幼儿如何合理利用电子产品

2023-05-26黄媓

妇女之友 2023年5期

黄媓

2023年3月1日，衛健委发布的《7岁以下儿童生长标准》正式实施。国家卫健委印发《3岁以下婴幼儿健康养育照护指南（试行）》，指导养育人为婴幼儿提供良好的养育照护和健康管理。《指南》指出，不建议2岁以内的婴幼儿观看或使用电子屏幕，2岁以上观看或使用时间每天累计不超1小时。

家长要知道，过早地使用电子产品会影响孩子的生长。首先是视力问题。幼儿的视力还在发育阶段，长期看电视容易导致视力下降。宝宝眼睛还在发育中，视力还未完善，不断闪烁的电视光点会造成屈光异常、斜视、内斜视，尤其是近距离大电视屏幕造成的损害更大。其次是容易导致肥胖。由于看电视是一种消极久坐的状态，会导致因缺乏运动而发生肥胖。再次是注意力缺失。电视画面的快速转换会引起注意力紊乱，这会使孩子难以集中精力专注于某一件事。最后是语言发育迟缓。研究表明，让两岁内的儿童看电视或视频会对他们的语言表达能力和语言发育直接造成影响。除此之外，长期看电视还可能引起心脏疾病、睡眠问题、具有侵略性的行为等问题。

那么应该如何合理利用电子产品呢？

控制使用电子产品的时间

现在的社会，让孩子完全和电视隔离并不现实，但是也不能放任不管，两岁以下不建议有电视时间。2—3岁宝宝，每天要控制在30分钟内，是一天30分钟，不是一次！3—7岁的孩子每天看电视时间不要超过45分钟；7—12岁的孩子每天看电视时间不要超过1个小时；12—15岁的孩子每天控制在1.5个小时以内；16岁以上的孩子每天看电视控制在2个小时以内。然而现实中很多家庭中2—5岁的孩子，每天使用电子设备的时间已经超过了3个小时。

挑选适合的节目

对于3岁以下的孩子，思考能力和反应能力还是很慢的，父母最好帮孩子选一些画面转换比较慢、情节比较少的节目。这些是专门为婴幼儿设计的，对宝宝的注意力和逻辑理解，不会造成很大的负担。3岁以上的孩子，不宜选择篇幅较长，打斗画面过于丰富的动画片，同时还要保证每一集故事的完整性。因为如果故事不完整，关掉电视后孩子的内心总会有牵挂，行为上就会表现得焦躁、易冲动。

把节目与生活联系起来

科学地利用益智节目，可以作为家长和宝宝互动，开发宝宝潜能的辅助手段。家长不妨将节目和生活联系起来。在电视上看到长颈鹿，家长可以利用周末的时间带宝宝去动物园看看真实的。节目中介绍了小溪、河流，家长可以带宝宝到郊外去看看它们的区别，也可以让他看看雨、看看大海，让他了解到自然界中各样的水。把电视和真实生活联系起来，能够加深印象和理解，丰富宝宝的认知。

父母以身作则

俗话说“上有所好，下必甚焉”。教育孩子的道路上身教永远大于言传，父母不能一味地要求孩子不许看电视，自己却在一边看得津津有味，这样既是对孩子的不尊重，会让孩子觉得不公平，长期下去只会激发孩子的叛逆心理。如果孩子过度沉迷电视，父母可以和孩子一起看电视，在适当的时候，根据节目情节问孩子一些启发性的问题，把电视节目作为父母和孩子之间互动的一个中介。