适度的仪式感有助于带来幸福感

止水

近年来，“仪式感”是个越来越常被提及的词，尤其是亲密关系中的仪式感，也越来越被人们所重视。这些看似生活中的小事，却能有效提高关系的浓度，让双方都感觉到被对方在乎。我们也听闻过一些夫妻或情侣因为仪式感，反而闹起了矛盾。所以在追求仪式感时，我们要有清醒的认知。

别让仪式感太有难度，成为负担

有位女友抱怨，说她对伴侣的要求非常低，只要每天临睡前跟她说句“晚安”就行。刚开始男友还能做到，可过了两个月，就开始懈怠了。于是她向男友兴师问罪。后来，男友干脆不發了，加上那段时间两个人也有其他方面的矛盾，她便开始怀疑男友是不是变心了。

从旁观者角度来看，这位女友的要求确实不高，可天天都要发，就并不一定很容易做到。女方一旦上纲上线，男方就会觉得这件事成了被逼迫要完成的任务，从而产生抗拒心理。

仪式感确实可以表达爱意，增加情意，但仪式感难不难，不是从我们的角度出发，而是要从对方的角度考虑。只有在双方都心甘情愿的情况下，仪式感才能真正承载起爱意。

看到仪式感之外的需求

文女士以前也不怎么在意仪式感，结婚五年，跟老公的关系越来越淡漠，除了交流关于孩子、老人的生活事务，没有其他事情可聊。老公的工作很忙，一天到晚不着家，文女士还隐隐感觉老公似乎有出轨倾向。于是，她开始要求老公每周至少要留出一天时间回家吃饭。老公自从每周坚持在家吃饭后，确实和她、和孩子都有了交流。文女士需要仪式感，本质上是需要一种掌控感，需要和老公有更多交流的机会。

认识到自己的这种需求，就可以在仪式感之外做出一些努力，而不是仅仅盯着对方有没有配合自己。

让对方配合仪式感的技巧

要想让对方配合自己完成仪式感，切不可逼迫对方必须完成，把仪式感当作任务来布置。否则，你们就变成了上下级的关系，对方成了你的下属，你们的感情又怎能流动起来？最好的方式是和对方分析、沟通——完成这个仪式感对双方的好处和重要性。

比如，婚后想让对方每周空出时间和你单独相处，你要告诉对方怎样做，才可以让你们从鸡毛蒜皮的杂事中解脱出来，回到刚开始恋爱时的感觉，找回爱情最初的样子。

仪式感是一种感受的放大器，很多事情看起来好像有点多余，但它可以让你感到开心、轻松、被在乎，这件事就变得很有意义，你需要把这种意义告知对方。而如果对方觉得做这件事有难度，也要给予对方讨论、商量的余地，你们可以选择一些替代方案。

我们在乎仪式感，是因为这是一件美好的事情，生活需要这些“润滑剂”，关系里的幸福感也是在这一个个细节中凸显出来的。但千万不要让仪式感成为负担、任务，成为揪住对方错误的把柄，让它离间了你们的感情。真正稳定、有爱的关系，不需要提过多要求，自然而然就会有这些仪式感的瞬间。