受凉后头痛试试一味中药

李云英 徐宁聪

春季多风，昼夜温差较大，如果穿衣不当，人们很容易受凉。很多人一受凉就头痛，这该怎么办呢？下面为大家介绍一味治疗风寒头痛的良药——川芎。

头痛不离川芎

川芎为伞形科植物川芎的干燥根茎。本品味辛，性温，归肝、胆、心包经，有活血行气、祛风止痛、疏肝解郁的功效。川芎辛温升散，能“上行头目”，治疗头痛，无论风寒、风热、风湿、血虚、血瘀，均可随证配伍用之，故有“头痛不离川芎”之说。

川芎内服一般用量为3～10克，该药也可研末外用。需要注意的是，川芎辛散，易动气伤阴，因此阴虚火旺、多汗、气虚之人及月经过多者忌服。

经典方剂善治风寒头痛

川芎茶调散是治疗风邪所致头痛的经典方剂，本方出自宋代医学名著《太平惠民和剂局方》。

方中川芎可祛风、活血、止痛，为治疗诸经头痛之要药，尤其善治厥阴、少阳经头痛（头顶或头两侧痛），为君药。薄荷、荆芥质轻上行，可疏风止痛、清利头目，为臣药。羌活长于治疗太阳经头痛（后头痛牵连项部）；白芷长于治疗阳明经头痛（前额及眉心痛）；细辛可散寒止痛，并长于治疗少阴经头痛（头痛连齿）；防风可疏散上部风邪。上述诸药协助君、臣药以增强疏风止痛之效，均为佐药。炙甘草益气和中、调和诸药，为使药。服药时以清茶调下，取其苦凉之性，既可上清头目，又能防止风药过于温燥与升散。诸药合用，共奏疏风止痛之效，尤其适合风寒头痛患者。

川芎食疗方

川芎白芷鱼头汤

材料：川芎10克，白芷10克，鱼头半个，葱白1根，食用油、盐各适量。

做法：1.将葱白洗净后切段，鱼头处理干净。2.起锅烧油，将鱼头放入锅内略煎，加入适量水，再将川芎、白芷放入锅内，大火煮开后改小火慢炖。3.炖煮40分钟后，放入葱白，再次煮沸，加盐调味。

功效：祛风、止痛、活血。此方适合于风寒头痛患者。

四物炖乌鸡汤

材料：熟地黄20克，白芍10克，川芎10克，当归10克，乌鸡一只，生姜、盐适量。

做法：1.将乌鸡洗净备用。2.将熟地黄、当归、川芎、白芍洗净后与乌鸡一同放入砂锅中，加入姜片与适量的水，先用大火煮沸再转小火，熬煮1小时左右，加盐调味。

功效：補血、活血、止痛。此方适合于血虚头痛患者。

川芎止痛茶

材料：川芎10克，丹参5克。

做法：将上述材料加水煎煮后服用。

功效：活血、理气、止痛。此方适合于头痛、胸胁痛者。