食住行等物质方面的需要，而是更加渴望获得精神上的享受以及发挥自己的剩余潜能，短视频的海量信息正好给予了他们丰富精神世界的渠道。

3.短视频便于即时互动，可以满足老年人寻求社会交往的需求

老年人退休之后由于生活方式和人际交往的剧烈变化，会产生不同程度的孤独情绪。一方面，退休后的老年人必然会经历一个社会角色转换的过程。他们从一个繁忙的工作岗位退下来之后，空闲时间增多，社会关系网缩小，心理落差较大。另一方面，由于年轻人自我意识的提高或是事业发展的需要，越来越多的年轻人或主动选择或被迫与父母分开居住，很多老年人成为“空巢老人”。短视频平台的即时互动机制为老年人营造了一个自然、灵活、共同在场的沟通氛围[4]，帮助老年人跨越居住距离造成的交流障碍，实现与家人、朋友的实时交流、分享、互动。

短视频平台在满足用户多方面需求的同时，也会不断强化用户粘性，从而导致用户沉迷乃至成瘾。

1.智能算法推荐机制，导致老年人思维固化

短视频平台将智能算法推荐机制应用于短视频生产的各个环节，根据用户的浏览习惯，持续挖掘用户感兴趣的内容，并向用户推荐更多新鲜的内容，满足用户对新内容的需求，不断培养用户对短视频平台的依赖和粘性。[5]老年人长时间浏览短视频从表面上看好像获取了很多信息，实际上是一直在与自己兴趣相同或相似的信息领域中交流，并没有获取更丰富多样的信息，甚至较以往更加单一、窄化，即陷入了“信息茧房”。由于老年人群体信息筛选能力不强以及大脑思维能力下降，因此老年人不断浏览同质化内容会不断强化固有思维偏见。

2.低质量短视频充斥，影响老年人价值判断

短视频平台的用户生产内容模式使得“人人皆为媒体”成为现实，每个普通用户创作的内容都可以获得一定的推荐量和曝光率。[6]这虽然提高了短视频平台传播信息的效率，但是也造成了短视频质量的参差不齐，特别是导致低质量短视频充斥。很多用户为了获取高流量和高利益，故意传播“三俗”化、猎奇化的内容，影响网络环境，对老年人造成精神污染。一些用户故意散布谣言，传播虚假内容，编造各种违背常理的社会新闻来迎合老年人猎奇心理。一些用户把严肃的社会热点问题娱乐化，通过幽默搞怪的形式进行情绪化解读，传递个人不良价值观念。老年人浏览这些短视频虽然可以获得一时的精神快感，但是沉溺其中容易放弃思考，做出错误的价值判断。

3.以经济利益为导向，榨取老年人商业价值

短视频平台作为公共传播媒介应该注重社会效益，并且承担相应的社会责任。然而，如今几乎所有的短视频平台以及短视频博主都以获取经济利益为导向。短视频平台的算法在内容把关和推荐上以是否满足注意力经济、是否获得流量、是否盈利为首要标准。[7]老年人利用大量的空闲时间浏览短视频，表面上在娱乐自己，实际上只是在被动地参与内容消费，为短视频平台提供源源不断的流量。

短视频平台还会在老年人长期使用短视频的过程中，搜集老年人的基本信息，勾勒出老年人的基本画像，为老年人精准推荐广告和产品，诱导老年人消费。总之，短视频平台以经济利益为导向，以智能算法推荐功能为利器榨取老年人商业价值的乱象需要引起有关方面重视。

浏览短视频给老年人带来了很多欢乐和慰藉，但过分沉迷导致的负面影响也不可忽视。帮助和引导老年人合理使用短视频，让老年人在满足自己精神需求的同时，不至于身心受到伤害，需要全社会尤其是家人、平台、政府的共同关注和共同努力。

1.家人关爱陪伴，监护老年人健康上网

首先，家人和子女要经常看望父母，倾听老年人的心声，掌握老年人的心理和身体变化，让老年人感受到自己在被关爱，给予他们坚实的情感支撑。其次，家人和子女在工作之余要经常线上问候老年人，与老年人分享生活，交流情感，排解老人的孤独情绪。家人和子女要引导老年人培养自己的兴趣爱好，丰富老年人的晚年生活，拓宽老年人的信息视野。最后，在日常生活中家人和子女要积极引导老年人正确看待短视频，借助一些新闻报道和具体实例让老年人意识到沉迷短视频的危害，减轻对短视频的依赖。

2.加强平台监管，营造清朗的网络环境

首先，短视频平台要加强内容审核力度，强制下线“三俗”化、猎奇化、不良价值导向的内容。在鼓励普通用户积极举报低俗、色情、暴力内容的同时，引导普通用户生产优质视频，传播社会正能量。其次，短视频算法推荐要强化价值观引领[8]，向老年人输出更优质更全面的内容。短视频平台要承担起社会责任和社会义务，优化算法设置，传播主流价值观，提高老年人的网络素养。最后，短视频平台要严格把关广告行为，对短视频中的虚假宣传、违法广告等要加大审查力度，特别是医疗、食品、保健等与老年人相关的重点领域。

3.政府完善設施，丰富老年人线下生活

首先，政府要加强老年大学基础设施建设。设立社区、乡镇、村庄教学点，扩大办学规模，满足更多老年人的入学要求。其次，政府要健全社会养老服务体系，完善公共场所老年人文化娱乐设施，满足老年人在生活照料、休闲娱乐、精神满足等方面的需求。建设更多的老年人图书馆、老年人健身房、老年人活动中心等，为老年人提供学习娱乐社交的场所。最后，政府要鼓励社区、村庄定期开展丰富多彩、积极健康的文体活动，丰富老年人生活，实现老有所乐、老有所为。 PR

参考文献：

[1]中国互联网网络信息中心（CNNIC）.第49次《中国互联网发展状况统计报告》[R].2022-2-25.

[2]决胜全面建成小康社会夺取新时代中国特色社会主义伟大胜利——在中国共产党第十九次全国代表大会上的报告[N].人民日报，2017-10-28（01）.

[3]李洁琼.正确认识我国社会主要矛盾的变化[N].人民日报，2017-11-03（07）.

[4]段玉珍，吕欣.“银发族”手机依赖行为探因及应对[J].传媒，2020（09）.

[5]朱杰，崔永鹏.短视频：移动视觉场景下的新媒介形态——技术、社交、内容与反思[J].新闻界，2018（07）.

[6]赖青.短视频智能算法推荐的特性与新旧媒体的再融合[J].中国编辑，2021（09）.

[7]杨蓉，唐英.算法推荐视域下信息茧房的负效应研究[J].青年记者，2021（22）.

[8]孙佳山.算法推荐要突出价值观引领[N].人民日报，2019-07-19（20）.

（作者简介：徐博伟，单位：武汉理工大学 湖北武汉 430070；学历：马克思主义学院硕士研究生在读；研究方向：思想政治教育理论与方法）

（责任编辑：李雪威）